شكرررررررا لكل اللي ردو والحمدلله قررت اغير هذا الشيء فيني واتروش واتنظف النظافه حلوة ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ كانت عندي افكار غلط وغيرتها بنصايحكم واسلوبكم والكل بيتروش ماشاء الله وميه ميه الله يعطيكم العافية ♥️♥️♥️شكرررررررا لكل اللي ردو والحمدلله قررت اغير هذا الشيء فيني واتروش واتنظف النظافه حلوة...
طريقتي انا اتسبح قبل نزولها بيوم او كم ساعه ترويش كامل بعده بيومين هي كذا بتوقف ماتنزل مستمر. بوقت وقوفها اتسبح عادي انا وشعري وجسمي بعدها اجلس يومين واتسبح كامل اللي هو الطهور انتي اذا منتظمه بتكوني عارفه وقتها وتاريخها تسبحي قبل نزولها،والايام اللي ماتتسبحي فيها غيري ملابسك الدخليه والخارجيه يوميا ،ووقت الدوره المنطقه الحساسه ماتشطفينه مره ب الموياء اغتسلي بقطنه وغسول بيتادين لانو جد غسيلها وتشطيفها وقت الدوره يدخل مويات ويصير لها سلبيات عكس القطنه ،انا صراحه حتى بولادتي اتسبح كل ثلاث ايام او يومين خصوصا الولاده مع العلاجات مشكله،اهم شيء بعد كل شور جهزي لك لبس يدفيك وشراب وحطي عليك جل او اي لوشنطريقتي انا اتسبح قبل نزولها بيوم او كم ساعه ترويش كامل بعده بيومين هي كذا بتوقف ماتنزل مستمر....
اغسلي جسمك يومياااا وشعرك كل ٣ ايام مره وقت الدوره بس والاوقات الثانيه شاور يومي هذا نظامي ومرتاحه عليهاغسلي جسمك يومياااا وشعرك كل ٣ ايام مره وقت الدوره بس والاوقات الثانيه شاور يومي هذا نظامي...
وشعرك كل ٣ ايام مره
وقت الدوره بس
والاوقات الثانيه شاور يومي
هذا نظامي ومرتاحه عليه