انا محتاجة منكم تاخدوا بيدي و تساعدوني كيف استرد جمالي و شبابي و صحتي

الصحة واللياقة

السلام عليكم حبيباتي

اتذكر كلام امي لي عندما كنت فتاة عشرينية من العمر و كانت تشاهدني و انا مستعجلة ان اكبر
قالت لي عبارة الى الان ترن باذني

قالت لي : " لا تستعجلي على الكبر ... ان دخلت الثلاثين من عمرك خلاص ... طار عمرك غمضي عين و فتحي عين بتلاقي نفسك صرت بالاربعين و بسرعة بتلاقي نفسك صرت بالخمسين ... "


التقدم في العمر هي حقيقة لن ننكرها

لكن الحفاظ على الصحة كلما تقدم بنا العمر هو التحدي

انا الان يا اخواتي دخلت ال34 سنة من عمري
لكن اااااااااه
و لكن !!!!!!!!!! اللي يشوفني ما يصدق انه عمري بالثلاثينات !!!!!!

شكلي و هيئتي اكبر من عمري :(

اخر 4 سنوات من عمري شغلت كل فكري بموضوع الحمل و الانجاب و محاولاتي في عملية طفل الانابيب حتى اكرمني الله بفضله و صرت ام لطفل نور عليي دنيتي

و من يوم ما صرت ام اعتررررف انني نسيت انني انثى و زوجة :confused:

اهملت صحتي ... اهملت وزني و زاااااااد ... اهملت بشرتي .... اهملت اكلي الصحي .... و كل هذا اثر في نفسيتي و بالتالي انعكس على اهمالي بشكلي الخارجي اقصد اللبس ...



اريد منكم حبيباتي ان تساعدوني و اذا احببتم ان نعمل تجمع للصبايا اللي في الثلاثينات من العمر و الاربعينيات لنتبادل فيها يومياتنا و خبراتنا كيف نحافظ على شبابناو صحتنا فانا اول واحدة معكم




اللي خلاني اصحى من غفلتي ال3 سنوات .... هو رؤيتي لسيدة قبل اسبوعين

قصتي انني حضرت في احدى المرات مع صديقتي درس طبخ في مركز و كانت مديرة الشركة اي صاحبة المركز موجودة في مكتبها و مرت امامي و قالوا لي الموظفات هذه هي صاحبة الشركة

انا لما شفتها ما شاء الله تبارك الله قلت لهم هذه صغيرة بالعمر من جيلنا و ما شاء الله صارت لها شركة ...

قالوا لي : يا حبيبتي هذه اللي تقولي عنها صغيرة ... هذه صارت جدة !!!! ايوة صار عندها حفيد ... زوجت بنتها العام الماضي و صار عندها حفيد

انا صار وجهي هيك :icon810:

لو وقفت جنبها يا بنات رح تفكروني انا الجدة و هي الشابة

هي صغيرة بالعمر ممكن باول الاربعينيات لكن وجهها و جسمها مشدودين و لبسها و لا لبس بنات العشرين


قلت انا وين عن نفسي و صحتي و شبابي ؟؟؟؟!!!!!!!


اعطوني افكار و ساعدوني كيف:
1. انحف و انزل من وزني 30 كيلو:11:
2. اوحد لون بشرتي الباهتة و اللي فيها بقع شمس
3. اشد وجهي و اعالج بداية تجاعيد العينين و حول الفم
4. ابيض اسناني
5. اجمل شعري و اعطي له صحة و لمعة و كثافة و قصة و لون يناسب وجهي و عمري
6. انسق لبسي في البيت بصراحة لا اعرف لا تستغربوا كل اللي اعرفه البيجاما صبح و ليل !!
7. كيف اعود نفسي على برنامج يومي للاعتناء بفسي
8. كيف اجاهد نفسي بانني التزم اكثر بالطاعات مثل قراءة القران و صيام النوافل و صلاة النوافل ... خسارة انه عمرنا يضيع و نحن نركض ورى الدنيا و ننسى اخرتنا

ساعدوني

كيف ؟؟؟؟
امسكوا بيدي
و انا كلي اذان صاغية
و عندي الارادة و التصميم لاتغير
44
20K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اشوفك حلم
اشوفك حلم
انا اول وحده معاكي عمري ٣٣ وناسيه نفسي وانوثتي
اهتم يومين واطفش ابغي انحف ٢٠كيلو واعمل تبيض لاسناني وليزر لعيوني طفشت من النظاره معطيتني اكبر من عمري
miss viva
miss viva
طيب اختي تعالي معي و ننضم و نجمع هنا كل المواضيع المفيدة و نجعل هذا الموضوع مثل الموسوعة لكل من يريد الارتشاف من بئر الشباب و الصحة :)

اي موضوع عجبك يخص الصحة و الجمال و الشباب انسخيه هنا :) لا امر عليكي
miss viva
miss viva
هذا اول موضوع عجبني و ساطبقه ان شاء الله و اوفيكم بالنتائج

------------------------------------------------------------------------------

هل تعرفون ماهو الردب ؟؟




معلومة مهمة لصحتك تعالوا معاً لنتعرف عن الردب وكيفية التخلص منه
هو عبارة عن بقايا فضلات لم تخرج منذ سنوات من الجسم وبعض الناس تبقى في أجسامهم لعشرين سنه للأسف وتتسبب في أنتقاخ البطن وغازات وأمساك مزمن




وتسبب أحياناً بقع غامقه في الوجه لايمكن أن تزول بكريمات الكلف والعلاجات الجلديه لأنها أنعكاس لما في القولون من فضلات
وتنشأ في القولون بسبب تناول الطحين الأبيض والنشا والمعجنات بكثرة فتتكون فضلات لزجه تلتصق بجدار الأمعاء وتنحدر من حولها
الفضلات العاديه ولاتخرج بل تزداد مع السنين وتشكل الكثير من الأمراض في الجسم بسبب أحتباس هذه السموم




خلطه بسيطة جداً ومهمه لتنظيف القولون من مايسمى ب ( الردب )




ملعقة أكل من الأتي ويجب تنظيفه من الشوائب والأحجار والأتربة وغسله جيداً




1-
بذر كتان
2-
بذر خردل
3-
بذر رشاد
4-
كمون
5-
ينسون
6-
شمر ( حلوة )
7-
بابونج
8-
زهور البنفسج
9-
ميليسا
10-
قشر رمان ( مطحون )




تخلط جيداً ( كلها غير مطحونه ماعدا قشر الرمان مطحون ) وتوضع ملعقة واحدة من الخلطة في كوب كبير ويصب عليها ماء مغلي بالليل وتغطى الى الفجر تشرب بعد صلاة الفجر على الريق ولايشرب بعدها أي شيء لمدة ساعة فقط ثم تفطر بشكل عادي




سيلاحظ من يشرب هذه الخلطة أنه بعد وقت الظهيرة سيخرج منه فضلات غريبة يابسة كانها أحجار ولها رائحة سيئة جداً يستمر على أخذ الخلطة ( 7 ) أيام متتالية من كانت كليتيه سليمة لا مشاكل فيها أما أصحاب الكليه الضعيفة يكفي ( 3 ) أيام




وفي الغالب بعد مرور ( 6 ) أيام نلاحظ توقف خروج مثل هذه الفضلات ويصبح الإخراج عادي وسبحان الله تبدا تشعر بخفة البطن ويصغر حجمها غالبا ولو كان الشخص عنده أي مرض روحي عين أو سحر مأكول يستحسن أن يقرا في البذور الجافه أو يضيف لكوب الأعشاب عند شربه صباحاً قليلاً من الماء المقروء فيه فيساعد على إخراج فضلات السحر أن وجدت




الخلطة ملينة ولا تتسبب في أي أسهال أطلاقاً




ربي أجعل فيها الشفاء والعافية /انشروها لعل أحد محتاج
miss viva
miss viva
حتى نحافظ على شبابنا و نسترجعه علينا ان ننظف اجسامنا من جوة

و هذه الخلطة بسيطة و مكوناتها سهلة اعتقد انها متوفرة عند اغلب العطارين

ما رأيكم ؟؟؟
miss viva
miss viva
معلومة جديدة انسخها لكم
--------------------------------------

أطعمة غير مفيدة بل ضارة :

أ - لا يجب على الإنسان المعاصر الذي لا يقوم بالأعمال الشاقة التي تتطلب استخدام عضلاته لساعات طويلة ، هذا الإنسان عليه ألا يلجأ لتناول الدهون النباتية والحيوانية وبعض الأكلات صعبة الهضم والتمثيل مثل اللحوم المصنعة والشاورما الغنية بالدهون المشبعة وعليه أن يعتمد على الزيوت مثل زيت الذرة وزيت بذرة القطن والزيت الحار وزيت الزيتون ، وقد ثبت علميا أن الدهون الصناعة ( المهدرجة ) تصيب الإنسان في مراحل العمر المتأخرة بتصلب الشرايين.
ب - عدم إضافة مرقة الدجاج للطعام فهي مادة كيميائية صرفة وليس لها من الدجاج نصيب.
جـ - عدم تناول الفسيخ لتلوثه بالبكتريا الخطيرة وزيادة الأملاح به.