rosepetal @rosepetal
عضوة نشيطة
انا ما ادور على رجيم...انا ابغى اراااادة
لاتقولولي شوفي الرجيم الفلاني ولا جربي النظام العلاني ,,, انا ابغى ارادة قوية احقق فيها نظام غذائي مدى الحياه ,,تعبت من الريجيمااات خلاااااااص,, ودي اكون انسانة طبيعية واعية لكل لقمة مو اسوي ريجيم فترة وبعدين اهجم على الاكل زي المحروميين:10_8_10: .. يا نااااااس طريقتنا غلط غلط,,,ان فرحنااكلنا وان زعلنااكلنا ... ولو جاينا ضيوف اهم شي وش نقدم اكل وان زرنا احد وش قدملنا .. وان طلعنا نغير جو لازم ناكل :7_2_103v: ون قعدنا في البيت ناكل ..يوووووه متى بنصير اوادم, نربي اطفالنا على الاكل الصحي وعلى حب الرياضة مو لا احد قالك سوي رياضة كانه يقولك ارمي نفسك من الشباك ,,,متى بنصحى متىىىىىىىى:( :(
7
912
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رسايل مون
•
: :icon18: :icon18: :icon18:
سنوبس
•
والله انك صدقتي بكل كلمه كتبتيها...فعلا متى بنصحى؟؟؟ليش الاكل اكبر همنا؟؟ ليش ماننظم اكلنا ونخليه صحي؟؟؟ليش مانمارس الرياضه؟؟؟ليش وليش وليش؟ اسئله كثيره تدور بذهني...لكن للاسف اللي جعلنا نصل لهذا المستوى من الجهل وقلة الوعي اهالينا...نعم اهالينا لانهم ماعودونا اننا نصير نظاميين في اكلنا وماعودونا على ممارسة الرياضه....انا كلما نظمت اكلي شهر شهرين وارجع اخبص...لان من شب على شي شاب عليه.
تمور :
الله يرزقنا الارااادة ان شاء الله :)الله يرزقنا الارااادة ان شاء الله :)
يوووووه إذا على الاراده لاعبه علينا لعبه وحارقه اعصابنا
يوم تجي وعشره تروح :06:
ربي يصبرنا إن شاء الله ويزيد إرادتنا
تصدقين انه اول ما بديت رجيم اخذته من دكتوره ريهام كان يعتمد على السعرات الحراريه
والحمد الله نفعني وايد ونزلت فيه نزول حلوو
بس بعدين فكرت فيه لين ما اخلص رجيم بعدين شنواسووي ؟!!
برجع آكل مثل قبل :32: ؟؟
وبعد تفكير عميق قلت لازم اهتم بصحتي واهتم بالاكل إلي اكله واحاول كثر ما اقدر اكل اكل صحي ومفيد وفي نفس الوقت قليل السعرات الحرارية واترك الاكل الدسم إلا ما وراه غير المرض وزياده الوزن :09:
والحمد الله احس إني صرت احسن من قبل قبل ما اكل إي شي افكر هل هو مفيد لجسمي واهم شي افكر إذا فيه كميه كبيره من الدهون او لا :09:
يعني الوحده منا مب لازم بسس تفكر كيف تنزل وزنها بس تفكر كيف تكمل بقيه حياتها مع نمط غذائي سليم وما يكون له تأثير سلبي لا في صحتها ولا حتى في حياتها لان اكيد السمنه الزايده بتأثر على حياه الشخص من كل النواحي وبتكون نفسيته تعبانه ومو مسموح له إنه يسووي إي شي مو مثل طبعاً إلي بيكون جسمه سليم و وزنه مثالي
فيابنات خلونا نفكر من اللحين كيف إن نحافظ على اجسامنا وكيف نستطيع إن نتبع نمط غذائي سليم وصحي
وبالتوفيق للجميع :hahaha:
يوم تجي وعشره تروح :06:
ربي يصبرنا إن شاء الله ويزيد إرادتنا
تصدقين انه اول ما بديت رجيم اخذته من دكتوره ريهام كان يعتمد على السعرات الحراريه
والحمد الله نفعني وايد ونزلت فيه نزول حلوو
بس بعدين فكرت فيه لين ما اخلص رجيم بعدين شنواسووي ؟!!
برجع آكل مثل قبل :32: ؟؟
وبعد تفكير عميق قلت لازم اهتم بصحتي واهتم بالاكل إلي اكله واحاول كثر ما اقدر اكل اكل صحي ومفيد وفي نفس الوقت قليل السعرات الحرارية واترك الاكل الدسم إلا ما وراه غير المرض وزياده الوزن :09:
والحمد الله احس إني صرت احسن من قبل قبل ما اكل إي شي افكر هل هو مفيد لجسمي واهم شي افكر إذا فيه كميه كبيره من الدهون او لا :09:
يعني الوحده منا مب لازم بسس تفكر كيف تنزل وزنها بس تفكر كيف تكمل بقيه حياتها مع نمط غذائي سليم وما يكون له تأثير سلبي لا في صحتها ولا حتى في حياتها لان اكيد السمنه الزايده بتأثر على حياه الشخص من كل النواحي وبتكون نفسيته تعبانه ومو مسموح له إنه يسووي إي شي مو مثل طبعاً إلي بيكون جسمه سليم و وزنه مثالي
فيابنات خلونا نفكر من اللحين كيف إن نحافظ على اجسامنا وكيف نستطيع إن نتبع نمط غذائي سليم وصحي
وبالتوفيق للجميع :hahaha:
الصفحة الأخيرة