حمد الله على السلامة اختي
بالنسبة لأم الضهر طبيعي لان جسمك مفكك بعد الولادة لاكن انصحك في الصباح تاخذين كاسة حليب مع حبة سوداء وتشربينها كلها

وحتكون الحبة السوداء بأخر الكاس لازم تاكلينها وبعد اسبوعين من الولدة تضيفين حب الرشاد لها مرة ممتاز للعضام

وأصلن هو معروف وزمان كانو يعطونة الي فية كسر ان مجربتها شخصين والله روعة ولاتنسين المشد

والحبة السوداء حطي منها ملعقة صغيرة والرشاد نصف الملعقة الصغيرة والله يقومك بالسلامة

الصداع لازم تاكلين زين وماتتعرضين للهواء او البرد والراحة ثم الراحة

الف مبروووووووووووووووووووك

والحمد لله على السلامة

اختي احرصي على الالبان والحليب لانه بعد الولادة الاكترية بيصير عندهم نقص كالسيوم بسبب قلة استهلاك الحليب فيبان بوجع الظهر ..

الماش زين للظهر

تسلمون على الردود بالنسبه للصداع اتوقع من التكيف
بس كيف يكون علاج الهوا البارد في الراس