بسم الله الرحمن الرحيم
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
يومياتي
فرشت اسناني
والعصر
غسلت وجهي وايديني واقدامي ب صابونة الببايا واحطيت خلطة افالون
والعشاء
زيت شعري ب زيت جوز الهند فيتكا والشيا
وفي الليل
تسبحت وغسلت جسمي بما فيهم وجهي ب صابونة الببايا وسكراب ستيفز لوجهي وصدري وشعري ب شامبو بانتين
وزيت جسمي ب زيت جونسن بيبي
وجهي حطيت عليه كريم يولاي ب التوت
وايديني واقدامي ب خلطة الفازلين ولبست دلاغي
البارح شريت كريم الفازلين البنفسجي لشد البشره واستعملته ع الافخاذ ( وان شاء الله اواصل )

@سعوديه@
•

السلام عليكم ورحمة وبركاته..
كيفكم وش اخباركم
انا البارح وضعت كريم جونسون ع الوجه والرقبه
والصباح وضعت زيت ع الشعر
وزيت اللوز وسودو ع الوجه والرقبه والمنطقه
وخلطة وشالسالفه ع القدمين
وزيت زيتون اليدي
وزيت جنين القمح للبطن
وزيت اللوز ع الجسم
غسلت الوجه ب كلين اند كلير
والقدمين واليدين بصابونة البابايا
وتروشت الساعه7 بصابونة البابايا وشعري بشامبو جونسون
بعده زيت جونسون ع الجسم
وشربت 8 اكواب مويه وخففت اكلي وتمارين الدرج ربع ساعه
*المنتدى متغير ولا بس بعيوني
كيفكم وش اخباركم
انا البارح وضعت كريم جونسون ع الوجه والرقبه
والصباح وضعت زيت ع الشعر
وزيت اللوز وسودو ع الوجه والرقبه والمنطقه
وخلطة وشالسالفه ع القدمين
وزيت زيتون اليدي
وزيت جنين القمح للبطن
وزيت اللوز ع الجسم
غسلت الوجه ب كلين اند كلير
والقدمين واليدين بصابونة البابايا
وتروشت الساعه7 بصابونة البابايا وشعري بشامبو جونسون
بعده زيت جونسون ع الجسم
وشربت 8 اكواب مويه وخففت اكلي وتمارين الدرج ربع ساعه
*المنتدى متغير ولا بس بعيوني

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي السماء وهو السميع العليم
ماشاء الله لاقوة الابالله
يومياتي ليوم الاحد......
في الصباح ...
اخذت شور بالخلطة الصابونية وبعدين حطيت على جسمي خلطة ( كريم كاب +ملح الحليب ) وتركته 15/ق
وفركت جسمي به
ولمن خرجت حطيت خلطة زيوتي ( اللوز المر+جنين القمح )
وغسلت شعري بصانصيلك وبعده شامبو السدر ورشيت تونك الزعتر+اكليل الجبل
وغسلت وجهي بصابونة روتنكا 2000+تكريم كاب +ونك كلارسيل +كريم الكولاجين
في الليل ..
بعد المغرب غسلت وجهي بصابونة البابايا +قناع التبيض +كريم اوريال
دهنت رجلي بفازلين ولفيت عليهم نايلون وبعدين فركتهم بمقشر الزيتون ورطبتهم بزبدة الكاكو ولبست شراب
قبل النوم ...
غسل الوجه بالغسول الاخضر +تونك+كريم الفيتامينات
ورموشي بزيت الخروع وشفايفي فكس
واطرافي بفازلين والبس قفازات
اليوم شربت 8 كاسات موية
واكلت 2 موز +2 برتقال
ماشاء الله لاقوة الابالله
يومياتي ليوم الاحد......
في الصباح ...
اخذت شور بالخلطة الصابونية وبعدين حطيت على جسمي خلطة ( كريم كاب +ملح الحليب ) وتركته 15/ق
وفركت جسمي به
ولمن خرجت حطيت خلطة زيوتي ( اللوز المر+جنين القمح )
وغسلت شعري بصانصيلك وبعده شامبو السدر ورشيت تونك الزعتر+اكليل الجبل
وغسلت وجهي بصابونة روتنكا 2000+تكريم كاب +ونك كلارسيل +كريم الكولاجين
في الليل ..
بعد المغرب غسلت وجهي بصابونة البابايا +قناع التبيض +كريم اوريال
دهنت رجلي بفازلين ولفيت عليهم نايلون وبعدين فركتهم بمقشر الزيتون ورطبتهم بزبدة الكاكو ولبست شراب
قبل النوم ...
غسل الوجه بالغسول الاخضر +تونك+كريم الفيتامينات
ورموشي بزيت الخروع وشفايفي فكس
واطرافي بفازلين والبس قفازات
اليوم شربت 8 كاسات موية
واكلت 2 موز +2 برتقال

بسم الله الذي لا يضر مع إسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم ..
تابـــع يومياتــــــــــــي
الاسبوع الســـــــــــادس ..
يوم الاحد..
اليوم تأخرت يؤ مو مستوعبه >> فيس يبكي
الوجه + الرقبه .. امس غسلته بغسول كلين & كلير قبل النوم وبعدها حطيت فيد آوت .. واليوم لما صحيت استخدمت غسول كلين &كلير مرتين الصباح وع العصر وحطيت اولاي بالتوت..
الكوع &اللركب اليدين&القدمين .. يديني اكثر من مره ارطبهم بأي مرطب .. وحطيت امس ع الاقدام رتن أي .. والركب والاكواع ولاشي لاني اليوم بحط عليه رتن أي ..
برنامجي الغذائي .. كوب مويه مذوب فيه ملعقة عسل ع الريق +فيتامينات + الفواكه والخضروات
تابـــع يومياتــــــــــــي
الاسبوع الســـــــــــادس ..
يوم الاحد..
اليوم تأخرت يؤ مو مستوعبه >> فيس يبكي
الوجه + الرقبه .. امس غسلته بغسول كلين & كلير قبل النوم وبعدها حطيت فيد آوت .. واليوم لما صحيت استخدمت غسول كلين &كلير مرتين الصباح وع العصر وحطيت اولاي بالتوت..
الكوع &اللركب اليدين&القدمين .. يديني اكثر من مره ارطبهم بأي مرطب .. وحطيت امس ع الاقدام رتن أي .. والركب والاكواع ولاشي لاني اليوم بحط عليه رتن أي ..
برنامجي الغذائي .. كوب مويه مذوب فيه ملعقة عسل ع الريق +فيتامينات + الفواكه والخضروات
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله لاقوة الابالله
البارح سويت الشاى ساعه 2 الفجر
وشربتوا ونمت ساعه 6 الصباح
اليوم
فرشت اسنانى بكرست
وغسلت وجهى بصابونه الكركم
وبخيت وجهى بمويه الورد المقطر
ودهنت وجهى سيروم الكولاجين
وغارنيه للهالات السوداء
وساعه 8 اتروشت وفركت جسمى زين
بخلطتى الصابونيه وصابونه البابايا
وفركت رجلى بى الحجره السودا
وشعرى غسلتوابشامبوتريسمى وبلسم دوف
وطلعت نشفت جسمى وشعرى
ودهنت جسمى كله بخلطه التفتيح
وخلطه التشققات لكتفى
وخلطه السيلوليت للفخود ولبست مشد حرارى
شعرى المقدمه كامينوموتو والباقى خلطه الزيوت
ودهنت اكواعى واصابعى وعرقوبى وركبى
لليكوسيد+درموفيت الاخضر+بوهلى
ودهنت رجلى بكريم ولبست شراريب
ورموشى مافالا المطول
واكلت فيتاميناتى
ومرطب لابيلو للشفايف
وساعه 1 بسوى
شاى اخضر+ زنجبيل+اكليل الجبل
وسلامـتـكـم