انا نحييييفه ابي اسمن

علاج السمنة والنحافة

انا نحييييفه ابي اسمن

افيدووووووووووووووني

وش الي يسمن

تكفوووووووووووووووووووووووووووون
لالالالالالالالالا تفشلوووووووووووووووووووووووووووني:(
6
957

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**شذا الورود**
**شذا الورود**
انا اعرف وحده يوم قرب زواجها ركزت على اكل الوجبات السريعة الهمبرجر والبطاطس والبيبسي كل ليلة تتعشى وجبة وماشاء الله زادت تقريبا 6 كيلو بشهر ..
بس اكيد الوجبات السريعة تضر في حال الاكثار منها .. لكن ركزي على النشويات والحلويات بأكلك طبعا مع الفيتامينات السكرية مثل التمر والتين وكذلك النشوية وتلقينها بالموز والجزر ..
الزبدة كوليييي قد ماتقدرين وبالذات قبل النوم عشان ماتحرقينه ..
مصقوعة بقدر
مصقوعة بقدر
يسلمو
منالتي
منالتي
في وصفه من دكتور للي تبي تمتن حاولي شربيها بعد الوجبات وهي

1كاكاو سنكرز+وأثنين موز+وحليب ناشف+سكر + ماي

الطريقه ضعيهم بالخلاط وإخلطيهم وإشربي كثر ما فيج طعمهم وايد حلو ويمتن

أتمنى أكون أفدتك وعلى فكره البيتزا باليل تمتن بعد عن تجربه شخصيه للأمانه
ساهرة العين
ساهرة العين
شوفي حبيبتي انا ما انصحك بالاكل اللي مو مفيد يعني الحلويات والمشروبات الغازيه خطيره مو لا نها تسبب سمنه وبس والله تسبب فشل كلوي خاصه المشروبات الغازيه وكلسترول والله اعرف نحاف جاهم الكلسترول
بصراحه يمدحون الحلبه خاصه مع حليب كامل الدسم وخذي عسل على الريق يفتح الشهيه
واذا كنت بنت ماتزوجتي الحمل والولاده تؤدي الغرض بس لا تستعجلين هههههههههه
على فكره ضحكت من اسمك كثير حلو الوصف هههههههههههههههههههههه
المفترسة
المفترسة
شوفي حبيبتي انا ما انصحك بالاكل اللي مو مفيد يعني الحلويات والمشروبات الغازيه خطيره مو لا نها تسبب سمنه وبس والله تسبب فشل كلوي خاصه المشروبات الغازيه وكلسترول والله اعرف نحاف جاهم الكلسترول بصراحه يمدحون الحلبه خاصه مع حليب كامل الدسم وخذي عسل على الريق يفتح الشهيه واذا كنت بنت ماتزوجتي الحمل والولاده تؤدي الغرض بس لا تستعجلين هههههههههه على فكره ضحكت من اسمك كثير حلو الوصف هههههههههههههههههههههه
شوفي حبيبتي انا ما انصحك بالاكل اللي مو مفيد يعني الحلويات والمشروبات الغازيه خطيره مو لا نها...
هلا اختي

والله صحيح كلام الاخت ساهرة العين

الحلبة مفيده وااااااااااااااااجد

وانا جربتها وزدت والحمد لله وما شاء الله

زدت في شهر 4 كيلو

انا استخدمها 3 مرات في اليوم واحليها بالعسل

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

هلا اختي منالتي

ايش تقصدين بالحليب الناشف

لاني اريد اجرب هذه الطريقه (شكلها لذيذه:21: )
:27: