بسم الله الرحمن الرحيم
اما بعد ..
:talker::talker::talker:
بلغنا ان هنالك تزايد في عدد السمنه في السعوديه مما وصل الى اكثر من 300 كيلو جرام .. وان هنالك العديييييد من الفتيات يردن النحف وعدم السمنه مره اخرى ويردن الرشاقه الدائمه وعدم سخريه الناس منهم مثلا .. يا دبه .. يا جحشه .. يا طفاحه .. يا شفاطه ..الخ .. والبنات عندما تسمع هذه السبه تقول الحمدلله انا مو زيك انت الدخش .. الخ .. وعندي وصفه تنحف في اسبوع *****الله 7 كيلو جرام ..يب يب كيــ7ــلو جرام في اسبــــ1ــوع وااااحد فقط .. وهي ... وهي ... وهيي .. طبعاا الوصفه مجربه و*****الله تنفع معكم
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
طفشتو ا صح .. خخخ خلينا نكمل بس 5 اوك
^
^
^
^
^
الوصفه هي .. كلي في الفطور تمر لكن ما يزيد عن 10 تمرات واشربوا مويه
والغدا نفس الطريقه
والعشاء نفس الطريقه .. لكن لا تنسوا تتعشوا بدري لأن اذا تعشيتي وع طول ع السرير نمتي راح يزييد وزنك يعني مثلا اتعشي الساعه 8 الليل ليين الساعه 10 مثلا الليل بعدين نامي
المووضووع من كتابتي .. ارجووكم اللي يبغى ينقل الموضوع يذكر اسمي واسم المنتدى .. :king:
ابغى تفاااعل :2thmup:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
تستفيدون من موضوعي وياريت لو كلمه شكرا اتلقاها من وحده منكم
:(:(:(:(:(:(:(:(