يعطيك العافيه
جزاك الله خييير
اخيييرا احد يشجعني😊
دايم اقول لزوجي اذا مابتساعدني بس قولي نظفي وشجعني وحمسني وتلقى البيت يلمع مو تخرج وتخليني
يلا الله يعين

نظمي نومك وخلي عندك جدول رتبي كل يوم جزء من بيتك مسح جدران وغسل ارضيه ومسح اثاث ويوم مطبخ تطلعين المواعين وتمسحين الدواليب من داخل وكل شي اسبوع اذا انتي مو قادره ع طول بعدين خلاص انتظمي ع التنظيف العادي كل يوم مسح اثاث وارضيه لازم لان التراب ع طول

بسم لله الرحمن الرحيم
اول شي توكلي على الله واستعيني بلله وتغيري من الداخل اولاً
يعني تغيري مع نفسك ومع الله علشان ربي يبارك لك في كل شي
الصلوات الخمس لا تاخرينها مهما كان سببك وصلاه الفجر بوقتها وصفحتين من القران لا تتكسلين
النوافل صليها لا تخلينها وردك
اشياء بشسيطه جداً ابدئي فيها
الشي الثاني افتحي على اليوتيوب طريققه تنظيف المنزل وتعطيره هذا يعطيك حمااااس ماهو طبيعي
وفي البدايه --زووووجك زووووجك ترا يحبون النظافه والترتيب والريحه توصلهم من عند. الباب لا تخلينه يمسك عليك اي شي
المهم نرجع للهمه انا اشوف اليوتيويات تعطيك همه مو طبيعيه وقبل كل شي خذيلك دفتر ورتبي فيه جدول على ايام التنظيف يعني لا تقولين بنظف البيت كله بيوم وخلاص لا لا لا كذا ما كانك سويتي شي وبيرجع كل شي مثل اول لانه ماتنظف من الاساس فقط سطحي
رتبي جدولك على مثلاً يوم كامل هذي الغرفه ترررتيب وانتي قدها خليها في بالك لا تحتاجين احد تقولين فلانه تساعدني بلعكس عززي ثقتك - خذي المكنسه وملمع المراسات وكراااتين للتنظيم والزباله وولعي على فحم وادخلي الغرفه وشوفي الساعه كم واحسبي لك الى الساعه كذا وانا مخلصه .
اول شي افرزي الاشياء الي تبينها وحطيها بلكرتون بتنظيم وترتيب والاشياء الي زباله خلاص ارمي لا تكرسي والاشياء الزايده للصدقات وفي كرتون وهكذاااا واخر شي اكتبي ع كل. كرتون وش فيه علشان اذا جيتي تحتاجين شي ماتفتحين وتكركبين
كنسي افتحي تهويه ترتيب تررررتيب وشوفي الحماس بيجيك من اول ماتجهزين اغراضك وعدتك -اخر شي خطي البخور وبخري كل البيت وحطيه بلغرقه وسكري عليها
كافئي نفسك باي شي ارتاحي شوووي وارجعي شوفي وش كاتبه بجدولك مع ترتيب الغرفه وسويه اخر شي سوي شور لطيف ودلعي نفسك تعطري بخري شعرك
هذا احسسسساس مابعده احساس جربيه وبتدمنينه
والله يسر امرك

اتوقع هذي هي مشكلتك الرئيسيه انك ما تشتغلين وتجلسين على الجوال اضبطي نفسك ولا تحرصين تمسكين الجوال وانتي ما سويتي شي وان شاء الله تنجزين شي في خلال اليوم

انتبهوا يا بنات إلا الأولاد كيف تهملوا أكلهم سن بنتك حساس الآن هي بمرحله نمو وتكوين العظام والعضلات والمفروض الآن باكلاتها تكوني قد دخلتي اللحوم بأنواعها والخضار ولازم فيتامين دال وكالسيوم استو كير ولازم تشمسيها الطفل كلما اتغذى كويس جسمه يكون صحي وعظامه قويه ويمشي بسرعه وتزيد مناعته افتحي بالنت،اكلات الطفل في عمر تسعه شهور
نجي للبيت نظمي نومك أولا وسوي فحوصات لفيتامين دال وبعد كذه
بعدما تفطري افتحي الشبابيك وابداي ادخلي ع غرفه غرفه وحطي بنتك بعربيه او كرسي ونظفي مثلا كملتي غرفتك اكنسيها ومسحيها المجلس خليه مغلق شطفي الحمامات
ادخلي المطبخ سوي أولا أكل بنتك اخلطي الخضار مع رز مصري ولحوم اعملي كميه وجمديها الصبح اعطيها سيريلاك او بيض
ابدأي بعدين بطبخ اكلك وأثناء هو ماينطبخ غسلي المواعين ومسحي الدرج واكنسي الارض يبقى العصر فقط معك مواعين الغداء فقط
الغساله غسلي ملابسكم مرتين في الاسبوع لأن تراكم الملابس مع تراكم الغبار يعطي طاقه سلبيه
التنظيف العميق يبغى له جداول
المنظفات وروايحها تشجع
جيبي بخاخ وسوي فيه ماء،وديتول ومسحي،فيه خشب غرفتك
والمكتبه والماسات
اشتري العملاق الأخضر ريحته تجنن للحمامات والا رضيات
بخري البيت وملابسكم عطفيها أول بأول
الكاويه حددي لها يوم وبنتك نايمه وأنا الآن بنسخ لك نظامي في أكل أولادي ماشاء الله عليهم بعد هذا النظام ودعت دكاتره الأطفال ونسيت اشكالهم بعدما كانوا حافظين اشكالنا