أنا نحفت والله ... ادخلوا
أنا نحفت والله ... ادخلوا
--------------------------------------------------------------------------------
وأنا أتصفح النت لقيت هالموضوع وعجبني ونزلته لكم
و لسان حالهايقول :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم صبايا ..؟؟
ندخل في الموضوع دوووغري ..
الكثير يعاني من زيادة الوزن وانا كنت وحده منهم وبقوة .. يعني تقريبا كان وزني 98 كيلو
المهم تدرووون وش سويت ..
لا خلطات ولا برنامج ريجيم يغث ... على فكره .. قريت موضوع وحده حاطه انا المويه الدافية على
الريق تنحف
ترا هذي المعلومه غلط واللي تقول انها نحفت منها لانها عامل نفسي فقط انا سئلت دكاتره
وقالوا فيها ضرر لانها تبطيء الدورة الدموية في الجسم ولا تنحف ...
نرجع للموضوع ..
تدرون شلون نحفت ... بس اشرب كاس زنجبيل دافي على الريق وقبل ماانام .. طبعا الزنجبيل
الاخضر .. والحمدلله ياربي موبس نحفت حتى بشرتي طلعت تجنن ..
جربوها وادعولي ..
بالنسبه للنتيجه تبين من الاسبوع الثالث اذا التزمتي صح .. طبعا لابد من الحركه .. بس مو اجهاد
نسيت اقول لكم شي .. حتى لو تركتي الزنجبيل بعد فتره .. يستمر وزنك بالنزول ...
تحياتي لكم وان شالله اكون افدتكم ..
ريعانة @ryaaan_3
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صح انا نحفت على الزنجبيل بس احترنا ناس تقول الزنجبيل الفرش افضل وناس تقول المجفف ..
مشكوره والله يجزاك خير ..
مشكوره والله يجزاك خير ..
مشكورة بس لازم تخفيف اكل انا جربت الزنجبيل شهرين ومانحفت لاني اكل الى الشبع وماخففت نهائي
الصفحة الأخيرة
جزاك الله خيرا اختى على النقل