قبل النوم
غسلت وجهي بصابونة جولي
حطيت كريم جولي لليل
غسلت رجولي ويديني بصابونة البابايا فروتي
دهنت بفيد اوت الركب والاكواع والعرقوب
وباقي رجولي ويديني بخلطة الجليسوليد
حطيت مرطب شفايف الوفيرا


يوم الاربعاء

تروشت بصابونة البابايا فروتي
غسلت وجهي بصابونة جولي
فركت الركب و الاكواع بمقشر كلين اند كلير
حطيت كريم جولي لنهار
دهنت بفيد اوت الركب والاكواع والعرقوب
وباقي رجولي ويديني بخلطة الجليسوليد
حطيت مرطب شفايف الوفيرا

المغرب غسلت وجهي بصابونة جولي
وغسلت يديني بصابونة البابايا
رشيت موية ورد على وجهي
مادهنته راحه

الحين بشرب حبوب الخميره وعلاجي
ادعولي بالشفاء

بسم الله الذي لا يضر مع إسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم ..

تابـــع يومياتــــــــــــي

الاسبوع الســـــــــــادس ..
يوم الثلاثـــــــــاء ..



الوجه + الرقبه .. امس حطيت فيد آوت قبل النوم.. واليوم لما صحيت استخدمت غسول كلين &كلير وحطيت فيد آوت..

الكوع &اللركب اليدين&القدمين .. يديني اكثر من مره ارطبهم بأي مرطب .. وحطيت امس ع الاقدام والركب والاكواع رتن أي .. وقبل شوي حطيت فيد آوت ..

برنامجي الغذائي .. ملتزمه فيه الحمد الله مكمل غذائي+مكسرات + (تمر = فيتامين ب12 +ب3 ) .. وباقي بكمل البرنامج اللي ماشيه عليه ..

بسم الله زعلى بركة الله :)

امس بالليل زيت شعري بزين نارجين ..وغسلت وجهي وحطيت عليه كريم الحساسية

وركبي واكواعي بخلطة الفيد اوت والمينا والبين :)

الظهر غسلت شعري بشامبو اليف من لوريال وحطيت عليه سيروم لوريال

ركبي واكواعي غسلتهم بصابونه الطاووس ودهنتهم بخلطة المينا والفيد اوت والبين

ووجهي رطبته بكريم نيترا ديرم ...

وبعد كل وضوء ارطب ايدني الين الكوع بفازلين العادي او البنفسجي :)

سحر الخيال والله انك صادقة كاننا باخر االامتحانات الله يجزاها خير سعودية حمستنا للعناية حتى لو مالك نفس تضطرين تسوين الاشياء عشان يصير فيه شي تكتبينه بكل امانه :)

وان شاء الله اذا فيني حيل اشترك معاها بالحملة الجاية

سعودية لك حبي وتقدريري الف الف شكر :)

يومياتي 9/2/ 2011

اول ماصحيت / فرشت اسناني / غسول / تونيك فيتامين سي/ كريم العيون /كريم كيلي للوجه/زبدة الكاكاو للشفايف

الليل / اسكينول/ تونيك فيتامين سي/ كريم للعين / بين للوجه والرقبه والاكواع /فازلين للشفايف
طول اليوم ارطب يدي بفازلين لليدين
ورطبت رجولي ولبست شراب .

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي السماء وهو السميع العليم
ماشاء الله لاقوة الابالله

يومياتي ليوم الاربعاء......
في الصباح ..
غسلت وجهي بصابونة روتنكا + تونك كلارسيل+ كريم الكولاجين
اكلت حبة برتقال على الريق
اخذت الفيتامينات
غسلت اطرافي بصابونة البابايا
وقبل المغرب حطيت على شعري زيت ( الزيتون+ الخروع + السمسم)
في الليل ...
اخذت شور بالخلطة الصابونية وغسلت شعري بشامبو صانصيلك وبعده بشامبو السدر
وبعدين دهنت جسمي بالصابون المغربيي ودخلت خيمة السونا 10\ ق وفركت جسمي بالليفة المغربية
ولمن خلصت رطبت جسمي بخلطة الزيوت
ورشيت على شعري تونك الزعتر واكليل الجبل
ودهنت اطرافة بكريم بالمرز
ووجهي غسلته بالبابايا ورطبته بكريم لوريال
واطرافي بكريم جلسوليد
قبل النوم ...
غسل الوجه بالغسول الاخضر + تونك+ كريم الفيتامينات
شفايفي فكس
واطرافي بفازلين والف عليهم نايلون حق الاكل

الى الان شربت 5 اكواب ماء والباقي بكملة ان شاء الله
اكلت 2 تفاحه 1 موز 1 برتقال غلى الريق
وبس الحمد لله