بسم الله الرحمن الرحيم
السلام وعليكم ورحمه الله وبركاته
اول شئ انا عضوه جديده واول موضوع كتبت هنا وهذي اول مره يخط فيها كيبوردي في عالم حواء
واتمنى ماتردوني خايبه
حبيباتي طبعا متزوجه ولدي طفلتين
انا وزني يمكن 52 مو هنا المشكله
المشكله ان جسمي عاجبني بعد ماكان وزني يمكن 45
جسمي متناسق من الاسفل المؤخره والخصر نوعا ما وكرش ماعندي ماشاءلله تبارك الرحمن
بس مشكلتي انه عريضه من الاعلى
يعني يديني شكلها مره دوبا مو على قد جسمي بذات اذا انفرشت <<<اتحدى ان كان فهمتوها خخخخخخخخ
يعني اذ ضميتها على خصري اشوفها كبييييييره يعني مو مشدوده في ناس وزنهم اكبر مني بس يدينهم ماشاءلله عليهم حلووه وجذابه
تكفون
ابي شئ ينحفها
اثقال ماعندي اسوي تمارين
ونادي زوجي مو راضي يقول وش تبين تزلين اصلا هع
ابي شئ استمر عليه اسبوعين وتنحف
الله يسعدكم ساعدوني
ولكم مني اجمل التحايا
>كل الحلا فيني< @gtkl_alhla_fynylt
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اطياف الذكرى ~
•
والله ما عندي علم .. بس يمكن مو مبين مرة و أنت ملاحظة و غيرك ما يلاحظ :)
بيســان
•
ياهلا وسهلا فيج بعالمنا نورتي
اول ددمج خفيف ماشاء الله
ثانيا سوي تمارين التصفيق ورى وقدام 100 مره
وسوي حركة الملاكمين
بالتوفيق
اول ددمج خفيف ماشاء الله
ثانيا سوي تمارين التصفيق ورى وقدام 100 مره
وسوي حركة الملاكمين
بالتوفيق
ummfahd
•
بيســان :
ياهلا وسهلا فيج بعالمنا نورتي اول ددمج خفيف ماشاء الله ثانيا سوي تمارين التصفيق ورى وقدام 100 مره وسوي حركة الملاكمين بالتوفيقياهلا وسهلا فيج بعالمنا نورتي اول ددمج خفيف ماشاء الله ثانيا سوي تمارين التصفيق ورى وقدام 100...
وزيدي عليها تاخذين علبتان ماء نفس الحجم الوسط وسوي كل يوم 3 مرات
رفعاات 10 او على حسب قدرتك من الرفع
رفعاات 10 او على حسب قدرتك من الرفع
الصفحة الأخيرة