بسم الله
يوميات اليوم الرابع ..
الصبح .. كريم النهار كلارنس ..
بعد الدوام .. مزيل المكياج كلارنس + ماي ورد
الاستحمام .. استخدمت سكراب بودي شوب بالليمووون ريحته حلووووووووه ويرطب شريت العلبه الصغيره على سبيل التجربة كان عليها خصم ب15 ريال شكلي باشتري العلبه الكبيره عجبتني ..
و حطيت ماسك ( الروب + المره + نص ليمونه ) بصراحه ارتحت على الخلطه حسيتها تشيل الحبوب ..
وبادهن الاماكن الغامقة عندي بكريم للتبيض من عند حرمه وزدت عليه كريم تريتوسبوت
الحين بحط لرجلي كريم سولكر .. وفازلين ..
وباحط لوجهي كريم الليل و كريم الهالات السوداء دكتور وايت ..
بنوتات اذا تعرفون خلطه طبيعيه تشيل اثار حبوب قديمة كنت العب فيها:icon33: ياليت تقولونلي عنها ..
وتصبحون على جمال و حب
بسم الله يوميات اليوم الرابع .. الصبح .. كريم النهار كلارنس .. بعد الدوام .. مزيل المكياج كلارنس + ماي ورد الاستحمام .. استخدمت سكراب بودي شوب بالليمووون ريحته حلووووووووه ويرطب شريت العلبه الصغيره على سبيل التجربة كان عليها خصم ب15 ريال شكلي باشتري العلبه الكبيره عجبتني .. و حطيت ماسك ( الروب + المره + نص ليمونه ) بصراحه ارتحت على الخلطه حسيتها تشيل الحبوب .. وبادهن الاماكن الغامقة عندي بكريم للتبيض من عند حرمه وزدت عليه كريم تريتوسبوت الحين بحط لرجلي كريم سولكر .. وفازلين .. وباحط لوجهي كريم الليل و كريم الهالات السوداء دكتور وايت .. بنوتات اذا تعرفون خلطه طبيعيه تشيل اثار حبوب قديمة كنت العب فيها:icon33: ياليت تقولونلي عنها .. وتصبحون على جمال و حببسم الله يوميات اليوم الرابع .. الصبح .. كريم النهار كلارنس .. بعد الدوام .. مزيل المكياج...
//
السلام عليكم ..
اليوم الخامس ( الاربعاء ) ..
:44:
تصدقون يومي هذا مادري كيف صاير
صار لي أكثر من 24 ساعه مانمت : /
،
كان المفروض أنام بعد صلاة الفجر لكن أنا مانمت قلت بأصبر لين الليل
وأنام أبي أعدل نومي أبي أصير زي العالم ..
طبعاً في هالوقت ماقدرت أخط خلطات لأني أحطها وقت النوم فقط ..
::
العصر : مشيت نصف ساعه
،
وصبرت للمغرب :
صليت ..
وغسلت وجهي بصابونة الببايا
وفرشت أسناني بمعجون سنسوداين فقط << سمعت كلام سحر الخيال = )
،
جلست قلت بأنتظر العشاء يأذن عشان أصلي وأحط الخلطات وأنام زي المسلمين ..
مير وأنا أسحبها نومه قبل يأذن العشاء :icon33:
والساعه 9 قبل شوي وأنا صاحيه شبعاااانه تخيلوا وش أسوي بنفسي :icon33:
أحد عنده علاج للأرق وقلة النوم ؟!!
::
أوقات العصر والظهر كنت أحط على
شفايفي مرطب لابيللو + جرجنز بزبدة الشيا على يديني
وقبل شوي حطيت جلسوليد على كامل جسمي ماعدا الوجه ..
وبأنتظر لين ماأنام وأحط خلطة الوجه والرموش ..
//
بنات بقولكم شي ..
للأمانه أنا من يوم السبت مع بداية الحمله بديت برجيم السوائل
بس أنا ماكتبت هنا لأني توقعت إني ماأراح أكمله ..
وماأحب أكون مو عند كلمتي ..
طبعا وزني تقريبا 60 لكن قبل الحملة نويت إني أبدأ الرجيم مع بدية الحملة لذلك خربتها بالاسبوعين
اللي قبل الحملة : /
وأتوقع وصلت للـ 63 أو 64 كيلو
الموهيم بديت يوم السبت وأنا مادري كم وزني ..
يوم الاثنين قست وزني طلع 62 وكم جرام ومن هذا اليوم بديت أمشي ساعه ..
واليوم قست وزني طلع 61 وكم جرام ..
فقررت بإذن الله اني أكمل هذا الرجيم ..
باقي لنا خمس أسابيع
لو كل اسبوع نقصت 2 كيلو بإذن الله على نهاية الحمله وأنا وزني 50 << وهذا المطلوب
وبس ..
::
سحر الخيال مشكوره جزاكـ الله خير على التنبيه = )
//
السلام عليكم ..
اليوم الخامس ( الاربعاء ) ..
:44:
تصدقون يومي هذا مادري كيف صاير
صار لي أكثر من 24 ساعه مانمت : /
،
كان المفروض أنام بعد صلاة الفجر لكن أنا مانمت قلت بأصبر لين الليل
وأنام أبي أعدل نومي أبي أصير زي العالم ..
طبعاً في هالوقت ماقدرت أخط خلطات لأني أحطها وقت النوم فقط ..
::
العصر : مشيت نصف ساعه
،
وصبرت للمغرب :
صليت ..
وغسلت وجهي بصابونة الببايا
وفرشت أسناني بمعجون سنسوداين فقط << سمعت كلام سحر الخيال = )
،
جلست قلت بأنتظر العشاء يأذن عشان أصلي وأحط الخلطات وأنام زي المسلمين ..
مير وأنا أسحبها نومه قبل يأذن العشاء :icon33:
والساعه 9 قبل شوي وأنا صاحيه شبعاااانه تخيلوا وش أسوي بنفسي :icon33:
أحد عنده علاج للأرق وقلة النوم ؟!!
::
أوقات العصر والظهر كنت أحط على
شفايفي مرطب لابيللو + جرجنز بزبدة الشيا على يديني
وقبل شوي حطيت جلسوليد على كامل جسمي ماعدا الوجه ..
وبأنتظر لين ماأنام وأحط خلطة الوجه والرموش ..
//
بنات بقولكم شي ..
للأمانه أنا من يوم السبت مع بداية الحمله بديت برجيم السوائل
بس أنا ماكتبت هنا لأني توقعت إني ماأراح أكمله ..
وماأحب أكون مو عند كلمتي ..
طبعا وزني تقريبا 60 لكن قبل الحملة نويت إني أبدأ الرجيم مع بدية الحملة لذلك خربتها بالاسبوعين
اللي قبل الحملة : /
وأتوقع وصلت للـ 63 أو 64 كيلو
الموهيم بديت يوم السبت وأنا مادري كم وزني ..
يوم الاثنين قست وزني طلع 62 وكم جرام ومن هذا اليوم بديت أمشي ساعه ..
واليوم قست وزني طلع 61 وكم جرام ..
فقررت بإذن الله اني أكمل هذا الرجيم ..
باقي لنا خمس أسابيع
لو كل اسبوع نقصت 2 كيلو بإذن الله على نهاية الحمله وأنا وزني 50 << وهذا المطلوب
وبس ..
::
سحر الخيال مشكوره جزاكـ الله خير على التنبيه = )
//
الســلآآآآم علييكم
اليوم 1/5
الصباااح :
الووجــه: اول ماصحيييـت غسلته بصابونة البابايا
ورطبــت بموويــه ورررد
الأسناان: فرشـت بالمعجون بـس .. لأن العســل خلييته في الليل أفضــل
الشفايف : حطييت لآبيلو
اليديــن والرجليــن : غسلتها بصابونة الطاووس مـن الخلطه الي فالليل ورطبتها بلوشـن عادي وطلعت
...........
بعـد مارجعت من الدواام حطيت على شفايفــي فازليـــن & مويه وررد .
المغررب : مسحت ظهري وكتووفــي بالأسكينوووول بالبابايــا
والحيــن حطيت خلطة الجلسولييد وبفرش أسنانــي بالمعجوون والعســل
وبغسل وجهـي بالبابايا وبناااام
وتصبحوون علــى خييــر :)
اليوم 1/5
الصباااح :
الووجــه: اول ماصحيييـت غسلته بصابونة البابايا
ورطبــت بموويــه ورررد
الأسناان: فرشـت بالمعجون بـس .. لأن العســل خلييته في الليل أفضــل
الشفايف : حطييت لآبيلو
اليديــن والرجليــن : غسلتها بصابونة الطاووس مـن الخلطه الي فالليل ورطبتها بلوشـن عادي وطلعت
...........
بعـد مارجعت من الدواام حطيت على شفايفــي فازليـــن & مويه وررد .
المغررب : مسحت ظهري وكتووفــي بالأسكينوووول بالبابايــا
والحيــن حطيت خلطة الجلسولييد وبفرش أسنانــي بالمعجوون والعســل
وبغسل وجهـي بالبابايا وبناااام
وتصبحوون علــى خييــر :)
(بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي السماء وهو السميع العليم)
مساء الورد ياحلوات
الاربعاء ٥/١
انا الله يهداني مالي وقت ثابت مخربط نومي بقوه بس الوكاد ان اهتمامي اليوم كان قبل انام الصبح سويت لي بيض مع عصيري الي هو (توت +زبيب يماني )نصيحه لوجه الله الي فيها فقر دم تعتمده انا اشرب ٣ اكوب او اكثر باليوم يرفع الحديد بقوه
بشرت بطاطس وحطيتها بالفريزن شوي ومسحت وجهي فيه بعدين مسحت وجهي بمحلول المره
وبعدها حطيت قناع الزبادي على فيسي وخلطه نواه التمر على ركبي وقعدت اشيل يديني بحلاوه بعدها سويت ماسك (نشاء +ماء ورد )على وجهي ويديني وبعدين من اسكنول المره على يديني ووجهي
والحين حطيت فكس على شفايفي وزيت زيتون على السره (يابعد حيي انتو مشكورات الي ردو بخصوصه سبحان الله بس اخاف اغرق البيبي فيه خخخخ مناك بس
بس هذا الي سويته اليوم شوي واحط خلطه فيتامين سي وانام فيها
يالله تصبحون على خير :26:
مساء الورد ياحلوات
الاربعاء ٥/١
انا الله يهداني مالي وقت ثابت مخربط نومي بقوه بس الوكاد ان اهتمامي اليوم كان قبل انام الصبح سويت لي بيض مع عصيري الي هو (توت +زبيب يماني )نصيحه لوجه الله الي فيها فقر دم تعتمده انا اشرب ٣ اكوب او اكثر باليوم يرفع الحديد بقوه
بشرت بطاطس وحطيتها بالفريزن شوي ومسحت وجهي فيه بعدين مسحت وجهي بمحلول المره
وبعدها حطيت قناع الزبادي على فيسي وخلطه نواه التمر على ركبي وقعدت اشيل يديني بحلاوه بعدها سويت ماسك (نشاء +ماء ورد )على وجهي ويديني وبعدين من اسكنول المره على يديني ووجهي
والحين حطيت فكس على شفايفي وزيت زيتون على السره (يابعد حيي انتو مشكورات الي ردو بخصوصه سبحان الله بس اخاف اغرق البيبي فيه خخخخ مناك بس
بس هذا الي سويته اليوم شوي واحط خلطه فيتامين سي وانام فيها
يالله تصبحون على خير :26:
الصفحة الأخيرة
مراحب .. اخبار النشاط
النت اليوم يقهر من بعد العشاء وانا احاول ادخل وبال يالله
امس وقفت عند العشاء تعشيت عشااااء دسم عوضت الغداء وشجعت نفسي على الساعة 2 وتروشت وغسلت شعري
بطريقة ام شادن وهي بعلبة الماء احط ملعقة سدر بعدين اصفيها واحط عليه ملعقتين شامبو دوف
وبعديت غسلته اخر شي بكوب شاهي قريت انه تلمع الشعر وان شاء الله تنفع
وبعدين حطيت كل كريماتي للجسم والايدين والركب والمنطقة والفازلين مع جنين القمح للعيون ونمت نوم حوسة ومتقطع
وست الحسن والجمال ماصحت الا المغرب << اليوم كسلاننننه
وماسويت شي غير اني غسلت وجهي وعلى طول تقهويت وجلست على النت احاول بحواء يفتح وراح وقتي كله
وخلاص اللحين ان شاء الله ابقوم ابسوي جدولي واصلا اليوم مرررره خفيف ما فيه شي مثل امس
خلطة الجسم وكريم اولاي للعيون وبعدين ماسك لوجهي و باسوي الحليب البودرة مع الليمون وخلطة الايدين والركب والمنطقة
والعشاء راح اخليه سلطة دسمة وبالليل وانا سهرانه الفاكهة والعصير
وبعدها احاول اخوش انام << ياحبها للنوم ...
وبكذا اكون طبقت جدول اليوم كامل ... ان شاء الله
نشوفكم بكرا باذن الله