والله ما شاء الله اسلوب جدا رائع تنفعين تقولين حكايه قبل النوم....
اذكر موضوع لاخت رياحين وفعلا اضفتها عندي ع الماسنجر فترة وكنت ابيها ترسل لي الدواء بس كانت تقول ان فيه مشكله لشحنه للسعوديه وبعدين نسيت الموضوع...بس انا مع الاخت ام الزري كلامها 100%100 صحيح.
وش رايك تسوين معي هالرجيم نا ويه ابدا فيه من بكره..

الرجيم المنقذ..

هههههههههههههههههه خخخخخخخخخخخخخخخخخ ههههههههههههههههههه
جد موتيني من الضحك ... سالفتك روعه ودمك زي العسل ...
واناااااااااا عني ما نصحك بالحبوب وغيره لانها تلخبط الجسم وتلعب بالهرمونات وتحوسها ..
عليك بالريجيم والرياضه ..
انااااااا اسوي ريجيم عذاري ... انت لفي على الريجيمات الموجوده وطبي وتخيري الي يناسبك .. والسر الكبير في النحف ... خففي .. تعشي قبل الساعه 8 .. والمشي ثم المشي ثم المشي والله انه هو الي ينحف ويرتب الجسم ويشده بس بشرط تستمرين عليه حتى بعد ما توصلين للوزن الي تبينه ... واسمعي كلامي ولا تفكرين باي حبوب ...

الاميره ( ام فهووووودي)...

أسلوبك روعة يا أميرة السمان

والله دستي على الجرح يا أختي .....آآآآآآآآآه لو أخف 8 كيلو...

8 كيلو بس يا ناس...

قالوا الشاي الأخضر بدون سكر شربناه و ما ياب نتيجة..

يعني لازم حرمان و تعب..

على العموم مبرووك 2 كيلو اللي نقصتيهم عقبال العشرين و تردين مثل أول ..

أنا بديت رياضة على العجلة الهوائية صار لي يومين مع التخفيف من الأكل و بنشوف النتيجة؟؟

كله كوم و ضحك ولادي علي و أنا ألعب عليها كوم ثاني .. الله يعيني ..ما بقى حد في البلد ما عرف...