a_one164
•
يا رب يوفقك فى عمليتك ويكتب لك الخير وتقوم بالسلامة يا رب
بس انت ما شفت كان فيه واحدة على الام بى سى 4 من يومين خست 100 رطل بس بالريجيم والرياضة وكانت على غلاف مجلة
وجابوا شكلها قبل وبعد وبعدين هى خست فى خلال سنة ونص ايه رئيك؟؟؟؟؟
ما تسيبك من العمليات وتتوكل على الله وتصبر وتديها ريجيمات ورياضة بس ريجمات صح
انا ماعرفش وزنك كام وطولك بس لو عملت خطة طويلة الاجل وليكن سنة مثلا
تكون فى حلال السنة دى نزلت الزيادة وغيرت معالم شكل جسمك بالرياضة وثبت وزنك كمان
قسمها مراحل مراحل بحيث تعدى السنة باذن الله تكون فى اجمل صورة صورك فيها الله
وبعدين خلى بالك انت عانيت من السمنة كااااااااااااام سنة
عملت ريجيمات وفشلت كااااااااام مرة
ابدء صح وببطء وبدون استعجال لا فى الريجيم ولا فى الرياضة
صدقنى هتوصل باذن الله
على فكرة انا باقولك الكلام ده ليك وليا انا كمان يعنى انا باشجع نفسى
ومافيش حاجة اسمها مش قادر او ماعرفش
فيه حكمة بتقول انا اريد اذن انا استطيع
اللى عايز حاجة يدعو الله سبحانه وتعالى ويبدء شغل وربنا يوفقه باذن الله
ويا رب يا اخى تنحف بصحة وبدون اى شر انت وكلنا يا رب
بس انت ما شفت كان فيه واحدة على الام بى سى 4 من يومين خست 100 رطل بس بالريجيم والرياضة وكانت على غلاف مجلة
وجابوا شكلها قبل وبعد وبعدين هى خست فى خلال سنة ونص ايه رئيك؟؟؟؟؟
ما تسيبك من العمليات وتتوكل على الله وتصبر وتديها ريجيمات ورياضة بس ريجمات صح
انا ماعرفش وزنك كام وطولك بس لو عملت خطة طويلة الاجل وليكن سنة مثلا
تكون فى حلال السنة دى نزلت الزيادة وغيرت معالم شكل جسمك بالرياضة وثبت وزنك كمان
قسمها مراحل مراحل بحيث تعدى السنة باذن الله تكون فى اجمل صورة صورك فيها الله
وبعدين خلى بالك انت عانيت من السمنة كااااااااااااام سنة
عملت ريجيمات وفشلت كااااااااام مرة
ابدء صح وببطء وبدون استعجال لا فى الريجيم ولا فى الرياضة
صدقنى هتوصل باذن الله
على فكرة انا باقولك الكلام ده ليك وليا انا كمان يعنى انا باشجع نفسى
ومافيش حاجة اسمها مش قادر او ماعرفش
فيه حكمة بتقول انا اريد اذن انا استطيع
اللى عايز حاجة يدعو الله سبحانه وتعالى ويبدء شغل وربنا يوفقه باذن الله
ويا رب يا اخى تنحف بصحة وبدون اى شر انت وكلنا يا رب
mElla...
•
فكر بتحوير الامعاء لانه شي ما تقدر ترجعه وتغيير لخلقة الله وراح تعيش ع الفيتامينات لان جسمك مراح يمتص الغذاء فكرت بكذا زين؟
وربط المعده اامن وافضل ويعطي نتائج كويسه
وربط المعده اامن وافضل ويعطي نتائج كويسه
الصفحة الأخيرة
الطامح انا مابي احبطك وانت اتخذت قرار ومواعيد وخلاص قررت
واشوف ماشاء الله مواضيعك بالرجيمات تارسه المنتدى يعني ماقدرت تنزل من وزنك ؟
وهل وزنك كبيييير اللي يحتاج عمليه ؟
ما اقول الا الله يوفقك وربي يكون معاك يارب ويحفظك من كل شر