;انا استخدمها هيه منظمه للسكر واخذتها بوصفه طبيه انا ماعندي سكر الحمدلله بس عندي تكيس والدكتوره تقول تشيل الدهون خصوصا منطقة البطن عشان تزيد من فرص الحمل حتى ياخذوها بنات مو متزوجات عشان التكيس لان التكيس يلخبط حتى في الدوره انا اخذها لي 7 شهور والحمدلله ما منها اي ضرر فعلا نزلت وزني بس انا اسوي رياضه في نادي واكل اي شي بس العشاء لا ......اكثر مويه واشرب بردقوش عشان تنتظم هرمونات الجسم والحمدلله في شهر نزلت 5 كيلو
......على فكره لازم تاخذينه بين الاكل لانها تجيب غثيان بالذات اذا كنتي ماكله دهون وتجيب اسهال بس عادي لا تخافين هذي الدهون تنزل ولازم تاخذينها بنفس الوقت عشان تنفعك ....دعواتك لي بالذريه الصالحه .....اي استفسار ع الخاص]
......على فكره لازم تاخذينه بين الاكل لانها تجيب غثيان بالذات اذا كنتي ماكله دهون وتجيب اسهال بس عادي لا تخافين هذي الدهون تنزل ولازم تاخذينها بنفس الوقت عشان تنفعك ....دعواتك لي بالذريه الصالحه .....اي استفسار ع الخاص]
الصفحة الأخيرة
المهم بالنسبه للحبوب احلى مافيها انها تنظف البطن..والصراحه انا نزلت 2 كيلو بدون لا ريجيم ولا رياضه الا مرتين تقريبا مشيت على السير ربع ساعه..بس ترى بعد اسبوعين ونص تقريبا من استخدامها صرت آخذ 850 مل بدل 500 مل..
اللي اسويه فقط اني كل يوم قبل لا انام اسوي رياضه ماتزيد عن 20 دقيقه وهي للفخوذ والذراعين والخصر وبعض الايام انسى..
والغدا كبسه بس مو ضرب الخمس والعشا احاول اخليه خالي من المقالي والمعجنات..يعني احيانا اتعشى بسكويت مع شاي متوسط الحلى واحيانا خبز بر وجبنه قليلة الدسم مع كاسة شاي متوسطة الحلى...واوقات عشاي يكون فيه شوية رز..
بس غازيات لاااااااااا وحلويات وشوكلاتات لاااااااااااااا ومقالي لاااااااااااااااااااااااا...
واغلب الايام لازم بعد كل وجبه بساعه او ساعه ونص كوب مكون من ملعقه ص من كل من (قشر رمان-شمر-زنجبيل مطحون-شاي اخضر كيس ابو شيبه)...وانا لو بنزل كل شهر 2 على هالطريقه..ياسلام روووعه...الحمدلله..
اتمنى للكل الفايده والصحه والعافيه ثم الرشاقه...
بس عندي سؤال.....يمكن يابنات نزول وزني من الله يكرمكم دخولي للحمام بكثره يعني اوقات مرتين او 3 باليوم ...مو يمكن نزول السوائل هو السبب...
اجل اذا كذا فعلا ابطل الحبوب اذا تضر بالصحه وآخذ حبوب الخروع اللي يقولون عنها البنات..انها تنظف البطن..ياليت لو احد جربها ونفعت ينفعنا...والله يرزقنا جميعا الصحه والعافيه ثم الرشاقه..