كم عمرك لم تسالين الان
المهم شوفي حريم عايشين في جو حار او بارديتحمممون كل يوم او بعد كم يوم فيه حريم عايشين في ثلوج وتنزل الدوره
بحكم تعبي إلى يجني من الدوره رحت لأكبر الدكاتره في المملكه
وقال انه عدم نزول الدوره او تقطعها و عدام انتظام
انه الهرمون المسؤول عن تنبيه البطانه و جدار الرحم و هرمون ينبه بنزول الدم يفرز و يحفز المفروض بشكل منتظم ويكون لعدة أسباب والهرمون يكون عالي عند البعض فيصير الألم وتقلصات
فيفتكرون الحريم انه الترويش هو سبب الرئيسي
لكن المويه و الهواء و غيرها تزيد تقلصاات لكن اذا تحسين ببردوه او تقلصاات حفزي الهرمون بعده اعشاب الشمر الكمون و اليانسون و قشر القهوة وجنزبيل
وترا الحركة لها دور اذا جات الدوره وقت تعزيل وتنظيف البيت تنزل بكميات واذا حركتك قليل تلقينها تاخذ وقت

بالعكس الترويش يريح ويخليني انتعش وأنشط بالذات إذا الموية دافي ياسلااام😌
بس لاحظت إذا غسلت شعري وقت دورتي تخف مرة وأحياناً تقطع مدري ليه وإذا ماغسلته تنزل بغزارة 🤷‍♀️صرت قبل موعدها بيوم اغسل شعري وأرجع أغسله بعد ٥ أيام مع الإغتسال

لا مو معقوله انتي ايش هالكلام والله بس من كلامك حسيت بقرف
الاستحمام ضروري يوميا ووقت الدورة ما يأثر ولا شي
هذه خرافة مدري مين اللي طلعها وصدقوها الحريم الله المستعان

ترى سمعت ان طبياً الجسم يتوقف عن استمرار ( الدورة ) وقت الترويشة ..


سبحان الله .. بس وقت الترويشة .. من تخلصين و تقعدين شوي ، ترجع عادي