اذا قمتو الصباح قولوا اصبحنا واصبح الملك لله ولا اله الا الله اللهم اسالك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذبك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده اللهم اني اعوذ بك من عذاب النار ومن عذاب في القبرواعوذبك من الكسل وسوء الكبر
ونحااااااارب الكسل بالدعا واذا قمتو ا سووا رياضه خفيفه واكتبي في ورقه وعلقيها انا احب العمل احب ارتب البيت بحيث اذا قمتي تشوفينها علشان تشعرين انك قادره انك تسوينها اذكر وحده تقولنا كانت سمينه ونحفت عشرين كيلو بالاوراااااااااااق وان شالله مانشوفكم الاحيويه ونشاااااااط
اذا قمتو الصباح قولوا اصبحنا واصبح الملك لله ولا اله الا الله اللهم اسالك خير مافي هذا اليوم وخير...
والحمل سد نفسي مااعااد لي خلق