بعد ماتسبحينهم على طول نشفيهم وحطي عليهم فازلين دهنيهم كل جسمهم وجيهم ودفيهم ولو بصيف
اهم شي تدفيه اذا نامو دهنيهم بفازلين كل يوم ولبسهم الازم كم طويل لو بصيف

بنات داخلهم برد مايتحملون اي شي
ولد اختي زي بناتك وتبعت الطريقه هاذي ونتهت المعاناه

مشكورات خواتي جزاكم الله خير 
والله العظيم حيل مهتمه اكل خضروات فواكه فيتامينات الكل مستغرب ويقولي اني ابالغ بالاهتمام ومع ذالك مافي مناعه والله بالصيف اني ما البسهم نص كم دايم طويل وكمان جرابات 
والغداء لادم زبادي مع خضار ودجاج او لحم او سمك 
اما العشى هذا قصه من غير السناك والله ماعمرهم ذاقو الحلويات الا اذا كنت بزياره عند احد انحرج امنعهم 
كل طرقكم جربتها الا العسل والتلبينه ان شاء الله بحاول فيها ان شاء الله فيها شفاء ارجوكم ادعوا الله يحفظهم 

الزعتر البري منقوع ممتاز للكحه

سبحان الله من شوي تذكرتك وبناتك
قلت لك بردي الاول العسل وهو ممتاز للمناعة
تذكرت لما ولدي وبنات اختي صغار كنا نغلي مويه ونحط عليها شوي حلبة -- حلبة قصيمية لانه طعمها وريحتها خفيفة -- تخليها تفور فورتين بس مع المويه وتحليها بعسل ولما تصير دافية شربيهم منها باذن الله بتخف كل الاعراض

اختي عليك بالعسل علي الريق مع مادافي والله يقوي المناعه ويزيد الوزن جيب عسل اصلي وشهر باذن الله يصيروا احسن وعليك بمنقوع التمر عصير تمر وسوي لهم عصير بالخلاص عباره عن تفاح مع موزمع برتقال مع بيضه بلدي وعسل وراح تشوفي كيف البيض والعسل يزيد مناعتهم وداهني صدرهم بزيت زيتون مع حبه البركه واذا جات الحراره حطي شريح بصل في اسفل القدم ولبسيها شراب وعليكي بالكمات البارده وشرابات دايما برجولهم والتدفيه دايما المضادات موكويسه وكمان الاطفال الخدج يتعبوا الين يكبروا ويتقوي جسمهم