بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركانه
انا لي قصه مع الرجيم وهذي القصه اني
ماعندي اصرار ولا عزيمه على طول ابطل واخليه مع العلم اني جسمي يستجيب نوعاً ما للرجيم
لاكن العزيمه عندي ((0)):44:
تشوفوني مره اقول اببدى وخلاص اصمل وبعد ساعه اهون
مره وحده هي الي صملت فيها
واصريت ونقصة 2 كيلو في 8 ايام تقريباً
بس رجعت وبطلت
وبصراحه انا احس ان جسمي مقبول
وبذات في المجتمع الي انا عايشه فيه يقدرون الجسم المليان الي يميل للسمنه
بس الاطباء والدكاتره الي اراجع عندهم كلهم يقولون لازم ينزل وزنك 15 كيلو
وانا والله احاول بس ماعندي اصرار
والرجيم الي مشيت عليه كان يعتمد على البر وكنت اكل معه جبنة فلاديلفيا لايت واذا مليت اكل بيضه مسلوقه
وارجع على الفلادلفيا
واذا مليت اكل تونه الي معها مويه وكل هذا مع بر((توست-شابورة بر-قرصان لين ))
واستفيد منه بصراحه يبين على طول على
لاكن ماصمل حاولت مع اللبن والتمر بس ماقدرة اتقبله فتره طويل
الله يعين
وزني 86
وطولي 165
ابغى احد يشجعني واتفق انا وياه على هدف ونصمل لين اخسر الوزن المطلوب
اشتركة في قروب حماسي للجاداة فقط بس شكلهم اكتفوا لان رقمي 107
يالله يابنا ت ابغى احد يشجعني لاني من جد محتاجه انقص هذا الوزن لان الاطباء صجوني لازم تنقصين لازم تنقصين
الي بتشجعني الله يجزاها خير ويوفقها ويفتح لها ابواب رحمته وابواب رزقه
تفاااحه 22 @tfaaahh_22
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يالله نتفق اذا انتي عندك اصرار شجعيني واشجعكيالله نتفق اذا انتي عندك اصرار شجعيني واشجعك
الصفحة الأخيرة
اذا انتي عندك اصرار
شجعيني واشجعك