ماشاء الله غروب شمسك
الف مبروك واستمري
ماشاء الله غروب شمسك
الف مبروك واستمري
الحمدلله يارب انا خلصت 4 ايام من دون رياضه وحصلت نفسي نقصت 2 كيلو اللهم لك الحمد والله يجزاكن خير على الحماس وصاحبة الموضوع وياكم ياربالحمدلله يارب انا خلصت 4 ايام من دون رياضه وحصلت نفسي نقصت 2 كيلو اللهم لك الحمد والله يجزاكن...
ما شاء الله تبارك الرحمن
ألف مبروك .. وعقبال بقية الكيلوجرامات
وإياكي آجمعين يا غالية
ألف مبروك .. وعقبال بقية الكيلوجرامات
وإياكي آجمعين يا غالية
استراليه :
الف الف مبروك ياالبرمبيطه استمري على الرجيم انا الى الان ماوزنت وشكلي ماتغير الله يستر واحيانا اخبص بس مو مره يعني اكل شوي واحذف العشاء اذا خبصت ومدري متى اوزنالف الف مبروك ياالبرمبيطه استمري على الرجيم انا الى الان ماوزنت وشكلي ماتغير الله يستر واحيانا...
إن شاء الله توزني بكرة وتجبيلنا أحلى الأخبار
وكمان يا غالية كيلو ولا كيلوين ما يبينو بالشكل
و بالذات إذا كان الجسم من الأوزان الكبيره ما يبين عليه بسرعه
وانتي لا تشغلي بالك بالشكل .. أهم شئ الميزان والقياسات
لأنو الانسان صعب يحكم و يلاحظ على نفسو ..
والله طريقة حلوة إنك تلغي وجبة لمن تخبصي .. أنا صرت أسوي زيك
بس أول كنت لمن أخبص أزيدة وجبات:32: .. بس الحمدالله غيرت هالعاده
وكمان يا غالية كيلو ولا كيلوين ما يبينو بالشكل
و بالذات إذا كان الجسم من الأوزان الكبيره ما يبين عليه بسرعه
وانتي لا تشغلي بالك بالشكل .. أهم شئ الميزان والقياسات
لأنو الانسان صعب يحكم و يلاحظ على نفسو ..
والله طريقة حلوة إنك تلغي وجبة لمن تخبصي .. أنا صرت أسوي زيك
بس أول كنت لمن أخبص أزيدة وجبات:32: .. بس الحمدالله غيرت هالعاده
بنات أولا صباح الخير/مساء النور لاأحلى منتدى وأحلى خوات
حلو رجيمكم بالمرة ٍ
ودخل مزاج وعاجبنى من يوم شفتةُ تملكنى <<<<<<<< جابت العيد ههههههههههه
المهم حبيباتى أنا ماشية على رجيم النقاط وتمام معى الامور بس بعض الاحيان ماسوي رياضة أوف تعب مااحبها بس أيش أسوىٌ مغصًوبة عليهاٌ خاصة الكرش لعادت يكبرها أوف منها بسِ
أنا وزنى 80 وطولى 170
ولى 2 أسبوع ونقصت كيلوين ونص عادى ولا مو حلو ؟
طب مو مبين على جسمى كأنة مانقص شيَ؟
أنا بجرب رجيمكم ,انا شالله ينقص الوزن العنيد
بس باأسلك التوسط أبيض ولا أسمر وانا طب ماأحب الزبدة أيش أحط بدالهاٌ
ومشكورة حبيبتى وأن شالله ننحف من غير شر ياربيٍ
حلو رجيمكم بالمرة ٍ
ودخل مزاج وعاجبنى من يوم شفتةُ تملكنى <<<<<<<< جابت العيد ههههههههههه
المهم حبيباتى أنا ماشية على رجيم النقاط وتمام معى الامور بس بعض الاحيان ماسوي رياضة أوف تعب مااحبها بس أيش أسوىٌ مغصًوبة عليهاٌ خاصة الكرش لعادت يكبرها أوف منها بسِ
أنا وزنى 80 وطولى 170
ولى 2 أسبوع ونقصت كيلوين ونص عادى ولا مو حلو ؟
طب مو مبين على جسمى كأنة مانقص شيَ؟
أنا بجرب رجيمكم ,انا شالله ينقص الوزن العنيد
بس باأسلك التوسط أبيض ولا أسمر وانا طب ماأحب الزبدة أيش أحط بدالهاٌ
ومشكورة حبيبتى وأن شالله ننحف من غير شر ياربيٍ
الصفحة الأخيرة
انا الى الان ماوزنت وشكلي ماتغير الله يستر واحيانا اخبص بس مو مره يعني اكل شوي واحذف العشاء اذا خبصت ومدري متى اوزن