انا في فترة النفاس بس حالتي صعبة وجزاها الله خير اللي ترد علي

حبيبتي الحمد لله على سلامتك
وهذا يبين انك مااهتميتي بنفسك الى الان وانك ماتاكلين زين وانا عندي كتاب عن النفاس لو ودك راسليني على الخاص علشان اقولك كيف تشترينه
والف مبروك البيبي الجديد

عادي لاتخافين ولا شي ترا النفاس كذا الدم يكون خفيف وكثير متفاوت...والمغص هذا معناه ان الدم محتقن داخل الرحم ماطلع عشان كذا يعور....

شكلك مااكلتي الحلبة اول النفاس لانها ترخي العضلات وتنزل الدم....

بعدين اشربي القرفة ...

انقعي ( عنزروت+ مرة+شوي محلب) واشربي فنجان قبل الفطور او قبل العشاء...يوميا...

وبعدين عليك بالحركة لاتجلسين واجد....

والله هذا اللي ببالي الحين واذا تذكرت شي اقولك...

والبنات ان شالله راح يضيفون على كلامي....

انا مع ليان واضيف لها ترى الحركه حلوه تنزل الدم والرشاد بعد بعدين طبيعي تقعدين كذا الى اخر يوم نفاس او اللي ما تنظمينه انتي بحبوب الحمل انا اذا كملت شهر والده خذت حبوب منع الحمل توقف الدم وتنزل الدوره اللي بعده بوقت منتظم

كمادات وتدفي كم يوم وشوفي يطلع منك شي ولا لا علشان اذا كان دم متخزن يطلع
لأن احتمال تكون تقلصات الرحم بعد الولاده وتبي ترجع مكانها وخاصه انك تقولين انك ترضعين
وماتشوفين شر....

انا انصحك بالرشاد على الريق والاكل عشان يضغط على ارحامك وينزل الي فيها