غالياتي احلى بنات حواء انا اليوم اشتريت بذرة الكتان وبصراحه ما بعرف كيف بياخدوها هي مو مطحونه ياريت اللي مجربتها تخبرني كيف استخدمتها وما هي فوائدها وستفادت ولا
اناعامله ريجيم شوربه وعصير بس وبدي اجربها
بليز ردولي بسرعه:( :( :09: :09:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحمدلله على النعمه
الله يساعدك على الطعم
بس بجد مفيده
وتراها موجوده في خبز التوست حق المطرود او الريان مكتوب عليه
خبز النخاله المدعم بالحبوب
وطعمها احلى مليون مره من الطريقه اللي في الريجيم
الله يساعدك على الطعم
بس بجد مفيده
وتراها موجوده في خبز التوست حق المطرود او الريان مكتوب عليه
خبز النخاله المدعم بالحبوب
وطعمها احلى مليون مره من الطريقه اللي في الريجيم
الصفحة الأخيرة
تخذين ملعقه من بذور الكتان + كاس مياء مغلي يترك ربع ساعه ( تشربينه ) على الريق
او تخذين من كل نوع ملعقه ( زنجبيل+ شاهي اخضر+بابونج + بذور الكتان + اكليل الجبل ) مع مياء
تغلينه في ابريق وتشربينه مثل الشاهي انا استخدم الطريقه الاولى
او مياء دافى مع عصير نصف ليمونه بعد كل وجبه