سمايل2007

سمايل2007 @smayl2007

عضوة فعالة

انتفخت بعد النفاس ساااااااااعدوني

علاج السمنة والنحافة

هلا بنات

انتفخت مره مره مره بعد النفاس

وطلع شكلي كبيره

طبعا هذا الطفل الرابع

قبل الحمل وزني 73 وكنت حلوه

في الحمل في الشهر التاسع 84

بعد النفاس 80

طولي 162

طبعا انا خلصت نفاس 1 محرم

والحين احنا بشهر 3

طبعا مسويه تخفيف وامشي على السير

بس الوزن ثاااااااااااااااااااااابت


ساعدوني الملابس صارت مره بايخه علي

حتى زوجي قول انحفي

وحده تقولي الحين مع الطفل الرابع يبط ما ينزل

تكفون الي مثلي طلعت من النفاس وهي سمينه متى نزل وزنها
13
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام ردينا2
ام ردينا2
والله انا مثلك ووزني مانزل ابدااااااااااااا
دووودي
دووودي
انا بصراحه عشان قيصريه وعشان كنت استخدم مانع والمانع معروف ماينزل الوزن وينفخ بس بعد ماتركتووو نزلت الزبده اني بعد ماولدت بسنه ولو ماستخدمت المانع كان 6شهوور
"كلي نعومه"
حبيبتي النزول بعد الولاده صعب جدا علشان الهرمونات عندك مرتفعه وارتفاعها هو السبب في صعوبة النزول في الاشهر الاولى بعد الولاده ويبغالها مده علشان تستقر وترجع لمعدلاتها الطبيعيه والمده هذي تتراوح مابين 6 شهور الى سنه من الولاده بعدها راح تلاحظين الوزن ينزل طبيعي ويستجيب جسمك للتمارين الرياضيه والمشي واي نوع رياضه ثاني

اتمنى اكون افدتك في هالموضوع
أم بندر**
أم بندر**
انا ولدت واول ولادة لي

وبعد الشهر الثالث بديت اخفف اكلي واسوي رجيم بس مو متوااااااااصل يعني كم يوم رجيم وكم يوم اخرب
اسبوع رجيم واسبوعين اخرب خخخخخخخخخخخخخخخخخ

ماقويت نفسي مرة والحين الحمد لله نقصت 8 كيلو

بس بمدة طووويلة الحين بنتي عمرها 7 شهور

يعني جلست4 شهور تقريبا
سمايل2007
سمايل2007
مشكورين طمنتوني