Miss n3omii :

بسم الله الرحمن الرحيم عنايتي يوم الاربعاء 2-2-2011 نصيحة اليوم : من الخضروات المضادة للاكسدة الطماطم والتوت - من المشروبات المضادة لاكسدة الشاي الاخضر عناية الصباح : في الصباح غسلت وجهي بغسول بودي تشوب بالشاي الاخضر (استعمل الغسول وقت ما احس بشرتي صارت زيتية ) وصورته موجودة مع اغراضي ,. وفي المساء : جسمي : اخذت لي شاور بصابونة نكتار بالتوت ودهنت جسمي بفازلين البنفسجي و اماكن التشققات بكريم كوزمو . المنطقة : غسول باباريا اقدامي : رطبتها بلوشن بودي تشوب ولبست كيس وعليه شراب . يدي : مرطب بودي تشوب وجهي : غسلته بصابونة نكتار وحطيت له كريم مغذي بالصبار من باباريا عيوني : سيروم تفتيح اولاي شفايفي : مرطب ناتشورال لوك ركبي ورقبتي : افالون العناية الداخلية : كثرت خضروات - ماء - حليب - وشوية بروح اكل لي فواكه الحمد لله انتهى اليوم على خير :27: كت كات كرانشي ونوال وضوء القمر خسارة مابقى شيء على نهاية الحملة اتمنيت تستمرو :44: انا استعملت خلطة افالون اول مرة على يدي واتفتحت ، ووجهي لما بدأت الحملة استعملتها عليه ورقبتي حسيت وجهي وقف التفتيح فيه عشان كدا ماكملتها عليه لكن رقبتي مستمرة جالسة تتفتح طبيعي بيصير لها كدا ، بعد فترة حتتعودي على الرياضة اهم شيء لا تضغطي على نفسك في البداية لان جسمك مو متعود غلى الرياضة. بخصوص العضوة الي استفسرت وطلبت نصايحنا : 1- انا الي استفدت منه بجد افالون من ناحية التفتيح . 2- الرياضة حتى لو قالو كريم جودباي سلوليت ماينفع اي كريم الا لو سويتي رياضة الان خف بنسبة كبيرة .. 3- الفواكه والخضروات مرررة تصفى الجسم والبشرة . 4- الماء احاول للآن اني اكثر منه 5- لو حابين كريم مرطب للقدمين يرطب من قلب لوشن بودي تشوب تلبسي كيس وشراب مرة روعة . 6-احس الزيوت افضل لمنطقة العين الكريمات ولا واحد اداني نتيجة تبشر :35: 7- الي تبغى صفاء الجسم خلطة السدر مع الحنا وليمونة مرررة ممتازة

بسم الله الرحمن الرحيم عنايتي يوم الاربعاء 2-2-2011 نصيحة اليوم : من الخضروات المضادة...