شقاوة روح
شقاوة روح
اليوم راح اكتب كل شي >>>>>>تعويض عن اليومين بكرة عندي صبحية جمعت بنات وفطور الليله عند الاستحمام اول شي الان راح احط حمام زيت ع شعري وراح احط كريم نيل لازالة الشعر لانو دووبه طالعه لاني قبل اسبوع شلت وراح اشقر شعر وجهي بس ينشف شعري راح الفه بالبنس واربطة وانام وراح احط سودو كريم ع وجهي >>>جربوه رهيب وطبعا الاستحمام اليومي في الصباح اذا ربنا احيانا راح اشطف جسمي واغسل وجهي بغسول نيتروجينا واجهز حالي راح احاول امسح كم صوره من عندي عشان اصورلكم الاغراض وانزله
اليوم راح اكتب كل شي >>>>>>تعويض عن اليومين بكرة عندي صبحية جمعت بنات وفطور ...
بسم الله الرحمن الرحيم
(بسم الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم )
مساء الورد ياحلوات اخباركم واخباراهتمامكم
الاثنين 3/1
اليوم الصبح صليت الفجر وحطيت خلطه فيتامين سي على كل جسمي ووجهي
وبعدين افطرت عادي وجلست للظهر وحفيت رجولي للركبه بحلاوه شهرزاد ,>بالتقسيط
وبشرت لي بطاطس وحطيته بالفريزر شوي وبعدين مسحت فيه على وجهي ورقبتي وسيقاني بصراحه انصح فيه
بقووووه جد يابنات لايفوتكم انتعاش وبعدين يقضي على الهالات ويفتح ^_^
وحطيت على الركب خلطه نواه التمر المطحونه
وسويت خلطه لشعري (عسل +سدر +لبن +ماء دافي )
السدر خيال للشعر
وبعدين دخلت اترووش طبعا رفيقتي ماكينه الساونا ((الدنيا برد خخخخ
وتفرك بالصابونيه لين قلت امين وبعدها مجهزه (قهوه تركيه +خل تفاح )
وبرضو تفرك واه بس على النعومه وغسلت شعري وخلصت
وبعدين نشفت جسمي وحطيت من اسكنولي (المره )للاثار على الجسم كله
وبخيت الوجه بماء ورد وطبعا ماانسى ترطيب شفايفي
ودهنت رجولي بزبده الكاكاو من بالمرز للترطيب ولبست الشراب
وبس هذا برنامجي اليوم
مشتهيه احط قناع على وجهي بتنقى من يومياتكم ياحلوات
وبسأل من جربت للركب الفلفل الاسود انا قريت عنه وشكله حلو بس ماااجربته وشفت وحده من الحلوات اذكرته عذا ناسيه الاسم
وايه صح كثير قريت عن سمن شوكه وملعقه ؟؟؟
وش له يستخدم ونفع معكم ولا لا
اتمنى تتجاوبون معي *_*

ورود الود
ورود الود
ذي ماتعتبر يوميات ، ماحس فيها شي يذكر او بالاصح ماراح احس انك بتستفيدين ع اخر الحمله اذا عنايتك بدون حنا ، اتوقع كل شي اوكي ، لان الحناء وبعده صبغ = يطلع لون غير اللي تبينه عادي ، بتعوضينها في ايام ثانيه ان شاء الله بس شدي حيلك خلطة افالون فضيييييييييييعه = بياض وصفاء بس عيبها اول ماتتركينها اسبوعين بالكثير ترجع بشرتك انتي هينا وش المطلوب منك بعد ماتخلصينها ؟ استمري على كريم واحد لتفتيح علشان تحافظين على النتايج الحلوه كل يوم ينحسب لك على يومياتك نقطتين وعلى نهاية الحمله يكون التقيم نهائي انتي اكتبي يومياتك بدري على توقيتنا :time: : حتى لو مخلصتي ! اكتبي اللي سويتيه فقط واليوم الثاني اكتبي ابتدي عند اللي انتهيتي عنده وانتي لو بغيتي تنزلين صور : ياليت يكون في نفس مشاركة يومياتك ، وغير كذا انا ماراح احسب لها نقاط اخاف يضيع هدف الحمله بالصور ، ويالله يا هل امريكا شدو حيلكم :35: ( عجبتيني بصراحه ماشاء الله ، عندي اخت في امريكا مهمله في بشرتها بس اذا نزلت عندنا في اجازه ؟ تحمست ) :::: عندي تعقيب على بعض البنات - ينزلون يومياتهم الساعه 3 الفجر ؟ انتي نظامك سهر ؟ خلاص نزليها بدري مب شرط تكتبينها لاخر لحظه ، لا اكتبيها عند اللي انتهيتي عنده واليوم الثاني اكتبي اللي طافنا من يومياتك قبل نومك بنات / اليوم الساعه 12 ودقيقه ، ماراح اقبل يومياتها ! واللي يطوفها يوم ماكتبته ، ماله داعي تكتب اليوم الثاني اليوم اللي طافها - واللي قالت ان يومياتها بتكون نفس الشي وبتسوي نسخ لصق > ماراح اقبلها ليش ؟ مافيه اي مصداقيه اجل ، لان كل يوم لها ظروف وله طواري - بالنسبه للبنات اللي الغير مشاركات ، اعتقد اني كتبت ضوابط الموضوع قبل ماكتب موضوعي ؟ وماحبيت احطه في نهاية الموضوع علشان تشوفونه واتوقع الكل يعرف يقرا ( مب كل ماجات ماخالفه اكتب عندها رد مخالف ؟ ) احرجتوني مع المشرفات القسم وتحضيرات من منتجات مو مشكله بس اكتبوه في يومياتكم ، ماله داعي تكتبونه بروحه في رد - وبالنسبه للبنات اللي يكتبون يوماتهم ثلاث سطور ؟ مالك نفس ؟ لا تكتبين ، وغير كذا تكتب ، غسلت وجهي بصابونه ورطبته بكريم ؟ انزين سمي الكريمات والصابون ، ولا شلون نستفيد منك ؟ بصراحه ؟ فيه يوميات تفتح النفس بالتفصيل الممل والون متناسقه يتعب الواحد يقول روعه وفيه العكس ، ماودك تقرينها كن راعييها مغصوب وهو يكتب >>> اليوم شحطت :35: لا تلومني بس بدال ماجي اقيم احصل مخالفات ان تكلمت قلت بيزعلون وان سكت قلت بيفتحون مجال لغيرهم بالمخالفات
ذي ماتعتبر يوميات ، ماحس فيها شي يذكر او بالاصح ماراح احس انك بتستفيدين ع اخر الحمله اذا...
عندي تعليق .. ليش تتهمين البنات بعدم المصداقية .. مافي عناية يومية للبشرة بنفس المستحضرات ؟؟؟؟؟؟


والله يعطيكي العافية على تعبك ومجهودك

بس احس التقييم اليومي هو اللي يعطي الحماس للبنات فياليت يستمر التقييم يومي .. صحيح متعب بس ارحم من اسبوعي لان بتكثر المشاركات والصفحات وتتعبين في التقييم



دقايق اصور يومياتي وراجعه ..
عشق المشااااعر
تكملة يوميآت أمس ..
قبل النوم..

غسلت وجهي بصآبونة الكركم=>تونيك لوريآل=>كريم بين للوجه وآلرقبه=>رول غآرنييه للعيون=>خلطة الرموش=>ليب بآلم

خلطة اليدين والآقدآم..
خلطة الركب والآكوآع..

آليوم آلآثنين 3/1

آلصبآح ..
غسلت وجهي بصآبونة الكركم =>تونيك لوريآل=>كريم كلين آند كلير آدفآنتج للوجه=>أولآي للرقبه=>رول غآرنييه للعيون=>ليب بآلم

رجولي ويديني دهنتها بلوشن فآزلين كوكوبتر
والتشققآت بزبدة الكآكآو بآلمرز

بعد الدوآم ..
غسلت وجهي بصآبونة الكركم
يديني ورجولي بــدوف
ودهنتهم بآلخلطة..
وزيت شعري بزيت هيربينول وبعد المغرب غسلته بصآبونة الغآر بعدين نشفته ودهنته بكريم فآتيكآ فآل كونترول
وتروشت بصآبونة بيبي جونسون ودهنت جسمي بـــبيبي أويل

آلحين..


غسلت وجهي بصآبونة الكركم=>تونيك لوريآل=>كريم بين للوجه وآلرقبه=>رول غآرنييه للعيون=>خلطة الرموش=>ليب بآلم

وحطيت خلطة اليدين والآقدآم..

وقبل خلطة الركب والأكوآع ..حطيت زيت زيتون وخليته شوي بعدين فركتهم بنص ليمون مغموسه بملح..بعدين حطيت خلطة البين

آلنظآم الغذآئي ..

صحن سلطة مع الغدآ بس اليوم سلطة فوآكه بدل الخضآر..
وبدآل كآس عصير البرتقآل آخذت لي برتقآلتين..
5-مويآ
والحين معآي كوب حليب..

تصبحون على خير جميعآآآ
أمواج ذهبية
أمواج ذهبية
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء و هو السميع العليم

ما شاء الله لا قوة الا بالله



اليوم : الاثنين


تصبحت بسبع تمرات

وشربت كاسة حليب محلاة بملعقة عسل سدر اصلي

في الصباح دلكت الوجه والرقبة بصنفرة سانت ايفز وكمان ركبي واكواعي

قمت بعمل الآتي :

* حطيت على وجهي : دالاسين تي الين مانشف بعدها سيروم فيتامين سي 20 من ريكسول و كريم التفتيح سكن سكسس من بالمرز

* حول العينين والشفايف كريم اس ار اس اوكسايد ولابيلو طول اليوم

* وركبي واكواعي من خلطة الركب ( فيد أوت البني - الدكوين 4 % - كلي الأحمر )

* الجسم : اول شي دلكت فخوذي وزنودي بقود باي سليوليت من نيفيا
وجلست يمكن ربع ساعة بعدها حطيت افالون للتبييض على اماكن تصبغات الحساسية
حليب التفتيح سكن سكسس من بالمرز على بقية الجسم .

* المنطقة الحساسة مسحتها باسكينول البابايا

وبعد مااتحمم راح اعيد نفس اللي فوق بس الفرق اني اغسل وجهي بغسول كلين اند كلير العلاجي اليومي

اليوم كنت بحط من خلطة العروس لمدة ساعتين لكن جتنا ضيفة وماقدرت احط منها ..

عشان كذا اكتفي بخلطة بنت عذاري
ومكوناتها ( عدس مطحون و لوز مطحون بياض بيضة+ ملعقة أكل عصير ليمون + ملعقة أكل عصير طماطم طازج ملعقة شاى كركم )
اتركها ثلث ساعة عالجسم وبنفس الوقت احط على شعري خلطة مكونة من (( ملعقتين فاشكول ثوم + ملعقتين عسل + ملعقتين زبادي + ملعقتين زيت دابر املا + صفار بيضة))

لما تجف الخلطة اقشرها عن جسمي والشعر اغسله بشامبو طبيعي ماليزي اخليه 5 دقايق او اكثر واشطفه
اتجفف واحط من كريم بنت عذاري تبع نفس الخلطة المكونات:

جرغنز + ملعقة أكل جليسرينسائل + ملعقتين أكل عصيرليمون + ملعقة أكل زيت لوزح بعدين اقشرها عن جسمي


وقبل انام ادهن رجولي بفازلين والبس شراب ..


وقريت كلام وحدة قصت الشراب عشان تحطه على ركبها شكلي بقلدها ههههه

ان شاء الله مااكون نسيت شي من يومياتي ..


وشفت وحدة تسأل عن فوائد زيت كبد القد .. هذي فيتامينات ومكمل غذائي تحتوي على زيت كبد القد و فيتامين أ و ج ( سي ) و فيتامين د واكيد ماتخفى فوائدها عن احد
بس اهم شي ماتكثرين الجرعات لأنه الشي اذا زاد عن حده انقلب ضده
والفيتامينات خصوصا لو زادت عن حاجة الجسم ممكن تصير زي السموم ..


بالاذن اروح احط خلطة بنت عذاري وخلطة الشعر ............


بعد التعديل ..

الليلة حطيت على جسمي من الجرجنز + الأشياء المكتوبة فوق

وحطيت من افالون على الآثار اللي بجسمي

وماحطيت سكن سكسس اكتفيت بالجرجنز

وخلطة الشعر ماحطيت معاها زبادي لأنه ماكان عندنا ..

ولما حطيت من خلطة بنت عذاري سويت رياضة خفيفة لشد الصدر مدري كيف اشرحها ..

اكون واقفة بشكل مستقيم ويديني قدام صدري واضغطها على بعض شوية لما اسوي اكذا احس صدري ينشد واعد 5 ثوان واوقف

واغير حركة اليد اخلي اللي كانت فوق تحت واضغط مرة ثانية لمدة 5 ثوان وهكذا ..

مدري شرحي مفهوم والا لا !! بس ان شاء الله يكون كذلك :D
دلوعة وقمر99
دلوعة وقمر99
اهي اهي اهي لية ما قالتولي عن القروب اموت بلخلطات انا والعناية بليز بشاركم اقدر ولا خلاص