تبين تتجنبين الشرخ الشرجي والامساك قد ما تقدرين بالتوازن بالغذاء
باختصار
وازني الوجبات بين خضار وفاكهة، لحوم وحبوب والبان وضروري اذا دخلتي شي غني بالحديد يكون مقابله شي غني بالالياف
القراصيا او البرقوق المجفف علاج سحري للامساك
عقد_اللؤلؤ @aakd_allolo_6
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️