انتبهي من هذه الأشياء تزيد من آلالالالالام000000

الشيكولاته

تحتوي على نسبه عاليه من السكروالدهون

********************************************
المشروبات الغازيه
تحتوي على مركبات كيمياويه
وبهذا تعمل على انتاج الطاقه بدرجة كبيرة مما يضر بافراز الهورمونات فيحدث آلالالالام في الدوره الشهريه للمراه:06::44::(
وعليكي بمشروبات ساخنه مثل اليانسون ـ الحلبه ـ النعناع
وتجنبي البارد بانواعه

تحياتي لكم جميعا :26: :26: :26: :26: