انتبهي .. الحلويات وراء تجاعيد بشرتك

حذرت دراسة علمية حديثة النساء من الإفراط في تناول الحلويات والسكريات، حيث ثبت أنها السبب الرئيسى لظهور التجاعيد والشيخوخة الجلدية.
ويعتقد الخبراء أن السكر خطر على البشرة ويسبب التهابات تدمر الخلايا الجلدية فيها وتزيد ارتخاءها وسماكتها وتلونها واصفرارها الأمر الذي يعزز وجود علاقة بين الأطعمة المتناولة والمظهر الخارجي للإنسان. ونصحت الدراسة بضرورة اتباع نظام غذائى معين للتخفيف من تجاعيد البشرة منها تناول أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة والماكريل ، والفواكه كالكرز والتوت والكيوي


منقول لعيونكم:)