فتاه ملاك الروح @ftah_mlak_alroh
عضوة نشيطة
انا والسمنه وزوجي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه اول مشاركة لي في المنتدى عندي مشكلة هي اني ابلغ من العمر 22 سنه متزوجه من خمس سنوات عندي والدين مشكلتي السمنة تزوجت ووزني 45 ومع الحمل والولاده زاد وزني وصار 74 زوجي بدا يعلق على شكلي وصار عندي اكتئاب من كلامه علي حاولت أسوي رجيم بس ما استمر فيه وأفكر بالسير الكهربائي والي عندها حل تقولي عليه الله يجزيها الجنه ودمتم بود
56
9K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فتاه ملاك الروح
•
بدأ زوجي يعلق على شكلي ويستهز فيني وأنا مابيدي شي إللي تساعدني والله الأدعي لها في صلاتي
يا بنت الحلال بلا رشاقه بلا هم لي 20 سنه اوكض وارها وعيت تجي عاد اقول جعلها ما جت عيشي حياتك
رفيف ~ :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ان شالله ارجع لوزني الاني تعبانه بس معندي حوش الاني في شقه والااقدر امشي خارج البيت الان عندي اولاد صغار الله يجزيكي الجنه
ماكم الوزن المثالي ؟؟
اعملي رجيم النقاط مره حلو
او خففي اكلك يعني قومي من ع الاكل وانتي لسى ماشبعتي ابتعدي عن الدهون والوجبات السريعه والشوكولا والغازيات ومرقة ماجي وجميع العصائر اللي من السوبرماركت الا اللي خاليه من السكر
مع المشي وركزي مو بأي وقت تمشي لانك ماراح تسفيدي كثير
المشي اللي ينزل الوزن هو اللي بعد ماتصحي الصباح بنص ساعه وامشي بالاول ربع ساعه وزودي الين توصلي ساعه اقل شي يوميا.. واذا حابه تعرفي السبب ابحثي بالنت لاني ماابعرف اوصلك المعلومه قرأتها من زمان وفعلا مجربه كنت امشي بعد مااصحى ونزل وزني تقريبا ست كيلو بشهر الحمدلله ولاتنسي التمارين ،، وفالك الرشاقه
اعملي رجيم النقاط مره حلو
او خففي اكلك يعني قومي من ع الاكل وانتي لسى ماشبعتي ابتعدي عن الدهون والوجبات السريعه والشوكولا والغازيات ومرقة ماجي وجميع العصائر اللي من السوبرماركت الا اللي خاليه من السكر
مع المشي وركزي مو بأي وقت تمشي لانك ماراح تسفيدي كثير
المشي اللي ينزل الوزن هو اللي بعد ماتصحي الصباح بنص ساعه وامشي بالاول ربع ساعه وزودي الين توصلي ساعه اقل شي يوميا.. واذا حابه تعرفي السبب ابحثي بالنت لاني ماابعرف اوصلك المعلومه قرأتها من زمان وفعلا مجربه كنت امشي بعد مااصحى ونزل وزني تقريبا ست كيلو بشهر الحمدلله ولاتنسي التمارين ،، وفالك الرشاقه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ماشا الله عليكي ربي يسعدك دنيا واخره شجعتيني ان شالله ببدا من بكره بس كيف رجيم الزبادي والبيض وسوال ثاني بكم اخذتي السير ومن وين ردي الله يجزيك الجنه
الصفحة الأخيرة