الف الف شكر يا الغاليه على انى والحمد لله ما اعانى من ها المشكله بس ما حبيت اطلع من دووووون ما اسلم عليك واشكرررررك علي ها المعلومه ومع ذلك بكتبها للاحتياط وصراحه ما قصرتى على ها التمارين اللي حطيتيها احسها تنفع كثيررررر للي يداوم عليها الله يوفقك ويسعدك ويسخرلك :) والف شكرررر :26:

سابي سال2006
يــــــــــــا بعد جبدي واللـــــــه:)
تسلمين حبيبتي وكلامج صحيح100%
ويخليلج ضحكتج اللي ماتبي أحد يقلدها
اخخخعها هههههههه
سلااااام

سروووووبه....تسلمين واللله يجزاك الف خيررر..وانا راح اضيف معلومه برضوا تثبت ان الطريقه نااااجحه بأذن من الرحمن

الليمون مررررررره فعاااال للكرش...ومو بس الكرش حتى الجسم كله

انا نحفت وبرزة كرشتيييي...طبعا انا عجازه ومالي خلق رياضه...فصرت كل يوم على الريق اعصر ليمونه كااااامله ومويه دافيه تميل للحراه(هو المفروض نص بس انا احب الليمون فماتفرق معي 1 او نص)...شهرين ولله الحمد كرشيي مررره خف وجسميي بعد نحف(قولوا ماشاءالله)

بس وقفتهااااا لأني طفشت...بس شكلي برجع اسوي الي بالزنجبيل

بس في وحده من الخواات قالت ان الليمون يقتل البويضات!!!هل هالمعلومه صحيحه؟؟!!انا اول مرره اسمع...عز الله بقى فينييييي شييي>>>مدمنة ليمون

بس بسألك ياسروبه...الخلطه هذي على الريق ولا عاادي؟؟

مع اني لقولكم بنات يفضل انكم تخلونها على الريق..بس تضيفون عليها مويه دافيه تميل للحراره على شان تحرق الدهون>>>من واقع تجربه

شكرا صاحبة الموضوع
أنا بعد جربتها من فتره والنتيجه
..........................................
ماخسست البطن بس أنا أشوف حتى جسمي
والطريفه إللي أسويها هي
ملعقه وسط مع ملعقتين حليب بودره (مره أشربه حار ومره بارد) حسب مزاجي
متى :كل ما حسيت إني أبي أشرب كافي أوشاي ((يعني مرات عديده باليوم))
إذا حبيتي فقط للتثبيت الوزن ألكلي زي ماتبين
وإذا تبين تخسين خففي من الاكل
وشكرا مره ثانيه

بنت دلاال
اهلين والله بأختي بنت دلاال
شوفي تقدرين تشربينها عالريج او مثل ماتحبين
بس تكون قبل الاكل عشان اذا شربتيها بعد الاكل ما استفدتي شي--->بتسأليني ليش
أنا أقولج ليش--->الله يسلمج اذا شربتيها وبعد الاكل المفعول كله راح يكون عالاكل اللي كليتيه وبيحرقه مو على الشحوم اللي بالكرش

ومن ناحية سالفة البويضات والله مادري

وبنات لو هالشي صحيح لاتدعون علي بروحي مقرودة ههه