السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية اشكركم على جهودكم هنا وانا من المتابعين لكم من فترة طويلة
بصراحة من متابعتي لهالقسم فكرت اني اسوي رياضة
وكان هدفي من الرياضة اني اكتسب لياقة بس
وقبلها كان وزني 51 وطولي 160
وهذا هو وزني من 5 سنين ثابت وما تغير
وبالفعل بديت اسوي رياضة
وصار لي تقريبا 4 شهور اسويها
لمدة نص ساعة يوميا تمرينات ايروبيك
بس صدمة حياتي كانت من أسبوعين
بيوم وزنت نفسي كنت 51
وبعدها بيومين شفته 54 فانصدمت
بس توقعت انه يكون سببه انه كان عندنا عرس بنت عمي
لكن المفاجأة الأكبر انه بعدها بعد بيومين صرت 56
وكانت هذي صدمة حياتي
بعمري ما وصلت لهالوزن بحياتي
على فكرة عمري 23 ومو متزوجة
ولا بحياتي وصلت لهالوزن نهائياً
والغريب انه رحت لعيادة عشان اتاكد
و لما قست طولي بالمستشفى كان 158 ووزني 56
:06: :confused:
والمشكلة الأكبر
انه من يومها كل ما حد يشوفني
يقو لي : وش فيكي قصرتي وضعفتي ؟؟؟!!!
رغم اني زدت 5 كيلو بس هم يقولون لي ليه ضعفتي !!
فهموني شو اللي صاير !!!
شو السبب ؟؟ وهل الرياضة ممكن السبب ؟؟
خلاص تعقدت !!
al7ayat @al7ayat
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي هذا عضل من الرياضه مش سمنه لان الدهون تحترق من الرياضه فيحل محلها العضل اللي يعطي الوزن زياده
حبيبتي هذا عضل من الرياضه مش سمنه لان الدهون تحترق من الرياضه فيحل محلها العضل اللي يعطي الوزن زيادهحبيبتي هذا عضل من الرياضه مش سمنه لان الدهون تحترق من الرياضه فيحل محلها العضل اللي يعطي الوزن...
مثل ماقالت توته الزياده بسبب العضل وهذا طبيعي لاتخافين
MARIGOLD
•
حبيبتي هذا عضل من الرياضه مش سمنه لان الدهون تحترق من الرياضه فيحل محلها العضل اللي يعطي الوزن زيادهحبيبتي هذا عضل من الرياضه مش سمنه لان الدهون تحترق من الرياضه فيحل محلها العضل اللي يعطي الوزن...
ليش خايفة
مثل ماقالوا الاخوات
انا نفسك لما اعمل رياضة يزيد وزني و شكلي يضعف و جسمي ينشد و العكس صحيح
مثل ماقالوا الاخوات
انا نفسك لما اعمل رياضة يزيد وزني و شكلي يضعف و جسمي ينشد و العكس صحيح
الصفحة الأخيرة
توكلي على الله وان شاء كل شيء خير