ابد ليست مشكله اطلاقا

ثقي في نفسك كثيرا ولا تهتمي لاحد طالما تعرفي مستواك ..

و تقلقي من هذه الناحيه

شوفي حبيبتي يمكن طبيعتك انتي من النوع الجدّي يعني تفكرين في اشياء كثيره بينك وبين نفسك ....عمليه في
تصرفاتك ... تشيلين هم غيرك ...فمع مرور الوقت ترتسم بعض الملامح شبه الدائمه على وجهك مثل لو تأملتي
نفسك حتلاحظين ان عضلات وجهك اللي بين الحاجبين ماهي مرخيه .. شفايفك مطبقتها بقوه ..
حتى وانتي ما فيكي شي ..
حاولي دايماً انك تكونين ريلاكس اكثر ..تنفسي مع انفك بعمق .. ارخي عضلات وجهك ولا تكوني مشدوده ..
وبسسسسسسسسس ..
وبيني وبينك انا لو مكانك انبسط ان فيه احد ينبهني لشكلي كل شوي حتى ما انسى نفسي :27:
بس خلك واثقه من نفسك ولا تكونين حساسه وان شاء الله كل شي بيكون تمام ..
ولك تحياتي :26: :26:

كل الشكر لدقة قلب ,,, ووقفوا شوى

الصراحة سعيدة انك رديتوا على

بحاول اكون دايم واثقة من نفسى

اخت دقة قلب احس انت عرفت سرى فعلا اللى قلتيه انا احس فيه بس شو اسوى طبعى جيه


على العموم بحاول اكون ريلاكسسس على اخر درجة والله يعين:27:

كلمه بس اقولها لك وحاولي تكو ن قدوتك


رضى الناس قايه لا تدرك

لا تهتمين اشلون ترضينهم اقتني بنفسك وخليهم هم يقتنعون انك انتي كذا صدقيني معى الوقت بقولون

وش هالين كله لأنك ما اعطيتيهم مرادهم

اتمنى اكون ساعدتك ولو شي بسيط

والسلام خير الختام

حاولي ان تبتسمي دائما و الثقة في النفس هي اهم شيء ما تخلي ها الاشياء البسيطة تقلل من ثقتك بنفسك