الحلبة فى اخر الدورة تنظف الرحم وتساهم فى انزال الدم المتبقى فى الرحم
القرفة انتبهى منها فى ايام الدورة قد تسبب نزيف لا تكترى منها
شخصيا اشربها عشان تنزل لى الدورة فى اليوم الاول فقط
فوائدها
تقلل من ألم الدورة الشهرية. تنظم الدورة الشهرية. تزيد من نزول دم الحيض. تنظم وظائف الرحم.
اتران
•
كوب حليب محلى بالعسل مع نصف ملعقة قرفة صغيرة واشربيها اول 3 ايام .. كل دورة ستشعري أن أفضل .
الصفحة الأخيرة
بس عليك بقهوة القشر
وحليب كل يوم الصباح ليما تخلص الدوره
(حليب بالزنجبيل وفلفل اسود او فلفل ابيض وقرفة وكركم ممتاااااز جدا )
وضيفي الفلفل الاسود ع اكلك
والقرفة والزنجبيل ممتازه تنزل الدورة وتهدي الالم.