انحفي واستمتعي((تحدي للقويات المصفيات المنسمات))

طيب واللى ما تعرف ترقص مصرى ؟:32:

ياقلبي

احد قالك اني فيفي عبده


انتي سوي حركات كانك ترقصين مصري بتشوفين النتايج عجب

هههههههههه.....بس انا عمري ما شفت رقاصه نحيفه كلهم مكلبزييييين

عموما معاكي حق انا زمان سويت زي مانت قلتي بس ساعتين كل يوم

والنتيجه اني نحفت 4 كيلو في اسبوعين .

:26:

اقولكم شي ينحفكم بزياده من تجربه بس لا احد يضحك علي انا ما اعرف ارقص كنت اشغل المسجل واشغل المكيف على الحار واسوي حركة رياضة شفتها مره على جنفر لوبز رهيبه الي هي تثني ركبه لقدام وتخلي الثاني واقفه وتعكسي بس بسرعه رهييييييييب جربو معها كم حركة رياضه وشوفو شلون

نرررررررررررررررررررررقص وليه لا بس ماقلتيلي ترقصين على ايه
عشان اتحمس ارقص :27:
وفعلن والله ان شوفت قريبتي جات من الرياض وقلتلها ايش سويتي قالت كل يوم وانا اشغل حكيم وموسيقا شرقي واقعد ارقص لمدة ساعه وتساوي حركات لجسمه تنط كثير وتكرك يدها وغيرو وبعدين تعمل مساج لجسمها بلملح الخشن وزيت الزيتون وتقعد تفرك لمدة ربع ساعه وتستحما :26: :26: