صدقيني لو تبيت بتسوين سوي جدول خاليه قدام وجهك اول ماتقومين من النوم غسلي اسنانك اذا عندك مشاكل في الاسنان سويه عند دكتوره وهذي اول مشلكله علاجته وهي جمال الاسنان وبعدين اذا قمتي مشطي شعرك وغيري ملابسك نوم وحطي كريم ضروري هذا لزم حامي من الشمس ويعطي نظاره وبعدين حطي كريم اساس يناسبك وشوي مسكره وحمره فاتحه اذا صباح ويوم الجمعه خاليه تقشير البشره وتنظيف اليدين وارجوله اذا سبحتي اهم شي اليفه تنظف الجسم ومع الوقت تعطي نظاره بلاخلطات بلاهم وبعدين حطي الي مرسم عليه بقره سوداء هذا خطير نعومه وصفاء اذا وبعدين شعرك برضه خاليه الجمعه يوم اتنظيف العالمي خخخ بشره رجول يدك وهكذ بنسه المكياج كلمه كان بسيط يكون احلى بس اهم شي تحسنين الاختيار

هلا يا غالية ..

شوفي حبيبتي اول شي بالاهتمام لابد من ان يكون داخلي حبيبتي فأهتمي بطعام صحي خالي من كل انواع و مشتقات الشاي و القهوة و المشروبات الغازية و الاطعمة المحفظة و المخزنة و الجاهزة و غيرة اختي و ان كان بدك شي معين تأبريني اختي و انا اكتبلك اللي بدك اياه حبيبتي ..

شوفي اختي انتي تسوي لكي بعض الاساسيات و تواظبي عليها اختي متل :

مرطب معالج لليل اختي و بة مضاد للتجاعيد بالوقت نفسة .. و افضل شي كبسولات بدي شوب بفيتامين سي و لأنها توحد لون و تجانس و صفاء البشرة مع نعومة و تمليس حريري مخملي :




و لابد من ان يكون لكي غسول للوجة اختي منظف و يمنع الحبوب مع تونر منيح لتنعيم البشرة و هيدي هي افضل الانواع علي الاطلاق :

اولا : غسول بدي شوب بشجرة الشاي ..



ثانيا : غسول جلايكوليكس بأحماض الفاكهة ..



ثالثا : منظفي سيتافيل الوحيدين و الرائعين للبشرة الحساسة ..







و اخيرا التونر ..

هيدا التونر من بدي شوب رااااااائع لمنع انتشار الحبوب و قابض و مطهر و معقم كثيييييييييرا ..




و هيدا التونر ان كنتي بدهك تنعيم و تمليس لبشرتك و ما تعاني من حبوب اختي ..




و لابد من واقي شمس منييييييح لكي اختي و شوفي ان حصلتي هيدا النوع بيكون افضل الافضلية :

UV Expert DNA Shield SPF 50 - Lancome

و هيدي صورتة ..




ولابد لكي من مقشر مرة كل اسبوع او تقشري يوم و 3 ايام لا و تكرري و افضل شي اختي هو مقشر كريستالي منزلي مع مرطب معالج لما بعد التقشير من لوريال باريس رائعيني اختي و نتيجتهم توحيد لون و تجانس و صفاء البشرة مع نعمومة و تمليس خياليين :






و لابد لكي اختي من مرطب للجسم مجدد و منعم و مملس للبشرة بجانب عدة حمامات بسيطة و سريعة لحتي لا تتكاسلي عن تأديتها اختي ..

و افضل مرطب لكي هو لوشن ريجينيرست من اولاي رااااائع تنعيم و تمليس و تجديد و توحيد لون و تجانس و صفاء البشرة :





و لي بقية برد اخر اختي ..

و لليدين و القدمين اختي ما في افضل من هالكريمات حبيبتي :

هيدي صورة كريم اليدين و القدمين من نيتروجينا ..




و صورة كريم القدمين ..




و هيدي صور مستحضرات فازلين ..












و لكي بقية اختي برد اخر ..

و بالنسبة للجسم اختي فأن استخدمتي انواع شاور من لايف بوي او غسول سيتيال مرة واحدة باليوم فهيدا افضل علاج لكل مشكلات التعرق اختي ..

و بالنسبة للحبوب بالجسم ما في افضل من شاور جيل بدي شوب بشجرة الشاي رائع لمنع الحبوب اختي :




و ابسط و اسهل حمام لكي حبيبتي و نتيجتة افضل من المغربي هو التالي اختي :

كمية تناسبك من مقشر المشمش من ستيفز مع مبشور ناعم جدا لصابونة البابايا و ربع الكمية من زيت جل جونسون للاطفال و تمزجيهم منيييييييييييح و تدهني فيهم جسمك بعد الشاور لمدة ربع ساعة بماء دافئ و تتركي المقشر علي جسمك لمدة 15 ساعة ثم تفركي جسمك بلوف وبري و بعد هيك تشطفي جسمك منيح ثم ترطبي جسمك حبيبتي و انتهي ..

و تكررية اختي يوم و 3 لا و نتيجتة منيحة كثير حبيبتي ..

و لكي رد اخير عن الشعر اختي ..

و عن الشعر اختي فأنا استقريت علي عدة ماسكات طبيعية للعناية الخارجية و هي التالية :

الماسك الاول : ماسك مشتقات جوز الهند :-

1 - ملعقة كبيرة زيت جوز هند اصلي .
2 - ملعقة كبيرة زيت جوز هند ابيض اللون .
3 - نصف ملعقة كبيرة قشدة جوز الهند .
4 - ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند .
5 - نصف ملعقة كبيرة من زبدة جوز الهند .
6 - نصف ملعقة كبيرة من زبدة النخيل ( اللي هي زيت النخيل الثقيل ) .
7 - مقدار ملعقة كبيرة من الجل الابيض الشفاف السائل الداخلي لنبتة الصبار الطبيعية .
تخلطيهم بخلاط كهربي او جيدا جدا بيديكي و تستخدميها متل الكريم لمدة من 2 الي 12 ساعة .

الماسك الثاني : ماسك البيض و المايونيز :-

1 - صفار بيضة واحدة .
2 - مقدار 1 ملعقة كبيرة من بياض البيضة و ليس البياض كلة .
3 - ملعقة كبيرة من المايونيز .
4 - ملعقة كبيرة من الجل الابيض الشفاف السائل الداخلي لنبتة الصبار الطبيعية .
5 - مقدار 2 ملعقة كبيرة لزيت البرافين .
تخلطيهم بخلاط كهربي او جيدا جدا بيديكي و تستخدميها متل الكريم من 2 الي 12 ساعة .

الماسك الثالث : ماسك الفواكة :-

1 - مقدار ملعقة كبيرة او 2 فقط حسب حجم الشعر من الافوكادو و تكون طرية و ليست جديد و ليس قديمة فقط تكون طرية .
2 - مقدار نصف حبة موز طرية و ليست جديدة و ليست قديمة فقط طرية .
3 - مقدار 2 ملعقة كبيرة لزيت البرافين .
4 - مقدار 1 ملعقة كبيرة من الجل الابيض الشفاف السائل الداخلي لنبتة الصبار الطبيعية .
تخلطيهم جيدا جدا بالخلاط الكهربي و تستخدميها متل الكريم من 2 الي 12 ساعة .

الماسك الرابع : ماسك العسل و غذاء ملكات النحل للشعر :-

1 - ملعقة كبيرة فقط من نوع عسل جيد جدا .
2 - ملعقة كبيرة فقط من العسل الاسود ( عسل قصب السكر ) .
3 - ملعقة كبيرة من الجل الابيض الشفاف السائل الداخلي لنبتة الصبار الطبيعية .
4 - مقدار من 1 الي 5 جرام من غذاء ملكات النحل ( ليس ضروري ان لم تحصلية ) .
5 - مقدار 3 ملعقة كبيرة من زيت زيتون اصلي .
تخلطيهم جيدا جدا بيديكي و تستخدميها متل الكريم من ساعتان فقط .

الماسك الخامس : ماسك السمسم :-

1 - مقدار نصف فنجال قهوة صغير من الهردة او الطحينة اللي من السمسم الطبيعي .
2 - مقدار نصف فنجال قهوة صغير من زيت السمسم .
3 - مقدار 1 ملعقة كبيرة من الجل الابيض الشفاف الداخلي لنبتة الصبار الطبيعية .
و تخلطيها جيدا جدا بيديكي و تستخدميها متل الكريم من 2 الي 12 ساعة .

الماسك السادس : ماسك الخيار و الكثيراء :-

1 - مقدار 1 و نصف فنجال قهوة من عصير الخيار الصافي و يتم وضعة في طبق صغير و تضعي فية 3 قطع كثيراء فقط 3 ليس اكثر ابدا 3 قطع تكسريها و تضعيها بالعصير و تتركيها بالثلاجة لمدة 6 ساعات فقط و راح تتحول الكثيراء لجل بلون عصير الخيار بعد تشربها لعصير الخيار ثم تستخدميها مع التالي :
2 - مقدار نصف فنجال قهوة صغير من الجل الابيض السائل الشفاف الداخلي لنبتة الصبار الطبيعية .
3 - مقدار نصف فنجال قهوة صغير من زيت كثيف متل جوز الهند او النخيل او الخروع او الزيتون متل ما بدك حبيبتي .
تضعي كل المكونات السابقة بخلاط كهربي و تخلطيها جيدا جداااااااااا منشان الكثيراء تختلط جيدا ببقية مكونات الماسك ثم تستخدميها متل الكريم من 2 الي 12 ساعة .

و في طريقة لأخت هون بالمنتدي كتيييييييييير منيحة متل حبيبتي صاحبتها و لكن للاسف انا ماني متذكرة اسمها لكن علي العموم ربي يجزيها بها كل الخير و هي ان ننقع بأي زيت مطحون اوراق الحناء الطبيعية الاصلية الغير ملونة للشعر و كتير طريقة منيحة جدااااااااا و تستخدميها لحتي تحصلي كل فوائد الحناء دون لخبطة الحناء و شغلاتها كلها ..

و الشعر ايضا اختي بدة عناية داخلية منيحة حبيبتي ..

و كل شهر بعد نهاية الدورة الشهرية بـ3 ايام روحي قصي اطراف اطراف شعرك حبيبتي و اجمعي الشعر هيدا و ادفنية و زكي علية بثمن جرام او اثنين ذهب و لا تتركي اي شهر و شوفي كيف بيطول و يكثر و ينعم و يملس ملمس و مظهر شعرك اختي ..

و اغسلي شعرك يوم بعد يوم او يوم و يومان لا و ليس يوميا ..

اغسلي شعرك بشامبوو منااااااااااسب لكي تماااااااااما ثم ضعي بلسم مرطب معالج و معطر لشعرك بعد وضع فية ( عبوة البلسم ) القليل من اي عطر مركز تحبية متل الورد الطائفي و تخلطيها جيدا جدا و تضعي منه علي كل خصلات شعرك بالكامل و ما راح يجفف العطر الشعر ابدا عن تجربتي و بعد هيك تشطفي شعرك بالماء جيدا جدا من البلسم ثم تجففية خفيفا بالمنشفة تستخدمي اما زيت علي كامل فروة راسك و خصلات شعرك متل زيت جوز الهند او تونك متل تونك فازلين او سيروم تصفيف منيح علي كامل خصلات شعرك فقط مو علي الفروة مع التمشيط و ترك شعرك يجف بنسبة 75% و ربط شعرك بعدها جيدا جدا و اتركية لحتي يتم جفافة تمااااااااما ثم فكية و انتهي ..

و حاولي تبتعدي تمااااااااااما او تقللي الي اقصي حد عن كل هيدي الاشيا :

مجففات و مصففات الشعر الا الانواع الاقل ضرر للشعر ..

و ابتعدي تمام عن كل اشكال النصب اللي تسمي الفرد او التمليس و التنعيم للشعر بكل انواعة و مهما كان المكان اللي تسوية فية و حتي ان كان الكيرياتين للعلاج او الفرد لان معظمها كذبة ما تعرفها الا اللي شافت تجربة امامها او سويتها ..

و ابتعدي عن مثبت الشعر الاسبراي الا قليلا فقط و افضل الانواع اللي من لوريال باريس لان في منها الغير معطر و الخاص بالشعر المصبوغ و الخاص بالحماية من الشمس و غيرة حسب ما يناسب كل واحدة و كل شعر ..


و اتمني ان اكون افدتك اختي و تكرم عيونك و ربي يحقق لكي كل مرادك و الله معكي حبيبتي ..