السلام عليكم
كيف حالكم يا حوامل ان شاء الله بخير انا مشتركة بحواء من 6 سنوات تقريبا بس من زمان ما دخلت و حبيت اشترك بموضوع مفيد للحوامل الحلوين بس ادعوا لى بولادة يسيرة و طفل معافى و صالح
يلة نبدا الموضوع
معلومات عامة عن الحمل :
يستغرق الحمل فى المتوسط 280 يوما (40 اسبوعا) يبدا الحمل من اليوم الاول من اخر يوم فى الدورة الشهرية فى الواقع يقوم الاطباء بحساب عمر الجنين الحقيقى اعتبارا من اسبوعين قبل ميعاد الاخصاب ومع ذلك فان هذا الميعاد تقديرى ومن الممكن ان يولد طفلك فى اى وقت فى الفترة من اسبوعين قبل او بعد الميعاد المحدد .
يبدا طفلك حياتة كبويضة مخصبة لا تزيد عن نقطة ثم ينتقل الى الرحم حيث يزرع فى جدار الرحم و يستمر فى النمو حتى نهاية الحمل.
فى كل يوم سينمو طفلك و سيحدث ايضا تغير فى جسمك.
انتى و طفلك من الشهر الاول الى الشهر العاشر:
الشهر الاول
جسمك:
- انتى الان حامل و لن تكون هناك دورة شهرية.
- جسمك يقوم الان بافراز هرمونات تساعد طفلك على النمو.
- من الممكن ان تشعرى ببعض من هذة الاعراض:
*شعور بالارهاق
*ميل للقىء و دوار
- اذا كنت تعانين من دوار او شعور بالقىء عند الاستيقاظ (غثيان الصباح) يمكنك تناول بعض المقرمشات او البسكويت الخفيف.
- لا تتركى معدتك خالية من الطعام لمدة طويلة وحاولى ان تتناولى بعض من هذة المقرمشات قبل النهوض من السرير .
طفلك:
- فى ال 8 اسابيع الاولى يسمى طفلك ب(البرعم).
- لة راس وجذع .
- لة نتؤات جانبية تنمو فيما بعد لتكون الاذرع والارجل.
- لة قناة عصبية تكون فيما بعد المخ و النخاع الشوكى.
- يبدا القلب و الرئتين فى التكون فى اليوم الخامس والعشرين.
- يبدا القلب فى النبض فى نهاية الشهر الاول.
ارشادات عامة:
- سيؤكد لكى طبيبك حدوث الحمل فابدئى فى متابعة الحمل مبكرا.
- لا تتناولى اى ادوية موصوفة لكى او معتادة ان تاخذينها قبل الحمل بدون مراجعة طبيبك المختص.
الشهر الثانى
جسمك:
- قد تشعرين بالم فى الثدى كما ان حلمة الصدر و المنطقة المحيطة بها يكون لونها داكن بعض الشىء.
- من الممكن ان يستمر غثيان الصباح خلال هذا الشهر .
- ربما ستشعرين بانك متعبة و تحتاجين لمزيد من الراحة اذ ان جسمك مازال يتاقلم مع الحمل.
طفلك:
- كل الاعضاء والاجهزة الرئيسية فى الجسم تكون قد تكونت لكن لم يكتمل نموها.
- الاذن ومفاصل القدم و اليد تكون قد تكونت.
- اصابع القدمين و اليدين ايضا تكون قد تكونت.
- الاجفان تتكون و تنمو و لكنها تظل مغلقة .
- فى نهاية هذا الشهر يكون طول الجنين حوالى 2.5 سم ووزنة حوالى 28.35 جرام.
ارشادات عامة:
- يجب ان تاكلى اغذية متنوعة مثل : الحبوب و البقول و الفواكة و الخضروات و منتجات الالبان و اللحوم.
- يجب ان تاكلى قدر كافى من الطعام الغنى بالبروتينات فان البروتينات حيوية وهامة جدا لنمو كل خلية فى جسم طفلك من اهمها :اللحوم و الطيور و الاسماك و انواع الجبن المختلفة و البقول و البيض و الم****رات.
- يجب ان تاكلى طعام غنى بالكالسيوم مثل :الحليب و الجبن و ال****ادى و السردين و السلمون و الخضروات ذات الورق الاخضر.
- يجب ان تشربى يوميا من 6 - 8 اكواب سوائل.
- حاولى ان تكثرى من الالياف فى طعامك.
- يجب ان تداومى على متابعة الحمل مع طبيبك المختص بصفة دورية ( على الاقل مرة كل شهر ) .
الشهر الثالث
جسمك:
- قد يستمر الشعور بالاعياء وغثيان الصباح.
- ربما تصابى بصداع او دوخة او دوار.
- ستشعرين بتغيير مستمر فى مشاعرك.
- ربما يكون وزنك قد زاد خلال هذا الشهر.
- قد تضيق الملابس عليكى عند منطقة الوسط و الصدر خاصة اذا كان عندك اطفال من قبل.
- عند زيارتك للطبيب خلال هذا الشهر ستتمكنى من سماع دقات قلب الجنين و ذلك خلال جهاز خاص لدية.
طفلك:
- بعد 8 اسابيع يسمى طفلك الان جنين.
- اصابع اليد و القدم الان مكتملة و لها اظافر ناعمة .
- الفم يوجد بة 20 نتؤا وهم نواة لتكوين الاسنان .
- يبدا الشهر فى الظهور على الراس .
- الكلى تتكون و ترسل البول الى المثانة .
- يبدا الجنين فى الحركة و لكن لن تشعرين بة.
- ستبدئين فى سماع نبضات قلب الجنين مابين 10 الى 12 اسبوع من عمر الجنين و ذلك عن طريق جهاز خاص عند الطبيب.
- من هذا الشهر فصاعدا سيستمر نضوج جميع الاعضاء و سيزداد وزن الجنين تدريجيا.
ارشادات عامة:
- اذهبى لزيارة طبيبك على الاقل مرة خلال هذا الشهر للاطمئنان .
- شجعى زوجك للذهاب معكى فى كل مرة تذهبين فيها للطبيب.
- اكملى غذاؤك بتناول فيتامين يتضمن قدر كافى من حمض الفوليك و الحديد.
- التمرينات الرياضية هامة جدا لكى و لطفلك ( المشى هو افضل انواع الرياضة الان ).
- يمكنك سؤال طبيبك عن انواع التمرينات الاخرى.
تااااااااااااااااابع البقية
مسز رور @msz_ror
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مسز رور
•
الشهر السابع
جسمك:
- اذا تورمت قدميك من الوقوف فمن الافضل ان تستلقى و ترفعى قدميكى .
- اذا استمر التورم او تورمت الايدى و الوجة فجاة و كذلك اذا شعرتى بصداع و زغللة بالعين او الم فى المعدة فيجب عليكى استشارة طبيبك سريعا.
- قد تظهر على بطنك و ثدييك بعض العلامات نتيجة زيادة حجمهما .
- قد تشعرين بانقباضات غير منتظمة بالرحم لا تقلقى فهذا امر طبيعى و لكن اذا زادت هذة الانقباضات عن 5 مرات فى الساعة ولا تزول مع الراحة فيجب ان تتصلى بطبيبك .
- كلما كبر حجم بطنك قد تفقدين الاحساس بتوازنك مما قد يعرضك للسقوط فخذى حذرك.
طفلك:
- يمكن للجنين ان يفتح و يغلق عينية و يمص ابهابة و ايضا يبكى.
- قد يقوم بعمل تمرينات و تزداد حركتة.
- يتاثر الجنين بالاضواء و الاصوات.
- تبدا عظام الجنين فى النمو بمعدل اكثر.
- اذا ولد الطفل الان فلدية فرصة جيدة للحياة و لكنة لابد ان يقضى بعض الوقت فى حضانة خاصة.
ارشادات عامة:
- سيزداد وزنك الان استمرى فى تناول غذاء صحى.
- حاولى اخذ قسطا كافيا من الراحة فجسمك يعمل كثيرا.
- يجب ان تجرى اختبارا للسكر فى الدم فيما بين الاسبوع ال 24 – 28 من الحمل.
- اذا كان الاختبار ايجابيا تناقشى مع طبيبك فى هذا الامر.
- ناقشى اختيارات التخدير مع طبيبك.
- حان الوقت الان لاختيار طبيب اطفال متخصص.
- اذا حدث اى شىء من العلامات التالية فاتصلى بطبيبك او اذهبى للمستشفى :
1- نزيف مهبلى
2- الم مثل الام الطمث او الم بالظهر لا يتحسن بالراحة
3- نزول سائل من المهبل
4- صداع و زغللة بالعين
5- تورم بالكاحل او اليدين او الوجة
6- سوء هضم شديد
7- الم حاد مفاجىء بالبطن او الظهر
8- اى تغييرات زائدة ملحوظة فى حركة الطفل
الشهر الثامن
جسمك:
- قد تشعرين بانقباضات اقوى فى الرحم خلال هذا الشهر.
- قد يبدا نزول افرازات شفافة من الثدى.
- قد تواجهين بعض المشاكل فى النوم بسبب الشعور بعدم الراحة فى معظم الاوضاع .
- قد تشعرين بضيق فى التنفس اذ ان الطفل يكبر و يضغط على رئتيك.
- حاولى وضع وسادات اكثر خلف ظهرك و بين رجليك او تحت راسك.
- النوم على جانبك هو افضل الاوضاع وبالذات بالجانب الايسر اذ ان سريان الدم و الدورة الدموية افضل و اكثر كفاءة فى هذا الوضع.
- نتيجة ضغط الطفل على معدتك قد تجدى بعض الصعوبة فى الاكل حاولى ان تاكلى 6 وجبات صغيرة .
- الجدار الاعلى للرحم يقع الان تحت الضلوع مباشرة.
طفلك:
- ينمو المخ سريعا خلال هذا الشهر .
- لقد كبر الطفل الان فليس من السهل علية التحرك كثيرا لكن قد تزداد الحركة و التقلب.
- قد تلاحظين شكل كوع او كعب الطفل (من خلال جدار البطن).
- عظام راس الطفل الان لينة و سهلة التشكيل ليصبح من السهل النزول فى قناة الولادة.
- قد تكون رئتية الان غير مكتملة النمو بعد و اذا ولد الطفل عند الاسبوع السابع و الثلاثين يكون ناقص النمو لكن لدية فرصة جيدة للحياة.
ارشادات عامة:
- بعد الاسبوع الثانى و الثلاثين يجب زيارة طبيبك كل اسبوعين للمتابعة.
- فى هذا الشهر يجب ان يزيد وزنك كل اسبوع.
- هل اخترتى طبيب اطفال ؟
- اذا كنتى تودين الرجوع لعملك بعد ولادة الطفل فيجب ان تبدئى باختيار مكان خاص لوضع طفلك فية.
- ضعى خطة للولادة فاذا كنتى تفضلين اماكن او اختيارات خاصة للولادة فيجب ان تخبرى طبيبك بها.
- من فضلك تذكرى انة لا يوجد توقع ثابت للولادة لذلك يجب ان تكونى مرنة فى توقعاتك لميعاد الولادة.
- يجب ان تكونى على دراية بعدد مرات حركة الطفل اثناء اليوم للتاكد من ان كل شىء يسير على ما يرام.
الشهر التاسع
جسمك:
- قد تخرج السرة للخارج قليلا .
- قد يتحسن التنفس اذ بدا الطفل فى النزول لاسفل لكن ذلك سيزيد من عدد مرات حاجتك للتبول لانة سيضغط على المثانة.
- سيحدث بعض التورم للقدمين و سيزداد حجم الكاحل قليلا .
- عنق الرحم سيتمدد (ينتفخ) و يصبح اقل سمكا ليسمح بمرور الطفل.
- قد تشعرين بعدم راحة نتيجة لضغط وزن الطفل اطمئنى و حاولى ان تاخذى اوقات اكثر للراحة.
طفلك:
- عند حوالى الاسبوع ال 38 الى الاسبوع ال 40 يكون طفلك مكتمل النمو.
- رئتى الطفل تكون قد اكتملت و جاهزة للعمل بعد الخروج من الرحم .
- فى هذا الوقت ينزل الطفل لاسفل فى وضع راسى اى تكون راسة تحت و يستقر اسفل بطن الام.
ارشادات عامة:
- بعد الاسبوع السادس و الثلاثون يجب ان تذهبى لطبيبك مرة اسبوعيا لمتابعة الحمل.
- فى الاسابيع الاخيرة من الحمل قد يقوم الطبيب بعمل فحص مهبلى كجزء من الفحص العام.
- قد لا يزداد وزنك خلال هذا الشهر بل قد تفقدين بعض الوزن فلا تندهشى.
- يجب ان تقررى اذا كنتى ستقومين برضاعة طفلك طبيعيا ام صناعيا و استشيرى طبيبك و تذكرى ان الرضاعة الطبيعية افضل لكى و لطفلك.
- لاحظى انقباضات الرحم و قومى بمتابعتها هل هى :
*منتظمة ام يفصلها وقت ثابت ( 10 دقائق فى الطفل الاول و 5 دقائق اذا كان قد سبق لكى الحمل و الولادة )
*هل تسوء كلما تحركت؟
- اتصلى بالطبيب اذا كنتى تشعرين انك على وشك الولادة و اذهبى مباشرة الى المستشفى عند حدوث اى من العلامات الاتية :
*انقباضات منتظمة فى الرحم
*نزول ماء بكثرة من المهبل
*نزول دم من المهبل
فى هذا الوقت:
- تكونى قد جهزتى الحقيبة التى ستاخذينها للمستشفى و التى يجب ان يكون بها كل ما ستحتاجينة انتى و طفلك.
- جهزتى طفلك لاستقبال الطفل الجديد.
- اكملتى اجراءات دخولك للمستشفى.
- اخترتى طبيب الاطفال المناسب.
- وضعتى خطتك للولادة.
- اخترت اسم الطفل.
- اخترتى طريقة التخديى التى تفضلينها .
- تفهمتى كل التعليمات الخاصة بالولادة.
الشهر العاشر
انتى و طفلك:
- نشجعكى ان ترضعية من ثدييك فى اول ساعة بعد الولادة ( لبن السرسوب).
- يجب ان تقومى بزيارة طبيب الاطفال المتخصص فى خلال اسبوعين بعد الولادة.
- يجب ان تزورى طبيبة النساء لمتابعتك بعد 6 اسابيع من الولادة (فترة النفاس).
- اذا كنتى قد اجريتى جراحة قيصرية ستحتاجى ان تذهبى الى الطبيبة فى الوقت التى تحددة لكى.
- تركيزك الان بعد الولادة سيكون فى التعرف على طفلك و عندما تعودى للمنزل ستحتاجين للراحة لاستعادة نشاطك.
- وجود طفل جديد او طفل اخر فى العائلة يحتاج للتاقلم و الصبر و التمرين و التدريب.
- قد تحتاجين لمساعدة اخرين لكى فى هذا الوقت.
- خذى كفايتك من الراحة و تناولى طعام مغذى و اكثرى من السوائل.
- كثير من الامهات يختبرن تغير حاد فى المشاعر بعد الولادة وهذا امر طبيعى نتيجة للاجهاد الجسمانى و التغيرات الهرمونية و الاجهاد النفسى.
- اطمئنى فبعد فترة قليلة من الولادة ستنتهى هذة التقلبات المزاجية و ستجدى بجوارك رفيق جديد سياخذ مساحة من وقتك و من مشاعرك.
ترى لا تنسونى بالدعاء وان شاء الله تستفيدوا من الموضوع
جسمك:
- اذا تورمت قدميك من الوقوف فمن الافضل ان تستلقى و ترفعى قدميكى .
- اذا استمر التورم او تورمت الايدى و الوجة فجاة و كذلك اذا شعرتى بصداع و زغللة بالعين او الم فى المعدة فيجب عليكى استشارة طبيبك سريعا.
- قد تظهر على بطنك و ثدييك بعض العلامات نتيجة زيادة حجمهما .
- قد تشعرين بانقباضات غير منتظمة بالرحم لا تقلقى فهذا امر طبيعى و لكن اذا زادت هذة الانقباضات عن 5 مرات فى الساعة ولا تزول مع الراحة فيجب ان تتصلى بطبيبك .
- كلما كبر حجم بطنك قد تفقدين الاحساس بتوازنك مما قد يعرضك للسقوط فخذى حذرك.
طفلك:
- يمكن للجنين ان يفتح و يغلق عينية و يمص ابهابة و ايضا يبكى.
- قد يقوم بعمل تمرينات و تزداد حركتة.
- يتاثر الجنين بالاضواء و الاصوات.
- تبدا عظام الجنين فى النمو بمعدل اكثر.
- اذا ولد الطفل الان فلدية فرصة جيدة للحياة و لكنة لابد ان يقضى بعض الوقت فى حضانة خاصة.
ارشادات عامة:
- سيزداد وزنك الان استمرى فى تناول غذاء صحى.
- حاولى اخذ قسطا كافيا من الراحة فجسمك يعمل كثيرا.
- يجب ان تجرى اختبارا للسكر فى الدم فيما بين الاسبوع ال 24 – 28 من الحمل.
- اذا كان الاختبار ايجابيا تناقشى مع طبيبك فى هذا الامر.
- ناقشى اختيارات التخدير مع طبيبك.
- حان الوقت الان لاختيار طبيب اطفال متخصص.
- اذا حدث اى شىء من العلامات التالية فاتصلى بطبيبك او اذهبى للمستشفى :
1- نزيف مهبلى
2- الم مثل الام الطمث او الم بالظهر لا يتحسن بالراحة
3- نزول سائل من المهبل
4- صداع و زغللة بالعين
5- تورم بالكاحل او اليدين او الوجة
6- سوء هضم شديد
7- الم حاد مفاجىء بالبطن او الظهر
8- اى تغييرات زائدة ملحوظة فى حركة الطفل
الشهر الثامن
جسمك:
- قد تشعرين بانقباضات اقوى فى الرحم خلال هذا الشهر.
- قد يبدا نزول افرازات شفافة من الثدى.
- قد تواجهين بعض المشاكل فى النوم بسبب الشعور بعدم الراحة فى معظم الاوضاع .
- قد تشعرين بضيق فى التنفس اذ ان الطفل يكبر و يضغط على رئتيك.
- حاولى وضع وسادات اكثر خلف ظهرك و بين رجليك او تحت راسك.
- النوم على جانبك هو افضل الاوضاع وبالذات بالجانب الايسر اذ ان سريان الدم و الدورة الدموية افضل و اكثر كفاءة فى هذا الوضع.
- نتيجة ضغط الطفل على معدتك قد تجدى بعض الصعوبة فى الاكل حاولى ان تاكلى 6 وجبات صغيرة .
- الجدار الاعلى للرحم يقع الان تحت الضلوع مباشرة.
طفلك:
- ينمو المخ سريعا خلال هذا الشهر .
- لقد كبر الطفل الان فليس من السهل علية التحرك كثيرا لكن قد تزداد الحركة و التقلب.
- قد تلاحظين شكل كوع او كعب الطفل (من خلال جدار البطن).
- عظام راس الطفل الان لينة و سهلة التشكيل ليصبح من السهل النزول فى قناة الولادة.
- قد تكون رئتية الان غير مكتملة النمو بعد و اذا ولد الطفل عند الاسبوع السابع و الثلاثين يكون ناقص النمو لكن لدية فرصة جيدة للحياة.
ارشادات عامة:
- بعد الاسبوع الثانى و الثلاثين يجب زيارة طبيبك كل اسبوعين للمتابعة.
- فى هذا الشهر يجب ان يزيد وزنك كل اسبوع.
- هل اخترتى طبيب اطفال ؟
- اذا كنتى تودين الرجوع لعملك بعد ولادة الطفل فيجب ان تبدئى باختيار مكان خاص لوضع طفلك فية.
- ضعى خطة للولادة فاذا كنتى تفضلين اماكن او اختيارات خاصة للولادة فيجب ان تخبرى طبيبك بها.
- من فضلك تذكرى انة لا يوجد توقع ثابت للولادة لذلك يجب ان تكونى مرنة فى توقعاتك لميعاد الولادة.
- يجب ان تكونى على دراية بعدد مرات حركة الطفل اثناء اليوم للتاكد من ان كل شىء يسير على ما يرام.
الشهر التاسع
جسمك:
- قد تخرج السرة للخارج قليلا .
- قد يتحسن التنفس اذ بدا الطفل فى النزول لاسفل لكن ذلك سيزيد من عدد مرات حاجتك للتبول لانة سيضغط على المثانة.
- سيحدث بعض التورم للقدمين و سيزداد حجم الكاحل قليلا .
- عنق الرحم سيتمدد (ينتفخ) و يصبح اقل سمكا ليسمح بمرور الطفل.
- قد تشعرين بعدم راحة نتيجة لضغط وزن الطفل اطمئنى و حاولى ان تاخذى اوقات اكثر للراحة.
طفلك:
- عند حوالى الاسبوع ال 38 الى الاسبوع ال 40 يكون طفلك مكتمل النمو.
- رئتى الطفل تكون قد اكتملت و جاهزة للعمل بعد الخروج من الرحم .
- فى هذا الوقت ينزل الطفل لاسفل فى وضع راسى اى تكون راسة تحت و يستقر اسفل بطن الام.
ارشادات عامة:
- بعد الاسبوع السادس و الثلاثون يجب ان تذهبى لطبيبك مرة اسبوعيا لمتابعة الحمل.
- فى الاسابيع الاخيرة من الحمل قد يقوم الطبيب بعمل فحص مهبلى كجزء من الفحص العام.
- قد لا يزداد وزنك خلال هذا الشهر بل قد تفقدين بعض الوزن فلا تندهشى.
- يجب ان تقررى اذا كنتى ستقومين برضاعة طفلك طبيعيا ام صناعيا و استشيرى طبيبك و تذكرى ان الرضاعة الطبيعية افضل لكى و لطفلك.
- لاحظى انقباضات الرحم و قومى بمتابعتها هل هى :
*منتظمة ام يفصلها وقت ثابت ( 10 دقائق فى الطفل الاول و 5 دقائق اذا كان قد سبق لكى الحمل و الولادة )
*هل تسوء كلما تحركت؟
- اتصلى بالطبيب اذا كنتى تشعرين انك على وشك الولادة و اذهبى مباشرة الى المستشفى عند حدوث اى من العلامات الاتية :
*انقباضات منتظمة فى الرحم
*نزول ماء بكثرة من المهبل
*نزول دم من المهبل
فى هذا الوقت:
- تكونى قد جهزتى الحقيبة التى ستاخذينها للمستشفى و التى يجب ان يكون بها كل ما ستحتاجينة انتى و طفلك.
- جهزتى طفلك لاستقبال الطفل الجديد.
- اكملتى اجراءات دخولك للمستشفى.
- اخترتى طبيب الاطفال المناسب.
- وضعتى خطتك للولادة.
- اخترت اسم الطفل.
- اخترتى طريقة التخديى التى تفضلينها .
- تفهمتى كل التعليمات الخاصة بالولادة.
الشهر العاشر
انتى و طفلك:
- نشجعكى ان ترضعية من ثدييك فى اول ساعة بعد الولادة ( لبن السرسوب).
- يجب ان تقومى بزيارة طبيب الاطفال المتخصص فى خلال اسبوعين بعد الولادة.
- يجب ان تزورى طبيبة النساء لمتابعتك بعد 6 اسابيع من الولادة (فترة النفاس).
- اذا كنتى قد اجريتى جراحة قيصرية ستحتاجى ان تذهبى الى الطبيبة فى الوقت التى تحددة لكى.
- تركيزك الان بعد الولادة سيكون فى التعرف على طفلك و عندما تعودى للمنزل ستحتاجين للراحة لاستعادة نشاطك.
- وجود طفل جديد او طفل اخر فى العائلة يحتاج للتاقلم و الصبر و التمرين و التدريب.
- قد تحتاجين لمساعدة اخرين لكى فى هذا الوقت.
- خذى كفايتك من الراحة و تناولى طعام مغذى و اكثرى من السوائل.
- كثير من الامهات يختبرن تغير حاد فى المشاعر بعد الولادة وهذا امر طبيعى نتيجة للاجهاد الجسمانى و التغيرات الهرمونية و الاجهاد النفسى.
- اطمئنى فبعد فترة قليلة من الولادة ستنتهى هذة التقلبات المزاجية و ستجدى بجوارك رفيق جديد سياخذ مساحة من وقتك و من مشاعرك.
ترى لا تنسونى بالدعاء وان شاء الله تستفيدوا من الموضوع
مهههابه
•
مسز رور :
الشهر السابع جسمك: - اذا تورمت قدميك من الوقوف فمن الافضل ان تستلقى و ترفعى قدميكى . - اذا استمر التورم او تورمت الايدى و الوجة فجاة و كذلك اذا شعرتى بصداع و زغللة بالعين او الم فى المعدة فيجب عليكى استشارة طبيبك سريعا. - قد تظهر على بطنك و ثدييك بعض العلامات نتيجة زيادة حجمهما . - قد تشعرين بانقباضات غير منتظمة بالرحم لا تقلقى فهذا امر طبيعى و لكن اذا زادت هذة الانقباضات عن 5 مرات فى الساعة ولا تزول مع الراحة فيجب ان تتصلى بطبيبك . - كلما كبر حجم بطنك قد تفقدين الاحساس بتوازنك مما قد يعرضك للسقوط فخذى حذرك. طفلك: - يمكن للجنين ان يفتح و يغلق عينية و يمص ابهابة و ايضا يبكى. - قد يقوم بعمل تمرينات و تزداد حركتة. - يتاثر الجنين بالاضواء و الاصوات. - تبدا عظام الجنين فى النمو بمعدل اكثر. - اذا ولد الطفل الان فلدية فرصة جيدة للحياة و لكنة لابد ان يقضى بعض الوقت فى حضانة خاصة. ارشادات عامة: - سيزداد وزنك الان استمرى فى تناول غذاء صحى. - حاولى اخذ قسطا كافيا من الراحة فجسمك يعمل كثيرا. - يجب ان تجرى اختبارا للسكر فى الدم فيما بين الاسبوع ال 24 – 28 من الحمل. - اذا كان الاختبار ايجابيا تناقشى مع طبيبك فى هذا الامر. - ناقشى اختيارات التخدير مع طبيبك. - حان الوقت الان لاختيار طبيب اطفال متخصص. - اذا حدث اى شىء من العلامات التالية فاتصلى بطبيبك او اذهبى للمستشفى : 1- نزيف مهبلى 2- الم مثل الام الطمث او الم بالظهر لا يتحسن بالراحة 3- نزول سائل من المهبل 4- صداع و زغللة بالعين 5- تورم بالكاحل او اليدين او الوجة 6- سوء هضم شديد 7- الم حاد مفاجىء بالبطن او الظهر 8- اى تغييرات زائدة ملحوظة فى حركة الطفل الشهر الثامن جسمك: - قد تشعرين بانقباضات اقوى فى الرحم خلال هذا الشهر. - قد يبدا نزول افرازات شفافة من الثدى. - قد تواجهين بعض المشاكل فى النوم بسبب الشعور بعدم الراحة فى معظم الاوضاع . - قد تشعرين بضيق فى التنفس اذ ان الطفل يكبر و يضغط على رئتيك. - حاولى وضع وسادات اكثر خلف ظهرك و بين رجليك او تحت راسك. - النوم على جانبك هو افضل الاوضاع وبالذات بالجانب الايسر اذ ان سريان الدم و الدورة الدموية افضل و اكثر كفاءة فى هذا الوضع. - نتيجة ضغط الطفل على معدتك قد تجدى بعض الصعوبة فى الاكل حاولى ان تاكلى 6 وجبات صغيرة . - الجدار الاعلى للرحم يقع الان تحت الضلوع مباشرة. طفلك: - ينمو المخ سريعا خلال هذا الشهر . - لقد كبر الطفل الان فليس من السهل علية التحرك كثيرا لكن قد تزداد الحركة و التقلب. - قد تلاحظين شكل كوع او كعب الطفل (من خلال جدار البطن). - عظام راس الطفل الان لينة و سهلة التشكيل ليصبح من السهل النزول فى قناة الولادة. - قد تكون رئتية الان غير مكتملة النمو بعد و اذا ولد الطفل عند الاسبوع السابع و الثلاثين يكون ناقص النمو لكن لدية فرصة جيدة للحياة. ارشادات عامة: - بعد الاسبوع الثانى و الثلاثين يجب زيارة طبيبك كل اسبوعين للمتابعة. - فى هذا الشهر يجب ان يزيد وزنك كل اسبوع. - هل اخترتى طبيب اطفال ؟ - اذا كنتى تودين الرجوع لعملك بعد ولادة الطفل فيجب ان تبدئى باختيار مكان خاص لوضع طفلك فية. - ضعى خطة للولادة فاذا كنتى تفضلين اماكن او اختيارات خاصة للولادة فيجب ان تخبرى طبيبك بها. - من فضلك تذكرى انة لا يوجد توقع ثابت للولادة لذلك يجب ان تكونى مرنة فى توقعاتك لميعاد الولادة. - يجب ان تكونى على دراية بعدد مرات حركة الطفل اثناء اليوم للتاكد من ان كل شىء يسير على ما يرام. الشهر التاسع جسمك: - قد تخرج السرة للخارج قليلا . - قد يتحسن التنفس اذ بدا الطفل فى النزول لاسفل لكن ذلك سيزيد من عدد مرات حاجتك للتبول لانة سيضغط على المثانة. - سيحدث بعض التورم للقدمين و سيزداد حجم الكاحل قليلا . - عنق الرحم سيتمدد (ينتفخ) و يصبح اقل سمكا ليسمح بمرور الطفل. - قد تشعرين بعدم راحة نتيجة لضغط وزن الطفل اطمئنى و حاولى ان تاخذى اوقات اكثر للراحة. طفلك: - عند حوالى الاسبوع ال 38 الى الاسبوع ال 40 يكون طفلك مكتمل النمو. - رئتى الطفل تكون قد اكتملت و جاهزة للعمل بعد الخروج من الرحم . - فى هذا الوقت ينزل الطفل لاسفل فى وضع راسى اى تكون راسة تحت و يستقر اسفل بطن الام. ارشادات عامة: - بعد الاسبوع السادس و الثلاثون يجب ان تذهبى لطبيبك مرة اسبوعيا لمتابعة الحمل. - فى الاسابيع الاخيرة من الحمل قد يقوم الطبيب بعمل فحص مهبلى كجزء من الفحص العام. - قد لا يزداد وزنك خلال هذا الشهر بل قد تفقدين بعض الوزن فلا تندهشى. - يجب ان تقررى اذا كنتى ستقومين برضاعة طفلك طبيعيا ام صناعيا و استشيرى طبيبك و تذكرى ان الرضاعة الطبيعية افضل لكى و لطفلك. - لاحظى انقباضات الرحم و قومى بمتابعتها هل هى : *منتظمة ام يفصلها وقت ثابت ( 10 دقائق فى الطفل الاول و 5 دقائق اذا كان قد سبق لكى الحمل و الولادة ) *هل تسوء كلما تحركت؟ - اتصلى بالطبيب اذا كنتى تشعرين انك على وشك الولادة و اذهبى مباشرة الى المستشفى عند حدوث اى من العلامات الاتية : *انقباضات منتظمة فى الرحم *نزول ماء بكثرة من المهبل *نزول دم من المهبل فى هذا الوقت: - تكونى قد جهزتى الحقيبة التى ستاخذينها للمستشفى و التى يجب ان يكون بها كل ما ستحتاجينة انتى و طفلك. - جهزتى طفلك لاستقبال الطفل الجديد. - اكملتى اجراءات دخولك للمستشفى. - اخترتى طبيب الاطفال المناسب. - وضعتى خطتك للولادة. - اخترت اسم الطفل. - اخترتى طريقة التخديى التى تفضلينها . - تفهمتى كل التعليمات الخاصة بالولادة. الشهر العاشر انتى و طفلك: - نشجعكى ان ترضعية من ثدييك فى اول ساعة بعد الولادة ( لبن السرسوب). - يجب ان تقومى بزيارة طبيب الاطفال المتخصص فى خلال اسبوعين بعد الولادة. - يجب ان تزورى طبيبة النساء لمتابعتك بعد 6 اسابيع من الولادة (فترة النفاس). - اذا كنتى قد اجريتى جراحة قيصرية ستحتاجى ان تذهبى الى الطبيبة فى الوقت التى تحددة لكى. - تركيزك الان بعد الولادة سيكون فى التعرف على طفلك و عندما تعودى للمنزل ستحتاجين للراحة لاستعادة نشاطك. - وجود طفل جديد او طفل اخر فى العائلة يحتاج للتاقلم و الصبر و التمرين و التدريب. - قد تحتاجين لمساعدة اخرين لكى فى هذا الوقت. - خذى كفايتك من الراحة و تناولى طعام مغذى و اكثرى من السوائل. - كثير من الامهات يختبرن تغير حاد فى المشاعر بعد الولادة وهذا امر طبيعى نتيجة للاجهاد الجسمانى و التغيرات الهرمونية و الاجهاد النفسى. - اطمئنى فبعد فترة قليلة من الولادة ستنتهى هذة التقلبات المزاجية و ستجدى بجوارك رفيق جديد سياخذ مساحة من وقتك و من مشاعرك. ترى لا تنسونى بالدعاء وان شاء الله تستفيدوا من الموضوعالشهر السابع جسمك: - اذا تورمت قدميك من الوقوف فمن الافضل ان تستلقى و ترفعى قدميكى . - اذا...
يشرفني اكون اول وحده ترد
يعطيك العافيه على هالمجهود وعلى هاالتفصيل الممل لاشهر الحمل
الله يتمم حملك وحملي وحمل خواتنا المسلمات جميعا ويقومنا بالسلامه حنا والكتاكيت اللي
شاغلين بالنا ياااااااااااااااااااااااااااارب 000000000000000
ولكي كل الشكر :26:
يعطيك العافيه على هالمجهود وعلى هاالتفصيل الممل لاشهر الحمل
الله يتمم حملك وحملي وحمل خواتنا المسلمات جميعا ويقومنا بالسلامه حنا والكتاكيت اللي
شاغلين بالنا ياااااااااااااااااااااااااااارب 000000000000000
ولكي كل الشكر :26:
الصفحة الأخيرة
جسمك:
- ستعود اليك شهيتك الطبيعية للاكل وبالتحديد بعد زوال غثيان الصباح وستشعرين عندئذ بنشاط اكثر.
- بعض السيدات يشعرن ان حالتهن رائعة فى هذا الوقت.
- ربما ستظهر بعض البقع البنية (النمش) على الوجنتين (مقدمة الوجة) والانف وهى تسمى(قناع الحمل) هذة البقع ستختفى بعد الولادة.
- قرب نهاية هذا الشهر ربما ستشعرين بحركة خفيفة او رفس الطفل لاول مرة.
- السيدات اللاتى اختبرن الحمل سابقا ربما يشعرن بهذة الحركة مبكرا عن هذا الميعاد.
- يجب كتابة هذة المعلومات فى مذكراتك و اخبرى طبيبك بها.
- ربما تبدا بطنك فى الانتفاخ و الظهور وقد تحتاجين لارتداء ملابس الحمل الواسعة مع حمالة اكبر.
طفلك:
- الجنين يتحرك ويرفس و يبلع و يسمع صوتك.
- جلدة يميل للاحمرار و يكون شفافا.
- الحبل السرى يكتمل نموة و يزداد سمكا لكى يحمل منك ما يكفى من غذاء للجنين لكن. ايضا يمكنة السماح بوصول اى مواد ضارة للجنين فكل ما تاكلينة يمكن ان يصل للجنين.
- المشيمة تكون قد اكتمل نموها.
- فى منتصف هذا الشهر تكون الاعضاء التناسلية الخارجية اصبحت واضحة مبينة اذا كان ذكرا ام انثى.
ارشادات عامة:
- سيزيد وزنك بمعدل اسبوعى اثناء الجزء الثانى من الحمل ( الشهر الرابع الى السادس ).
- اذا كان عمرك فوق ال 35 سنة قد تحتاجين الى بعض التحاليل الخاصة ارجعى الى طبيبك للمشاورة.
الشهر الخامس
جسمك:
- اذا لم تكونى بدات تشعرين بحركة طفلك فحتما ستبدئين بالشعور بحركتة الان و تاكدى من اطلاع طبيبك بذلك.
- الرحم الان قد نما ووصل حتى منتصف البطن.
- ستزداد دقات قلبك.
- ستحتاجين على الاقل الى 8 ساعات نوم اثناء الليل و يمكنك اخذ غفوة صغيرة او وقت للراحة اثناء النهار (ان احتجت لذلك) مع تجنب المجهود الزائد خلال اليوم.
- قد تصابين بتشنجات فى القدم خاصة اثناء الليل تاكدى انك تحصلين على كفايتك من الكالسيوم.
- تزيد الافرازات المهبلية اثناء الحمل و قد تشعر الكثير من السيدات ان استعمال الملابس الداخلية القطنية اكثر راحة لهم لذلك يمكنك ان تقومى بعمل تشطيف يومى لكن لا يفضل ان يتم ذلك بالدش المهبلى (حسب تعليمات الطبيب).
- قد تظهر فى الساقين بعض الدوالى للتغلب على هذا الامر يمكنك ارتداء جوارب خاصة بالدوالى و قومى بتغيير وضع جلوسك من حين لاخر كما ان رفع الساقين على كرسى عند الجلوس يساعد كثيرا فى اختفاء هذة الدوالى.
- الشعور بالحموضة خلال هذا الشهر يكون نتيجة لنمو الرحم مما يضغط على المعدة و يمكنك التغلب على هذا باكل وجبات صغيرة على فترات اقصر من تجنب الدهون و الاكل الحريف.
طفلك:
- يصبح الجنين اكثر حركة و يتقلب من جنب لاخر و بعض الاحيان يضع راسة على قدمية .
- الاظافر تكون قد نمت حتى اطراف الاصابع.
- ينام الجنين و يصحو فى اوقات منتظمة.
- ينمو الطفل سريعا اثناء هذا الشهر.
ارشادت عامة:
- استمرى فى تناول غذاء صحى و مغذى مع الاكثار من السوائل.
- زيادة التقارب بينك و بين زوجك هام جدا خلال هذة الفترة من الحمل فنتيجة لتغيرات فى الهرمونات فمن الطبيعى ان تتاثر العلاقة الزوجية و اخبرى زوجك بما تشعرين و سيتفهم الامر.
الشهر السادس
جسمك:
- قد تشعرين الان بحركة الطفل بصورة اوضح.
- قد تشعرين بحكة فى الجلد الذى يغطى بطنك.
- قد تشعرين بالام فى ظهرك نتيجة لعادات قديمة سيئة فى الجلوس او نتيجة طبيعية لانبساط العضلات استعدادا لمرحلة الولادة.
- قد تشعرين ايضا بشد فى جانبى بطنك وهذا طبيعى مع الحمل فكلما تقدم بك الحمل فان عضلات البطن تنبسط و الاربطة التى تشد الرحم تنقبض.
- يجب عليكى ان تكونى حريصة عند التحرك من وضع اى اخر .
- يجب ارتداء احذية ذات كعب قصير او احذية رياضية.
- تجنبى الوقوف لاوقات طويلة.
- اذا شعرت بالم يمكنك اخذ حمام دافىء و يجب مراجعة طبيبك قبل تناول اى علاج.
طفلك:
- يكون جلد طفلك احمر و مكرمش و مغطى بشعر خفيف و ناعم.
- يكون الطفل فى هذة المرحلة صغير جدا و رئتاة ليستا على استعداد للحياة خارج رحم الام.
- تبدا الجفون فى التحرك و تنتفخ العين.
- يمكنك رؤية بصمات الاصابع عن طريق جهاز خاص لدى الطبيب.
- يكمل الجنين نموة السريع.
ارشادات عامة:
- قد تعانين من الامسال فيجب عليكى شرب المزيد من السوائل و تناول غذاء غنى بالالياف و القيام ببعض التمرينات .
- قد تعانين من بعض الحموضة.
- لا تتناولى اى مسهلات او مضادات للحموضة بدون الرجوع لطبيبك.
- حاولى ان تتناولى 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- ابداى فى التفكير فى اسم الطفل.
تاااااااابع البقية