السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اغلبنا نعاني من الجفاف وهالات ونثور ........الخ
السبب وانا متاكده ان عندنا نقص فيتامين لو استعملنا خلطات ثم استعملنا تفيدنيا بس بيومها وترجع بشرتنا كما هي
احس والله احرام اسراف غيرنا يتمنى النعمه واحنا نلطخ بوجهينا وياليت نلاقي نتيجه واو نفس نتيجة لاغسلنا الصابون بوجيهنا !
اوكي في بنات كويسات ويشترون حبوب فيتامين
تروح للصيدلاني نبي حبوبه الفلانيه (لان وحده مادحتها بالمنتدى ) واحنا ما كشفنا وش النقص عندنا بالضبط ونقول ماتنفع !
طبعا لما تروحي للدكتوره اسأليها وش الفيتامين اللي يتركز فالبشره والشعر
اذا قالت وش خليها تحللك وتشوف وبتعطيك اللي يفيدك
واللي ماتقدر تروح تحلل
انصحها تاكل فواكه وخضروات بشكل يومي واكلك ونومك يكون متوازن
والمويه والرياضه لو عشر دقايق وانصح تكون بالصباح عشان الشمس راح تفيدك بفيتامين دال
وتقوي العظام طبعا شمس الصباح صحيه اما الظهر لا ونهاية العصر كمان صحيه
صلاة الوتر والضحى لما اتركها او أي احد غيري يلاحظ هالشي انو مافي نور بالوجه !
وصدقوني راح تتحسنون كثير حتى نفسياتكم
عارفه ماجبت شي جديد بس فيه بنات ردودهم نستعمل ولانلاقي نتيجه ومتأكده السبب عندها نقص فيتامين
ومعليش تراني مو مثقفه بالكلام بس اتمنى توصلكم الفايده :$
طبعا فيه مشاكل واضحه انو عندك نقص فيتامين وفيه مشاكل واضحه انها مالها علاقه بالفيتامين
كت كآآآت @kt_kaaat_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ينعكس ع الوجه ويسير منور ، لدرجه انه كتير يسالوني ايش تسوي ببشرتك
يديكي العافيه ع الطرح