انا وزني كان 105 والحين ... طلبتكم ادخلوااا

علاج السمنة والنحافة

السلالام عليكم

اخواتي كيف حالكم بدخل فالموضوع على طول
ضريبه الحمل والامومه اثرت على وزني بشكل كبير وملحوظ
كان وزني يترواح من69إلى70وبعد ولادتي <<ايام النفاس كان وزني بالضبط 105
بدأت بدايه صحيحه بشهر8 اللي راح الى شهر12ووزني ينزل ماشاء الله وصلت 90ولي شهرين اخفف ووصلت
87ومرات86لكن اليوم انصدمت لما وقفت ع الميزان لقيت وزني90وتحطمت والله تحطمت
وارادتي اول راحت ماني قادره اوصل لل70 مع اني بنزل اكثر بس كهدف اول
يابنات تكفون ساعدوني انا اليوم فكرت آكل حبوب التخسيس لكن خايفه من المضاعفات
بكل امانه من جربت حبوب ونفعت معها ابي بالاسبوعين الجايات انزل5 كيلو ع الاقل
الله يجزاكم جنه الفردوس ردوا علي واللي ماجربت ترفع الموضوع....؟


عزيزتي
استخدمي خاصية البحث عن سؤالك
واذا لم تجدي ضعي استفسارك بالموضوع الخاص بالاستفسارات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2122639
حياك الله
21
3K

هذا الموضوع مغلق.

&*هــ..مــ..س*&
&*هــ..مــ..س*&
نصيحه مني لاتاكلي حبوب ..
خففي اكل وابعدي عن الاكل اللي فيه زيوت وامشي ساعه كامله وان شاءالله بينزل وزنك
لمحة شجن
لمحة شجن
بعدي عن الغازيات والشيوكلاته وخففي نشويات واشربي شاي اخضر

وسيبيي الحبوب انا جربتها فتره ينزل وزنك ولاسبتيها ترجعي الدبل غير النفسيه الزفت


شوفيني رجعت وزني ورجعت مشيت على رجيم من غير حبوب
_دلع_
_دلع_
يعطيكم العافيه بانتظار الباقي
_دلع_
_دلع_
لمحه وشو ريجيمك؟
العتبيه
العتبيه
يمكن قريب بتجيك الدوره؟
لان قبل نزولها بايام تزيد كيلوين الللي هو احتباس سوائل
وبعد ما تطهرين توقفين ع الميزان تشوفين هالكيلوين طاااروو
هوني ع نفسك وخذي امورك بالهون
5 كيلو باسبوعين واااايد
مثل ما قال رسولنا عليه الصلاة والسلام ( قليل مستمر خير من كثير منقطع)
حطي اهداف واقعيه ولا تقسين على نفسك.............