أنا سيدة أعاني من بروز في البطن ، لدي طفل وأنا كنت قبل الحمل اعاني ولكن بشكل بسيط بعد الولاده زاد الموضوع ، هذا الشيء يضايقني كثيراً خصوصاً لأني جسمي نحيف نسبياً وزني (55) كغم. وبصراحة أنا اتضايق عندما ارتدي ملابس خاصة لزوجي لني احس أن منظر بطني ملفت هو لم يتذمر ولكني احس بعدم ثقة بنفسي من هذا الموضوع. لا استطيع الانتساب لنادي رياضي لأنني امرأة عاملة وليس لدي وقت. بالأمس اشتريت حزام كهربائي يقوم بعمل اهتزازات وتمارين للبطن ولكن اخاف ان يكون له تأثير سلبي أو ضرر صحي. أرجو الإفادة لمن جربت مثل هذا الجهاز
شاكره لكم تعاونكم معي
ruby3nave @ruby3nave
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
fadeah
•
مهو بطال لكن مايعطيكي نتيجة فعالة مثل الاجهزة تبع الرياضة او الرياضة نفسها معلي ماكان ودي اخيب ظنك جربيه منتي خسرانة لكن مامنه مضرة ان شاءالله
san
•
اختي تمارين البطن ممتااازه
وكماان اشربي كل يووم على الريق كاسه ماء مع عصرة ليمونه فيهاا
والميرميه كماان مفييده للكررش (معرووف)
مووفقه حبيبتي :)
وكماان اشربي كل يووم على الريق كاسه ماء مع عصرة ليمونه فيهاا
والميرميه كماان مفييده للكررش (معرووف)
مووفقه حبيبتي :)
الصفحة الأخيرة
للبطن،.. وااايد أفضل