الى بنت العروبة وافتخر
السلام عليكم ورحمة الله
انا لم الد لكن سأقول لك نصيحة من تجارب من حولي من قريباتي وصديقاتي وانا باذن الله بطبقها لما ألد باذن الله
النصيحة هي: دوري داية او وحدة تمرخ وبودي انصحك بكم اسم بس في جدة المهم اتمرخي ثلاث ايام واشربي الخلطات اللي سوتها امك وماشربتيها اقلها سؤال دافئة وابتعدي عن الفواكه الخضار والفواكه اللي بها موية ايام التمريخ بالاضافة استخدمي كمادات دافية ولو الداية او الممرخة تربطلك ظهرك يكون افضل وافضل.
صدقيني وحدة تقربلي صرلها كذا وراحت لدايا حضرمية بجدة وادتها خلطة كان فيها عسل وصفار بيض بلدي واشياء ثانية بس اللي مرختها جاوية والحمد لله راح الم رجلها وظهرها اللي عانت منو بعد رفضها للتمريخ بعد الولادة مع انها ولدة طبيعي(قال الدكتورة تقول مايحتاج تمرخي وانها تخاريف)
ومو لازم تستني ولادة ثانية عشان تاخذي كالسيوم بس الاكيد استشيري دكتورك على الاقل اللين تسوي اللي قلتلك عليه وان شالله تدعيلي.
غلطتي بحملي الثاني اني كنت اغتسل بمره وارطا وملح في الايام الولى على طول سببلي التهاب منطقه الجرح- :( - وبعدها اعطتني الدكتوره مضاد وكريم وغسول مطهر والحمدلله صار كل شي تمام-- اتوقع ان غسول الارطا والمره يكون اخر النفاس افضل لما الجرح يلتأم--وعن الايجابيات< :42:< انا بحملي الاول بعد ولادتي على طول وانا بغرفة الانتظار الوالده وكلتني رشاد حب مع مويه<< وهذا حتى مايجيك المغص اللي يجي بعد الولاده كأنه طلق-- والحمدلله ماحسيت بمغص حتى ولاداتي اللي بعدها ماحسيت بمغص مع اني مأكلت رشاد--<< العطر--- انا بوقت مأنتهي من الولاده اشم عطر مركز حتى ماتجي وحده تزورني ومعاها عطر واشتم بعدها وتبدي معاي مشاكل من جديد---الراحه والاكل وانك تدفين نفسك اهم شي-- واهم شي نظاام نفااس تعتمدينه وماتهملين فيه-- وربي يستر علينا ويقومنا بالسلامه ونصير منا زيننا-- :26:
الصفحة الأخيرة
انتبهوا لارواحكم بس خلوكم متوسطين يعني الوحده تقرا اذكارها ومو جايها الا العافيه
اهم شي شكلها مرتب والمكياج وكذا ماله داعي بصراحه تلفت الناس لنفسها غصب
الله يهون على كل حامل يارب