السلام عليـــكم 13\1
الحمدلله يارب لك الحمد والشكر ان هاليومين ممددت لنا سعوديه ولااا كان رحت وطي خخخخخخ
الله يجزاكن خير ياللي طلبتو التمديد وافوز عليكن ان شاء الله ياحبني لكن كلكن :35:
المهم نجي لنظامي اليوم
البارحه طبعا ماسويت شي غير اني غسلت وجهي بكيرسيل
واليوم بعد الغدا
اخذت فيتاميناتي زيت كبد الحوت
ووتروشت وغسلت جسمي بصابون ميدميكس ووجهي بكيرسل وفرشت اسناني
دهنت جسمي بزبدة الشيا مع زيت الزيتون
وحطيت بشفايفي لابيلووو
وبعد ماجيت من السوق
تعشيت واكلت كبسولات زيت كبد الحوت
وغسلت جسمي بميدميكس ووجهي بكيرسل
ودهنت جسمي بزيت النضاره باقي نص العلبه من زبدة الشيا فقلت بستخدمها مره في اليوم
:angry:
ودهنت وجهي بخلطة افالون ودهنت ظهري وصدري
بزبدة الشياا خام
ودهنت شعري بخلطة سمن شوكه وملعقه
وبس هذي يومياااتي
ولنا لقاء بأذن الله بكره ان شاء الله
غلا المحبه الف سلامه على قلبك يارب وماتشوفين شر
سهر15
•
بسم الله الرحمن الرحيم +++++++++
الجمعه _ اليوم الرابع عشر _ 14/1
***************
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اليوم بااكتب عنايتي بدري لأني بكون مشغولة باقي اليوم
أول ماصحيت كالعادة غسلت وجهي بغسول كلين آند كلير
وبعدها حطيت من كريم الوجه اللي سويته امس ( جليسوليد +عسل +حليب بودرة + نشا + ليمون +زيت زيتون )
خليته تقريبا نص ساعه بعدين بدأ يتقشر فركته وغسلته
ومايجتاج مرطب لأنه فيه ترطيب كفايه
شفايفي ..فازلين
لجسمي ..دهنته بزيت الزيتون
أقدامي : كريم جليسوليد ولبست شراب ..
الركب ..فركتها بنص ليمونه مع ملح خشن
بعدين نشفتها وحطيت جليسوليد..
شعري ..بما اني سويت حمام كريم أمس فاليوم راحه ..
العنايه الداخلية ..اكلت الصباح برتقالة ..
والحين اشرب شاي بالليمون ..
++++++++++++++++++++
بالنسبة لنتايج الاسبوع الثاني..
شعري ..ماشاء الله متحسن خصوصا بعد حمام الكريم اللي سويته الاسبوع اللي فات .. ومواصلة ان شاء الله للأفضل
جسمي ..
أنا كل اللي يهمني أن لون جسمي يتوحد مو كل مكان لون
المهم ..
بعد الكريم الي سويته امس لاحظت ان المناطق الغامقة خفت وبدا اللون يفتح اكثر +الخلطة الصابونية والحمام المغربي ينور الجسم
..بس المشكله لقيت خطوط ببعض المناطق وضحت اكثر
لكن عموما ..النتيجه حلوة وتستحق الاستمرار
وجهي ..
الاسبوع اللي فات كنت تعبانه ..ووجهي بان عليه ذا الشي..
ان شاء الله الاسبوع الجاي القى نتيجه احسن
الركب .. للحين مااحس بشي بس التغيير اذا موجود اكيد بيوضح ف الاسابيع الجاية ان شاء الله
وبس..
بكرة مسافرة ..وباكمل عنايتي ان شاء الله بس مدري اقدر ادخل ولا لا
لاتنسوني من دعواتكم ..
***************
الجمعه _ اليوم الرابع عشر _ 14/1
***************
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اليوم بااكتب عنايتي بدري لأني بكون مشغولة باقي اليوم
أول ماصحيت كالعادة غسلت وجهي بغسول كلين آند كلير
وبعدها حطيت من كريم الوجه اللي سويته امس ( جليسوليد +عسل +حليب بودرة + نشا + ليمون +زيت زيتون )
خليته تقريبا نص ساعه بعدين بدأ يتقشر فركته وغسلته
ومايجتاج مرطب لأنه فيه ترطيب كفايه
شفايفي ..فازلين
لجسمي ..دهنته بزيت الزيتون
أقدامي : كريم جليسوليد ولبست شراب ..
الركب ..فركتها بنص ليمونه مع ملح خشن
بعدين نشفتها وحطيت جليسوليد..
شعري ..بما اني سويت حمام كريم أمس فاليوم راحه ..
العنايه الداخلية ..اكلت الصباح برتقالة ..
والحين اشرب شاي بالليمون ..
++++++++++++++++++++
بالنسبة لنتايج الاسبوع الثاني..
شعري ..ماشاء الله متحسن خصوصا بعد حمام الكريم اللي سويته الاسبوع اللي فات .. ومواصلة ان شاء الله للأفضل
جسمي ..
أنا كل اللي يهمني أن لون جسمي يتوحد مو كل مكان لون
المهم ..
بعد الكريم الي سويته امس لاحظت ان المناطق الغامقة خفت وبدا اللون يفتح اكثر +الخلطة الصابونية والحمام المغربي ينور الجسم
..بس المشكله لقيت خطوط ببعض المناطق وضحت اكثر
لكن عموما ..النتيجه حلوة وتستحق الاستمرار
وجهي ..
الاسبوع اللي فات كنت تعبانه ..ووجهي بان عليه ذا الشي..
ان شاء الله الاسبوع الجاي القى نتيجه احسن
الركب .. للحين مااحس بشي بس التغيير اذا موجود اكيد بيوضح ف الاسابيع الجاية ان شاء الله
وبس..
بكرة مسافرة ..وباكمل عنايتي ان شاء الله بس مدري اقدر ادخل ولا لا
لاتنسوني من دعواتكم ..
***************
مساء الخير...
امس كمان ماسويت شي للاسف لاني كنت بالسوق وجيت دااايخه..
اليوم الجمعه...
اول ماصحيت غسلت فيسي بالبابايا ورطبته ببوندس
فرشت اسناني وحطيت فازلين على شفايفي...
رطبت اليدين والرجلين بكريم 21 ,,
اللي لاحظته هالاسبوع النعومه وتفتيح بسيط ف كل جسمي الحمدلله...
والله يحلي كل ايامي وايامكم ياااااااااارب
امس كمان ماسويت شي للاسف لاني كنت بالسوق وجيت دااايخه..
اليوم الجمعه...
اول ماصحيت غسلت فيسي بالبابايا ورطبته ببوندس
فرشت اسناني وحطيت فازلين على شفايفي...
رطبت اليدين والرجلين بكريم 21 ,,
اللي لاحظته هالاسبوع النعومه وتفتيح بسيط ف كل جسمي الحمدلله...
والله يحلي كل ايامي وايامكم ياااااااااارب
سلام الاتصال منقطع له كم يوم المهم اني ماتركت عنايه ولله الحمد اليوم غسلت وجهي بصابونة الكركم وفرشا اسناني وغسلت جسمي بالصابونيه ورطبت جسمي بخلطة شيرلي ولبست شراب ووجهي بخيت موية ورد + فيتامين سي ورموشي خلطةحيادر وركبي واكواعي ديبروساليك +افالون والحين على وجهي القاطونهسلام الاتصال منقطع له كم يوم المهم اني ماتركت عنايه ولله الحمد اليوم غسلت وجهي بصابونة...
امس قبل النوم :::
شربت عصير الاناناس من سيزر مخلوط مع حبه كيوي <<للتنحيف امس اول يوم وان شاء الله استمر
منو قال إنه للتنحيف إذا تشربينه من غير ماتكثرين الدسم والوجبه تكون خفيفه يعتبر هالمشروب اوكي بس موللتنحيف بس علشان مايفقد الفيتامينات اللي بتحصلينها بهالعصير
اما تاكلين عادي وتبينه ينحف لااااااااااااااااااا ماينفع
وفرشت اسناني ونمت
اليوم الخميس ::
على الريق حليب وتمر
بعده شربت عصير الزبيب والفيمتو
تدرين احان مسوين تجمع للنحافه نبي السمنه وحاطين هالعصير ترا الزبيب إذا كثرتيه سعراته كثيره والفيمتو طبيعي له سعرات عاليه الحين شلون بتنحفين ؟؟؟
يارب ماتزلين مني بس مشروبك كله سعرات
التنحيف ببساطه عباره عن اكل أقل وحركه أكثر بالذات قبل النوم وهالايام الليل طويل بس كثري خضروات سلطه حاف يعني عاديه
أخبار خلطة الكركم إنتي موكنتي تحطينها للركب والأكواع ؟؟
القاطونه ليش؟؟انا سمعت انها تشد البشره
إذا إنتي توك بالعشرينات لاتستعملينها بشرتك شباب ماراح تحتاجينها
يكفي تقشير وترطيب وقبلهم التنظيف طبعا
بنات سؤال :
ليش ليما الحين مستمرين باستعمال بين وكيلي
إنتو ماقريتو إن فيهم زئبق؟؟؟
لو المسابقه إسبوع أو إسبوعين أقول ماعليه مضطرين يبون حلول سريعه
لكن الحمله شهر ونص يعني يمدي يبين شي بعد الحمله
الزئبق بيقعد بالجسم بكره لو تبون تحملون بيأثر عليكم لإن أثره بيكون باقي بالجسم ويمكن يضر حمل اللي تحمل
عالأقل خلوه لمناسبه والأيام العاديه استعملوا طبيعي أو الشغلات الطبيه
ويارب يكون كلامي عليكم خفيف
سؤال للست قائدتنا سعوديه (ولا تهون النائبه حلم 00)
الكوكو بتر من وين حصلتيها هل بصيدليه أو مركز أدوات تجميل ؟؟
وبكم سعرها
جينا للجد الحين
البارحه مسحت رموشي والآباط بعد
عنايتي اليوم
قعدت الظهر حطيت أفالون بروحه بس رقبتي سويت لها خلطة ألدكوين وغطيتها بشال عن النار والشموسه (بسوي عيشه لعيالي )
والركب والأكواع حطيت فيد آوت باعتمده مرطب بدل الفازلين العادي ياينفع ياماني خسرانه شي
أول مره وبحاول دائما أسويها (خلطة الفكس اسويها العصر ))لإن احتمال أطلع قلت اسويها بدري
وطبعا خلطة الشبه +خلطة الركب والأكواع
ودلكت شعري بالزيوت الثلاث (طبعا هيردال بخليها بوقتها بعد العشا)
النتااااااااااائج للإسبوع الثاني
أول شي واهمها النفسسسسسسسسسسسسسسيه تمام احس إني مهتمه حيل بروحي الأمر اللي زاد بثقتي وإني مسويه لنفسي عنايه موبس شغاله ربة بيت (مع حبي لربات البيوت والله يرزقهم شغالات )صار *****!!
هم صرت ((نفسيا))اشتغل على نفسي بشكل تلقائي من غير ماأطالع جدولي واشوف شعندي<<اوتوماتيك
هني أقول يامال الغناة ياسعوديه ويامال الجنه الواااااااااارفة الظلال قولي آمين ولنا كلنا أجمعين
بالنسبه للجسم
إلى الآن في إشراقه ونظافه ظهري اللي مسمر من الإهمال حسيته أنظف أفتح بدرحجه بسيييييييييييييييطه ولإنه موموحد خاصه صوب الكتوف أحسه صار سمار نظيف مومثل أول كإنه رمادي (ماألومه ماأخليه من التفرك لين أظمن راحت الخلطه منه خاصه إن الفكس مع الفازلين ثقيل ومعاه خلطة الكركم اللي مسويه لون عالجلد)
الركب والأكواع على قولتهم ماحولك أحد قلت بضيف للخلطه ليمون شويه لإنه يفيد بالتفتيح
وبرطبهم كل مره بفيد آوت
الشعر ولله الحمد والمنه أحسن بكثييييييييييييير عن اول أنا لولا الله ثم إختي سعوديه كان بطلت خلطة جابر القحطاني كان بطلتها من أول اسبوع لكن قلت أكمل مع الحمله وماني خسرانه شي
ولله الحمد صار يطيح بشكل بسيط يعني لو امشطه بشد ممكن تطيح شعره ولاثنتين هذا ونا عند الغسل ماأستعمل شامبو بلسم فقط شامبودوف (خفيف عل الشعر لإن شعري تعبان بصراحه)أما سن سيلك علة قلب يسويله تشابك
المهم التساقط خف بشكل كبير واقدر اعتبره وقف (صج بنات ارتحت نفسيا من هالمشكله لإن الخلطه ممله يوميا )
اليدين والقدمين :أحس فيها نظاره لما أرطبها التفتيح بالنسبه لها بسيط ونا عندي مشكلة آثترالحساسيه باطراف الأصابع ليما الحين مثل ماهي أهم شي مافي حساسيه
الحساسه بنت عم الركب (نفس الخلطه ماحولك أحد )يبيلها كريم من صيدليه
الهالات السوداء زااااااااااااااادت لإني أتحمم من الخلطه بعد ماأخلص شغل يعني متأخر وصرت ماأنام إلا بعد نص الليل يعني ضاع العلاج وهالشي اللي خلاني بخلص خلطاتي بدري عشان أنام بدري:44:
الشفايف أوكي لإني أشرب ماي لإن علاجها من الداخل يكون مؤثر أكثر من مجرد ترطيب خارجي
ويامتزوجات لما تحطون الروج يوميا (روج محنرم مومن الهنود بيساعد على منظرالشفايف مترطبه )
أهم شي أهم شي أصبح أصبحت العنايه جزء من جدولي اليومي
وسلااااااااااااااااااااااااااااامتكم
شربت عصير الاناناس من سيزر مخلوط مع حبه كيوي <<للتنحيف امس اول يوم وان شاء الله استمر
منو قال إنه للتنحيف إذا تشربينه من غير ماتكثرين الدسم والوجبه تكون خفيفه يعتبر هالمشروب اوكي بس موللتنحيف بس علشان مايفقد الفيتامينات اللي بتحصلينها بهالعصير
اما تاكلين عادي وتبينه ينحف لااااااااااااااااااا ماينفع
وفرشت اسناني ونمت
اليوم الخميس ::
على الريق حليب وتمر
بعده شربت عصير الزبيب والفيمتو
تدرين احان مسوين تجمع للنحافه نبي السمنه وحاطين هالعصير ترا الزبيب إذا كثرتيه سعراته كثيره والفيمتو طبيعي له سعرات عاليه الحين شلون بتنحفين ؟؟؟
يارب ماتزلين مني بس مشروبك كله سعرات
التنحيف ببساطه عباره عن اكل أقل وحركه أكثر بالذات قبل النوم وهالايام الليل طويل بس كثري خضروات سلطه حاف يعني عاديه
أخبار خلطة الكركم إنتي موكنتي تحطينها للركب والأكواع ؟؟
القاطونه ليش؟؟انا سمعت انها تشد البشره
إذا إنتي توك بالعشرينات لاتستعملينها بشرتك شباب ماراح تحتاجينها
يكفي تقشير وترطيب وقبلهم التنظيف طبعا
بنات سؤال :
ليش ليما الحين مستمرين باستعمال بين وكيلي
إنتو ماقريتو إن فيهم زئبق؟؟؟
لو المسابقه إسبوع أو إسبوعين أقول ماعليه مضطرين يبون حلول سريعه
لكن الحمله شهر ونص يعني يمدي يبين شي بعد الحمله
الزئبق بيقعد بالجسم بكره لو تبون تحملون بيأثر عليكم لإن أثره بيكون باقي بالجسم ويمكن يضر حمل اللي تحمل
عالأقل خلوه لمناسبه والأيام العاديه استعملوا طبيعي أو الشغلات الطبيه
ويارب يكون كلامي عليكم خفيف
سؤال للست قائدتنا سعوديه (ولا تهون النائبه حلم 00)
الكوكو بتر من وين حصلتيها هل بصيدليه أو مركز أدوات تجميل ؟؟
وبكم سعرها
جينا للجد الحين
البارحه مسحت رموشي والآباط بعد
عنايتي اليوم
قعدت الظهر حطيت أفالون بروحه بس رقبتي سويت لها خلطة ألدكوين وغطيتها بشال عن النار والشموسه (بسوي عيشه لعيالي )
والركب والأكواع حطيت فيد آوت باعتمده مرطب بدل الفازلين العادي ياينفع ياماني خسرانه شي
أول مره وبحاول دائما أسويها (خلطة الفكس اسويها العصر ))لإن احتمال أطلع قلت اسويها بدري
وطبعا خلطة الشبه +خلطة الركب والأكواع
ودلكت شعري بالزيوت الثلاث (طبعا هيردال بخليها بوقتها بعد العشا)
النتااااااااااائج للإسبوع الثاني
أول شي واهمها النفسسسسسسسسسسسسسسيه تمام احس إني مهتمه حيل بروحي الأمر اللي زاد بثقتي وإني مسويه لنفسي عنايه موبس شغاله ربة بيت (مع حبي لربات البيوت والله يرزقهم شغالات )صار *****!!
هم صرت ((نفسيا))اشتغل على نفسي بشكل تلقائي من غير ماأطالع جدولي واشوف شعندي<<اوتوماتيك
هني أقول يامال الغناة ياسعوديه ويامال الجنه الواااااااااارفة الظلال قولي آمين ولنا كلنا أجمعين
بالنسبه للجسم
إلى الآن في إشراقه ونظافه ظهري اللي مسمر من الإهمال حسيته أنظف أفتح بدرحجه بسيييييييييييييييطه ولإنه موموحد خاصه صوب الكتوف أحسه صار سمار نظيف مومثل أول كإنه رمادي (ماألومه ماأخليه من التفرك لين أظمن راحت الخلطه منه خاصه إن الفكس مع الفازلين ثقيل ومعاه خلطة الكركم اللي مسويه لون عالجلد)
الركب والأكواع على قولتهم ماحولك أحد قلت بضيف للخلطه ليمون شويه لإنه يفيد بالتفتيح
وبرطبهم كل مره بفيد آوت
الشعر ولله الحمد والمنه أحسن بكثييييييييييييير عن اول أنا لولا الله ثم إختي سعوديه كان بطلت خلطة جابر القحطاني كان بطلتها من أول اسبوع لكن قلت أكمل مع الحمله وماني خسرانه شي
ولله الحمد صار يطيح بشكل بسيط يعني لو امشطه بشد ممكن تطيح شعره ولاثنتين هذا ونا عند الغسل ماأستعمل شامبو بلسم فقط شامبودوف (خفيف عل الشعر لإن شعري تعبان بصراحه)أما سن سيلك علة قلب يسويله تشابك
المهم التساقط خف بشكل كبير واقدر اعتبره وقف (صج بنات ارتحت نفسيا من هالمشكله لإن الخلطه ممله يوميا )
اليدين والقدمين :أحس فيها نظاره لما أرطبها التفتيح بالنسبه لها بسيط ونا عندي مشكلة آثترالحساسيه باطراف الأصابع ليما الحين مثل ماهي أهم شي مافي حساسيه
الحساسه بنت عم الركب (نفس الخلطه ماحولك أحد )يبيلها كريم من صيدليه
الهالات السوداء زااااااااااااااادت لإني أتحمم من الخلطه بعد ماأخلص شغل يعني متأخر وصرت ماأنام إلا بعد نص الليل يعني ضاع العلاج وهالشي اللي خلاني بخلص خلطاتي بدري عشان أنام بدري:44:
الشفايف أوكي لإني أشرب ماي لإن علاجها من الداخل يكون مؤثر أكثر من مجرد ترطيب خارجي
ويامتزوجات لما تحطون الروج يوميا (روج محنرم مومن الهنود بيساعد على منظرالشفايف مترطبه )
أهم شي أهم شي أصبح أصبحت العنايه جزء من جدولي اليومي
وسلااااااااااااااااااااااااااااامتكم
الصفحة الأخيرة
المهم بصير اكتب كل ماقدرت مع انو النقاط بتروح
بس اهم شي الاستمرار
اليوم تحممت بس على السريع
من غير تفرك كاالعاده
ورطبت المنطقه بزيت بيبي جونسون
والركب فازلين
والحين بحط كريم الركب
والبيبي فيس على رجولي ويديني
بس هذا الي بسويه الحين