انا اليوم صايمه والحمدلله
افطرت على قهوه وتمر وملعقه زبادي قليل الدسم وهفتني نفسي على حبة معمول بر
ادري من اولها تخبيص ههههههههههههههههههههه
وماباكل شي ابد باخلى العشا واحد باخذ وجبة الغدا وبسسسسسسسسسسسسس
وموفقات
وسن_998
•
مستحيل ينحف نص كيلو باليوم
كله توست وملعقة زبده بعد
الااااا اذا كانت اللي سوته اول ريجيم لهااا يمكن تنحف
بس اللي لها سنين مع الريجيمات
زين ان نحفها كيلو بالاسبوع
كله توست وملعقة زبده بعد
الااااا اذا كانت اللي سوته اول ريجيم لهااا يمكن تنحف
بس اللي لها سنين مع الريجيمات
زين ان نحفها كيلو بالاسبوع
الصفحة الأخيرة
شكرا على الموضووووووع