في الصيف!!
1.أكثر من شرب السوائل البارده و تناول الفواكه الغنيه بالسوائل.
2.ابتعد عن الخروج والمشاوير في ذروة حرارة الشمس وان كان لابد فعليك "بالشمسيه"
3. البس ملابس فضفاضة فاتحة الالوان .
4. لاتترك طفلا أبدا في سيارة لوحده ولو "دقيقتين".
5. الاستحمام يوميا والاهتمام بنظافة الجلد.
د خالد النمر
