بسم الله الرحمن الرحيم ...
++++++++++++
السبت _ الاسبوع الرابع__
بدات يومي بالاستحمام بالخلطة الصابونية فركتها كويس بالليفة المغربية
وركزت ع المناطق الداكنه وغسلت جسمي باولاي شاور جل
وبعدها رطبت بزبدة الكاكاو بالمرز
أقدامي الين الركب _ كريم جليسوليد
شفايفي فازلين
بعد المغرب..
سنفرت كامل جسمي والركب والوجه والرقبة بسنفرة كاب
وتركتها على جسمي دقايق
وبعدين غسلتها
ورطبت بكريم جليسوليد
وجهي .. بعد السنفرة نشفته وحطيت عليه من خلطة الجليسوليد والعسل
شعري ..سويت حمام كريم فاشكول بالحليب والعسل ولفيته ببلاستيك
وتركته عشر دقايق بعدين غسلته بشامبو هيربل
اقدامي ..كريم جليسوليد..
وانتهي يومي الحمد لله..
بنات انا سافرت اسبوع ورجعت مافيش احد قلي الحمد لله ع السلامه مرة زعلتوني ^_*
ياحبي لك يازوجي ..والله خسارة ماشاء الله عليك كانت تعجبني يومياتك فيها نشاط وحماس ..لعل المانع خير ان شاء الله ..والله يسعد ايامك
عندي استفسار..
اللي جربت شي للخطوط والتشققات وفاد معاها تقولي واكون لها من الشاكرين...
سهر15
•
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي السماء وهو السميع العليم
ماشاء الله لاقوة الابالله
صحيت اليوم ساعه 2
فرشت اسنانى بكرست + مضاد البقع
وغسلت وجهى بصابونه الكركم
وشربت مويه وعسل وليمون
وبخيت وجهى بمويه الورد المقطر
وجهزت قناعى المفضل
خميره وحلبه وزبادى للخدود
خليتوا نص ساعه وغسلتوا
ودهنت وجهى سيروم الكولاجين
وغارنيه للهالات السوداء
ومرطب لابيلوللشفايف
ودهن يدى بكريم جولى
بعد المغرب اتروشت بخلطه
الدوف وفركت جسمى وبعدوا غسلت
جسمى بصابونه الباباياوشعرى بس مويه
وطلعت نشفت جسمى وشعرى زين
دهنت خلطه التفتيح لجسمى
وخلطه فيتامين سى للمنطقه الحساسه وظهرى
سمن شوكه وملعقه للركب فقط
والاكواع لليكوسيد+درموفيت الاخضر
بخيت مقدمه الراس بكامينوموتووالباقى
منقوع اكليل الجبل والبابونج والاس
واصابع يدى دهنتهم بكريم بوهلى
ودهنت عرقوبى العزيز
ورموشى مافالا المطول
ودهنت صدرى بخلطه الزيوت
ودهنت الفخود بخلطه السيلولايت
ودهنت كتفى بخلطه التشققات
واكلت فيتاميناتى
ودحين اشرب شاى اخضر + زنجبيل
نسيت اضيف شى
انى نمت رجلى وفركتهاوتخلصت من الجلد الميت
سوال
بنات اللى تعرف شى يخفف الم الحلاوه تفيدنى
بليز
ماشاء الله لاقوة الابالله
صحيت اليوم ساعه 2
فرشت اسنانى بكرست + مضاد البقع
وغسلت وجهى بصابونه الكركم
وشربت مويه وعسل وليمون
وبخيت وجهى بمويه الورد المقطر
وجهزت قناعى المفضل
خميره وحلبه وزبادى للخدود
خليتوا نص ساعه وغسلتوا
ودهنت وجهى سيروم الكولاجين
وغارنيه للهالات السوداء
ومرطب لابيلوللشفايف
ودهن يدى بكريم جولى
بعد المغرب اتروشت بخلطه
الدوف وفركت جسمى وبعدوا غسلت
جسمى بصابونه الباباياوشعرى بس مويه
وطلعت نشفت جسمى وشعرى زين
دهنت خلطه التفتيح لجسمى
وخلطه فيتامين سى للمنطقه الحساسه وظهرى
سمن شوكه وملعقه للركب فقط
والاكواع لليكوسيد+درموفيت الاخضر
بخيت مقدمه الراس بكامينوموتووالباقى
منقوع اكليل الجبل والبابونج والاس
واصابع يدى دهنتهم بكريم بوهلى
ودهنت عرقوبى العزيز
ورموشى مافالا المطول
ودهنت صدرى بخلطه الزيوت
ودهنت الفخود بخلطه السيلولايت
ودهنت كتفى بخلطه التشققات
واكلت فيتاميناتى
ودحين اشرب شاى اخضر + زنجبيل
نسيت اضيف شى
انى نمت رجلى وفركتهاوتخلصت من الجلد الميت
سوال
بنات اللى تعرف شى يخفف الم الحلاوه تفيدنى
بليز
بسم الله الذي لا يضر مع إسمه شي وهو السميع العليم ..
تابـــع يومياتــــــــــــي
اليوم الواحد والعشرون ..الاسبوع الثالث
يوم السبــــت
22/1/2011
الوجه + الرقبه .. بكمل على امس .. غسلت الطحينيه بعد اربع ساعات بغسول كلين & كلير وحسيت وجهي يلمع وناااعم لان انا مشكلتي بشرتي جافه لو ايش اسوي بس اعجبتني صراحه بستمر عليها لين اسافر ان شاء الله..
وبعدين حطيت عليهم خلطة (بين+سودو+زيت لوز) رجعت لها .. مره هو ومره الفيد آوت..
وحطيت اليوم لما صحيت كريم كاب وخليته نص ساعه .. حلوو صراحه اول مره يعجبني بس ماادري حسيت الطحينيه احسن ..
الكوع &الركب و اليدين&القدمين ..امس قلت بحط قبل النوم فيد آووت لا ماحطيت حطيت بداله فازلين لان حسيت بشرتي تحتاج ترطيب كم يوم لان الفيد آوت خفيف ماينفع ترطيب بالشتاء.. وحطيت على يديني فازلين (جل نقي) + لوشن فازلين البنفسجي ويوم صحيت يدي تنقط نعومه ماشاء الله ..
و المغرب حطيت على رجولي لوشن فازلين البنفسجي بالكولاجين .. ويديني حطيت عليها كاب مع الوجه .. وكمان خليته نص ساعه..
الجسم .. امس حطيت على التشققات جل نيفيا غير اللي كتبتها باليوميات .. واليوم بعد مره وحده ..
المنطقه الحساسه .. رطبتها بزيت لوز ..
برنامجي الغذائي ... شربت موية مذوب فيها ملعقة عسل وباقي الاكل صحي .. ومانسيت المويه....
الحمد الله
فديتك لاني جد شايفه نتيجه تبرد القلب وربي .. واللي يبرد القلب انها انت بنفسك كل مره تمسحين بتحسين بفرق وانا قلت من قبل جربوها على جزء وظلوا افركوا فيه كثيييير بس شرط يكون قطن مضغوط مثل جونسون لانه يساعدك اكثر مو مثل القطن العادي وانتــــــــــــي بنفسك شــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوفي الفرق ماراح تصدقين لما تجربين .. رطبيها يوم كامل واليوم الثاني جربيها بتحبينها مره وبتكتفين فيها اذا ماكنتي مستعجله ع النتيجه ..
اما سؤالك الثاني عن الكولاجين .. ماعندي خلفيه بس مااتوقع تظر ..
حياتو المنتدى عندي يعلق وربي طفشني بس شوفي صورته مع جدولي والصور في بداية الموضوع .. وسعره 25 R.S
الشحروره المحروره .. حطي سودو على وجهك طبقه ثقيله وخليه اطول وقت ممكن وربي في وقتها بيروح الاتهاب انا احطه بعد التشقير احيانآ يحترقي وجهي ويصير احمر مره على ازرق احطه واخليه بس اهم شي طبقه ثقيله وراح تحسين انه يبرد عليه مره ..
تابـــع يومياتــــــــــــي
اليوم الواحد والعشرون ..الاسبوع الثالث
يوم السبــــت
22/1/2011
الوجه + الرقبه .. بكمل على امس .. غسلت الطحينيه بعد اربع ساعات بغسول كلين & كلير وحسيت وجهي يلمع وناااعم لان انا مشكلتي بشرتي جافه لو ايش اسوي بس اعجبتني صراحه بستمر عليها لين اسافر ان شاء الله..
وبعدين حطيت عليهم خلطة (بين+سودو+زيت لوز) رجعت لها .. مره هو ومره الفيد آوت..
وحطيت اليوم لما صحيت كريم كاب وخليته نص ساعه .. حلوو صراحه اول مره يعجبني بس ماادري حسيت الطحينيه احسن ..
الكوع &الركب و اليدين&القدمين ..امس قلت بحط قبل النوم فيد آووت لا ماحطيت حطيت بداله فازلين لان حسيت بشرتي تحتاج ترطيب كم يوم لان الفيد آوت خفيف ماينفع ترطيب بالشتاء.. وحطيت على يديني فازلين (جل نقي) + لوشن فازلين البنفسجي ويوم صحيت يدي تنقط نعومه ماشاء الله ..
و المغرب حطيت على رجولي لوشن فازلين البنفسجي بالكولاجين .. ويديني حطيت عليها كاب مع الوجه .. وكمان خليته نص ساعه..
الجسم .. امس حطيت على التشققات جل نيفيا غير اللي كتبتها باليوميات .. واليوم بعد مره وحده ..
المنطقه الحساسه .. رطبتها بزيت لوز ..
برنامجي الغذائي ... شربت موية مذوب فيها ملعقة عسل وباقي الاكل صحي .. ومانسيت المويه....
الحمد الله
فديتك لاني جد شايفه نتيجه تبرد القلب وربي .. واللي يبرد القلب انها انت بنفسك كل مره تمسحين بتحسين بفرق وانا قلت من قبل جربوها على جزء وظلوا افركوا فيه كثيييير بس شرط يكون قطن مضغوط مثل جونسون لانه يساعدك اكثر مو مثل القطن العادي وانتــــــــــــي بنفسك شــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوفي الفرق ماراح تصدقين لما تجربين .. رطبيها يوم كامل واليوم الثاني جربيها بتحبينها مره وبتكتفين فيها اذا ماكنتي مستعجله ع النتيجه ..
اما سؤالك الثاني عن الكولاجين .. ماعندي خلفيه بس مااتوقع تظر ..
حياتو المنتدى عندي يعلق وربي طفشني بس شوفي صورته مع جدولي والصور في بداية الموضوع .. وسعره 25 R.S
الشحروره المحروره .. حطي سودو على وجهك طبقه ثقيله وخليه اطول وقت ممكن وربي في وقتها بيروح الاتهاب انا احطه بعد التشقير احيانآ يحترقي وجهي ويصير احمر مره على ازرق احطه واخليه بس اهم شي طبقه ثقيله وراح تحسين انه يبرد عليه مره ..
سهر15 :
بسم الله الرحمن الرحيم ... ++++++++++++ السبت _ الاسبوع الرابع__ بدات يومي بالاستحمام بالخلطة الصابونية فركتها كويس بالليفة المغربية وركزت ع المناطق الداكنه وغسلت جسمي باولاي شاور جل وبعدها رطبت بزبدة الكاكاو بالمرز أقدامي الين الركب _ كريم جليسوليد شفايفي فازلين بعد المغرب.. سنفرت كامل جسمي والركب والوجه والرقبة بسنفرة كاب وتركتها على جسمي دقايق وبعدين غسلتها ورطبت بكريم جليسوليد وجهي .. بعد السنفرة نشفته وحطيت عليه من خلطة الجليسوليد والعسل شعري ..سويت حمام كريم فاشكول بالحليب والعسل ولفيته ببلاستيك وتركته عشر دقايق بعدين غسلته بشامبو هيربل اقدامي ..كريم جليسوليد.. وانتهي يومي الحمد لله.. بنات انا سافرت اسبوع ورجعت مافيش احد قلي الحمد لله ع السلامه مرة زعلتوني ^_* ياحبي لك يازوجي ..والله خسارة ماشاء الله عليك كانت تعجبني يومياتك فيها نشاط وحماس ..لعل المانع خير ان شاء الله ..والله يسعد ايامك عندي استفسار.. اللي جربت شي للخطوط والتشققات وفاد معاها تقولي واكون لها من الشاكرين...بسم الله الرحمن الرحيم ... ++++++++++++ السبت _ الاسبوع الرابع__ بدات يومي بالاستحمام...
بسم الله الرحمن الرحيم
عناية يوم السبت 22-1-2011
عناية المساء :
جسمي اليوم مرررة متكسر الظاهر لان صار لي فترة عن الرياضة ورجعت لها امس .. مسجت جسمي بجهاز المساج السحري اماكن السلوليت ،،
منطقة التشققات : دهنتها كريم كوزمو
منطقة السرة والبطن : زيت زيتون
غسلت وجهي بغسول جارنيه وحطيت قناع الطحينية 4 ساعات وغسلته بالماء فقط
يدي : رطبتها بمرطب ناتشورال لوك
شفايفي : حطيت مرطب بلتكس
اقدامي : حطيت لها محسن بودي تشوب ولفيتها بكيس وعليه شراب
ركبي : حطيت طبقة من كريم لوريال فوقها طبقة من افالون
رقبتي : كريم افالون
العناية الداخلية :
قهوة نواة التمر - عصير الطماطم - خضروات - عدس - ماء - برتقالة-
والحمد لله انتهى اليوم على خير :27:
====
الي مكتوب عليها النخلة ،، وبخصوص خلطة افالون انا استعملها لوحدها ما اقدر اضيف اي شيء ثاني لا تصير تفاعلات كريمية وتخرب بشرتي :angry:اما اذا قصدك تحطي الكولاجين لحاله مدري بصراحة ان شاء الله البنات يفيدونك ..
فيه فيتامينات مفيدة للشعر ويقولو يطوول الشعر
==
ياحبي لك يازوجك من جد خسااارة لنـا ردودك كانت مرتبة ومحمسة الله يوفقك .. : (
كل البنات اجتمعو على زبدة الشيا مع زيت الزيتون.. انا ان شاء الله بشتريها وان شاء الله البنات يفيدونك اكثر
ههههههههههههه اول يوم اتكسر جسمي تكسير بس مررة مفيدة
خف السلوليت عليها ، وصادقة اصلا البارت الاخير حذفته لانه مجرد يساعدك على الاسترخاء من بعد الجهد ..
---
سهر 15 ولكم باك الحمد لله على السلامة
هي تمارين تتخلصي من الدهون الزائدة ومع الوقت يصير جسمك رشيق مشدود خالي من السلوليت والبلاوي الزرقاء ههههههههه
اكتبي باليوتوب Tae Bo Cardio Billy Blanks 1/5
:27:
عناية يوم السبت 22-1-2011
عناية المساء :
جسمي اليوم مرررة متكسر الظاهر لان صار لي فترة عن الرياضة ورجعت لها امس .. مسجت جسمي بجهاز المساج السحري اماكن السلوليت ،،
منطقة التشققات : دهنتها كريم كوزمو
منطقة السرة والبطن : زيت زيتون
غسلت وجهي بغسول جارنيه وحطيت قناع الطحينية 4 ساعات وغسلته بالماء فقط
يدي : رطبتها بمرطب ناتشورال لوك
شفايفي : حطيت مرطب بلتكس
اقدامي : حطيت لها محسن بودي تشوب ولفيتها بكيس وعليه شراب
ركبي : حطيت طبقة من كريم لوريال فوقها طبقة من افالون
رقبتي : كريم افالون
العناية الداخلية :
قهوة نواة التمر - عصير الطماطم - خضروات - عدس - ماء - برتقالة-
والحمد لله انتهى اليوم على خير :27:
====
الي مكتوب عليها النخلة ،، وبخصوص خلطة افالون انا استعملها لوحدها ما اقدر اضيف اي شيء ثاني لا تصير تفاعلات كريمية وتخرب بشرتي :angry:اما اذا قصدك تحطي الكولاجين لحاله مدري بصراحة ان شاء الله البنات يفيدونك ..
فيه فيتامينات مفيدة للشعر ويقولو يطوول الشعر
==
ياحبي لك يازوجك من جد خسااارة لنـا ردودك كانت مرتبة ومحمسة الله يوفقك .. : (
كل البنات اجتمعو على زبدة الشيا مع زيت الزيتون.. انا ان شاء الله بشتريها وان شاء الله البنات يفيدونك اكثر
ههههههههههههه اول يوم اتكسر جسمي تكسير بس مررة مفيدة
خف السلوليت عليها ، وصادقة اصلا البارت الاخير حذفته لانه مجرد يساعدك على الاسترخاء من بعد الجهد ..
---
سهر 15 ولكم باك الحمد لله على السلامة
هي تمارين تتخلصي من الدهون الزائدة ومع الوقت يصير جسمك رشيق مشدود خالي من السلوليت والبلاوي الزرقاء ههههههههه
اكتبي باليوتوب Tae Bo Cardio Billy Blanks 1/5
:27:
الصفحة الأخيرة
السبت 22\1
الصباح
شربت على الريق حبه سودا مع نص كاس ماء مذوب فيه ملعقة عسل
وغسلت وجهي بغسول كيرسيل ومسحته بيبي فيس
غسلت ركبي بصابون ميدميكس ونشفتها ودهنتهم بفيد اوت
ودهنت شفايفي بلبيلو
وبعدساعه من العسل شربت كاس حليب دافي
الظهر
تغديت واخذت كبسولات زيت كبد الحوت
العصر
غسلت وجهي وصدري بصابونة لايف بوي
ودهنتهم بهلام الصبار
ودهنت ايديني وسيقاني بلوشن كاميل
وغسلت اباطي ودهنتهم بكريم مومينتا
وجلست اكتب يومياتي وعلق المنتدى وطار كل شي
نوال اشتريت صابونة المر وبستخدمها ان شاء الله
اللي تسأل عن كريم الكولاجين مع الخلطه انا استخدم خلطة افالون بالليل والكريم بالنهار اذا مافيني حبوب بوجهي
والمفروض استخد الخلطه لوحدها علشان تتقشر البشره براحتها بس مين يسمع :44: