انتي مريضه سكر تعالي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


مرض السكر ليس كغيره من الأمراض المعتادة فإنه لا يصيب عضوا أو جزءا فقط من أعضاء الجسم وإنما يصيب ويؤثر تأثيراً سلبياً على كل أعضاء الجسم بداية من الجلد ونهاية بالعظم.. مروراً على كل الأنسجة والأجهزة من قلب وأوعية دموية.. أعصاب وعضلات وكلى..



وينبغي أن يكون المريض أحرص على الحصول على هذه القرآءت





أولاً: التحليل التراكمي لسكر الدم يجب أن يكون أقل من 7 %

ثانياً: معدل السكر قبل الأكل أو صائم يجب أن يتراوح من 90 – 130 ملجم / ديسيليتر.

ثالثاً: معدل السكر بعد الأكل بساعة أو ساعتين يجب أن يكون أقل من 180 ملجم / ديسيليتر.


ولكي نكون واقعيين إذا إستطاع المريض أن يحقق هذه المعدلات بنسبة 80 % من مجموع القرآءت فإن هذا جيد جداً. بمعنى آخر ليس مطلوباً من المريض أن يحقق هذه القرآءت 100 %.

وفي حالة أن يستطيع المريض الوصول إلى هذه الأهداف فإن إحتمال حدوث مضاعفات مرض السكر تقل بنسب كبيرة وهائلة


رابعاً: معدل السكر قبل النوم يجب أن يتراوح من 110 – 150 ملجم / ديسيليتر.

رابعا : المشي يوميا حتى يتفاعل الدواء بالجسم وانتبهي ع نفسك اثناء النوم لان المشي يسبب هبوط بعد 12 ساعه

خامسا : الموازنه بالطعام فواكه خضار دهون

سادسا : شرب الماء لتفادي الجفاف ومريض السكر اكثر عرضه للجفاف

سابعا : الا بتعاد عن السكريات حتى عند الهبوط استخدمي المحليات الصناعيه تروبيكانا و ستيفيانا وغيرها

ثامنا : ابتعدي عن الا عشاب فهي مضره ع المدى البعيد والتزمي بجرعات دوائك في وقتها

تاسعا : اكل فيتامينات



وهذا بناءً على ما توصلت إليه الأبحاث العلمية بهذا الخصوص



فلا تهملي نفسك









اساال المعافي الشافي ان يشفي مرضنا ومرض المسلمين