انتبهي .. السكر يعجل بظهور التجاعيد

صباح الخير

جبتلكم هذا الموضوع تازه وانا ادور على موضوع ثانى لقيته فحبيت افيدكم مثل ماستفدت منه

اخليكم مع الموضوع ..

إن تناول المواد الغنية بالسكر بين الوجبات يعجل بظهور التجاعيد؛ لأنه يتفاعل مع الكولاجين ويؤدي إلى الفقدان التدريجي لمرونة الجلد .

الفضل تناول الفواكه والخضار بين الوجبات لأنها تطلق السكر في الدم بطريقة أبطأ بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف .

كما يفضل تناول الفراولة والكرز وتوت العليق لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومقاومات التأكسد. أكثري منها واريجيها في قائمة غذائك لأنها تبطئ الشيخوخة وتؤخر ظهور التجاعيد .

منقول من هنا
http://us.moheet.com/asp/show_g.asp?pg=13&lc=72&lol=1655248

لاتنسونى من صالح دعائكم وان الله ينولنى الي في بالي :27: