انا والده من شهر وابغي رجيم يمشي مع الرضاعه

انا بجاوبك وعن تجربه انا لمن اولد استخدم رجيم اتكنز قولى ليه اقولك لانه فيه مرق لحم اودجاج وبصراحه الرجيم روعه وابدا ماينشف الحليب بالعكس يزيده والمسموحات فى رجيم اتكنز فى اول اسبوعين البروتينات كلها يعنى بيض ودجاج ولحم مشو ولا مقلى ولا مسلوق ومرق لين ماتقولين بس بس لنتبهىمن البقسماط والعلك لانه ممكن يخرب الرجيم ويوقفه وكمان الزيوت بانواعها والمايونيز
وصحنين صغار سلطه فيها خيار وفجل وخس بس والسمك مسموح بالمشروبات الدايت والملح والبهارات فقط هذه الاشياء والله انى والده ماشاء الله واطلع من الولاده مثل غصن البان واذا اتبعتيه بتشوفين النتيجه خلال اربعه عشر يوم وقت الرجيم اذا حبيتى تستمرين فيه كلام ثانى واذا حبيتى تستفسرين ارسلي على الخاص واعطيك المعلومات اكثر ان شاء الله افدتك وشكرا

مشكورة وتسلمين على ردك والنظام انا سامعه عنه بس من وين اقدر احصل عليه

حبيبتى امنحينى بس وقت اكتبه لك واذا عندك فاكس ارسل لك عليه ولا يهمك انا مريت بالتجربه ومااحب انزل من النفاس وانا حامله وزن احب اخلص اول باول بس اذا حبيتى ارسلك اياه بالفاكس او على الخاص وشكرا

اوافق كلام الاخت امانوش

وكمان نسيت اقولك انك تقدرين تشترين الكتاب رجيم اتكنز من مكتبه جرير وسلامتك