السلام عليكم :)
اليوم غير بالنسبة لي نظافة على اصوول يارب لك الحمد والشكر وصار فيه تغيير عن الاسبوع اللي فااات :)
اليوم الصباح :
غسلت وجهي برغوة كلارسيل وبعدين رطبته بمرطب كلين اند كلير وقبلها مسحت بشرائح كلارسيل على الحبوب :)
ودهنت ايديني ورجليني ولبست شراااب ووضعت مرطب على شفايفي :)
في الليل :
تروشت وووضعت خلطة شالسالفه وبديت افررك فيها على جسمي يمكن تقربا 10 دقايق وبعدها جبت ملح الحليب بالتمر الهندي وبديت افرك فوق الخلطة قبل لا اغسلهااا فركت فركت الين ماصارت حبيبات تطيح على الارض :)
وغسلتها ووضعت رغوة اولاي بليفه وفركت جسمي فيهاا
وبعد ماخلصت استحمام وطلعت وضعت على شعري كرستال من ماركة لوريال ومشطت شعري
وبعد مانشف جسمي دهنته بفازلين بزبدة الكاكاو وووضعت بودرة اجمل وبعدها دهنت رجليني بفازلين ولبست شرااااب :)
واخيرا شغلت المبخره ووضعت فيها بخور واتبخرررررررت واللحين اا قاعدة اكتب لكم يومي الساابع
والف شكر لاختي الغاليه سعودية على هالحمله من جد حمستني اسوي كل هالاشياء ولاحظت على بشرة وجهي
تحسن كثير
والف شكر لاختي الغاليه سعودية على هالحمله من جد حمستني اسوي كل هالاشياء ولاحظت على بشرة وجهي
تحسن خفت المسامات كثيييييييير وصار فيه نظارة يمكن عشاني بعد اكل فيتامينات ووش بعد اكواعي تنعمت بعد كثير يارب لك الحمد :)
وان شاء الاسبوع الجاي يكون اكثر حماااس وصفاء وبياض
يارب لك الحمد :)

ابي اهلي
•
اليوم السابع ..
عوافي .. اخباركم
سوري اليوم ما دخلت الامتاخرة لاني تعبانه كنت طالعة ومفترة بالرياض لحد ما دار راسي ولا رجعت الا الساعة 10 وعلى السرير طراااااااااااخ بي نوم
وتوي صاحية
امس وقفت عند راح احط الخلطات قبل ما اطلع للسو
ق وحطيتها ويوم رجعت ما حطيت ماسك ولاشي نمت وصحيت الفجر مالي حيل وبعدين نمت الساعة 9 وصحيت العصر فرشت اسناني وحطيت كريم اولاي للعيون وطلعت
ومثل ماقلت لكم رجعت ونمت ماسويت شي لكن اللحين ابقوم اسوي ماسك لوجهي
وبعدها وزيت لشعري لاني غيرت بالجدول خليته من يوم الاحد ليوم السبت
وخلطات الايدين والركب والمنطقة
واذا صار حول الفجر تروشت وبعدها ابحط خلطة الجسم
راح اكل بعد ما اغسل الماسك الفاكهة والعصير لاني باليومين الاخيرة خبطت فيهم اكل عن الذمة بس
نتائج الاسبوع الاول
الشعر : الحمد لله ان شاء الله فيه تطور وخفت الشوشة شوي
الوجه احس فيه انتعاش ومنور شوي وراح اشد على نفسي بهالاسبوع بالاكل
هالات العيون شوي يعني ان شاء الله راح يصير فيه تقدم
الجسم فقط نعومه انا الحمد لله بيضاء لكن ابي بس يتوحد جسمي لحد الان مالحظت شي
المنطقة والابط ماشفت شي الى الان وراح استمر
الركب ولا حولي احد هذي هي مع اني استخدم السمن
الرجلين والايدين نعومه وحاسة انه راح تروح اثار الحبوب اللي بايدي ورجليني بعد اثار العقدة على الارض
وبكذا اكون طبقت جدول اليوم كامل ... ان شاء الله
نشوفكم بكرا باذن الله
عوافي .. اخباركم
سوري اليوم ما دخلت الامتاخرة لاني تعبانه كنت طالعة ومفترة بالرياض لحد ما دار راسي ولا رجعت الا الساعة 10 وعلى السرير طراااااااااااخ بي نوم
وتوي صاحية
امس وقفت عند راح احط الخلطات قبل ما اطلع للسو
ق وحطيتها ويوم رجعت ما حطيت ماسك ولاشي نمت وصحيت الفجر مالي حيل وبعدين نمت الساعة 9 وصحيت العصر فرشت اسناني وحطيت كريم اولاي للعيون وطلعت
ومثل ماقلت لكم رجعت ونمت ماسويت شي لكن اللحين ابقوم اسوي ماسك لوجهي
وبعدها وزيت لشعري لاني غيرت بالجدول خليته من يوم الاحد ليوم السبت
وخلطات الايدين والركب والمنطقة
واذا صار حول الفجر تروشت وبعدها ابحط خلطة الجسم
راح اكل بعد ما اغسل الماسك الفاكهة والعصير لاني باليومين الاخيرة خبطت فيهم اكل عن الذمة بس
نتائج الاسبوع الاول
الشعر : الحمد لله ان شاء الله فيه تطور وخفت الشوشة شوي
الوجه احس فيه انتعاش ومنور شوي وراح اشد على نفسي بهالاسبوع بالاكل
هالات العيون شوي يعني ان شاء الله راح يصير فيه تقدم
الجسم فقط نعومه انا الحمد لله بيضاء لكن ابي بس يتوحد جسمي لحد الان مالحظت شي
المنطقة والابط ماشفت شي الى الان وراح استمر
الركب ولا حولي احد هذي هي مع اني استخدم السمن
الرجلين والايدين نعومه وحاسة انه راح تروح اثار الحبوب اللي بايدي ورجليني بعد اثار العقدة على الارض
وبكذا اكون طبقت جدول اليوم كامل ... ان شاء الله
نشوفكم بكرا باذن الله

ابي اهلي
•
ابي اهلي :
اليوم السابع .. عوافي .. اخباركم سوري اليوم ما دخلت الامتاخرة لاني تعبانه كنت طالعة ومفترة بالرياض لحد ما دار راسي ولا رجعت الا الساعة 10 وعلى السرير طراااااااااااخ بي نوم وتوي صاحية امس وقفت عند راح احط الخلطات قبل ما اطلع للسو ق وحطيتها ويوم رجعت ما حطيت ماسك ولاشي نمت وصحيت الفجر مالي حيل وبعدين نمت الساعة 9 وصحيت العصر فرشت اسناني وحطيت كريم اولاي للعيون وطلعت ومثل ماقلت لكم رجعت ونمت ماسويت شي لكن اللحين ابقوم اسوي ماسك لوجهي وبعدها وزيت لشعري لاني غيرت بالجدول خليته من يوم الاحد ليوم السبت وخلطات الايدين والركب والمنطقة واذا صار حول الفجر تروشت وبعدها ابحط خلطة الجسم راح اكل بعد ما اغسل الماسك الفاكهة والعصير لاني باليومين الاخيرة خبطت فيهم اكل عن الذمة بس نتائج الاسبوع الاول الشعر : الحمد لله ان شاء الله فيه تطور وخفت الشوشة شوي الوجه احس فيه انتعاش ومنور شوي وراح اشد على نفسي بهالاسبوع بالاكل هالات العيون شوي يعني ان شاء الله راح يصير فيه تقدم الجسم فقط نعومه انا الحمد لله بيضاء لكن ابي بس يتوحد جسمي لحد الان مالحظت شي المنطقة والابط ماشفت شي الى الان وراح استمر الركب ولا حولي احد هذي هي مع اني استخدم السمن الرجلين والايدين نعومه وحاسة انه راح تروح اثار الحبوب اللي بايدي ورجليني بعد اثار العقدة على الارض وبكذا اكون طبقت جدول اليوم كامل ... ان شاء الله نشوفكم بكرا باذن اللهاليوم السابع .. عوافي .. اخباركم سوري اليوم ما دخلت الامتاخرة لاني تعبانه كنت طالعة ومفترة...

السلام عليكم
اسفة على التاخير والله كمبيوتر تعطل وعلى كذا اليوم نزلتة و***** الله نستفيد من بعض وهذا جدولي
يالله بسم الله
الفطور كأس ماء مضاف اليه عسل
وبعد نص ساعة بيض مفور او خبز وجبن مع حليب كامل الدسم
وبعده بربع س عصير طازج مكون من حليب وموزة وسكر حمر مع شرب حبتين من خميرة البيرة
الغداء ضروري سلطة وبعده نفس العصير المذكور فوق وحبتين نفس الحبوب
والعصر حبة فواكة مع شرب من نفس العصير
المغرب اشرب حليب معه 15تمرة وبعدة بساعة شرب حليب مع سمن بلدي عشان اسمن
العشاء وجبة دسمة أي كان العشاء وبعدة عصير طازج مع حبتين خميرة البيرة
اغسل وجهي بخلطة الصابونية في الصورة ويوميا تنظيف بمنظف كلين كلير رقم وانظف وجهي بمنظف بنت عمي تبيعة واتمنى اعرف سرها الي تعرف خلطة تحطينها في الاسكنول أرجوكن خبريني وبعد التنظيف احط ايديل
اما للجسم اسنفرة بسنفرة المشمش وصابون المغربي وادهنة بزيت الجلسرين واحط خلطة الكركم والصبر والورس ودم الاخوان مع مرطب الكاكاو رقم اما لايديني احط 4كريم شيرلي مع زيت اللوز ال امام سنفرة المشمش
وادهن شعري بزيت دبر املا مخلوط بزيت الخروع وزيت أيشور وبعدة اغسلة بشامبول الصبار او شامبول سانسيلك وحمام زيت فاتيكا
اما للاسنان استخدم معجون سانسوداين وبعدة الفحم
اسفة على التاخير والله كمبيوتر تعطل وعلى كذا اليوم نزلتة و***** الله نستفيد من بعض وهذا جدولي
يالله بسم الله
الفطور كأس ماء مضاف اليه عسل
وبعد نص ساعة بيض مفور او خبز وجبن مع حليب كامل الدسم
وبعده بربع س عصير طازج مكون من حليب وموزة وسكر حمر مع شرب حبتين من خميرة البيرة
الغداء ضروري سلطة وبعده نفس العصير المذكور فوق وحبتين نفس الحبوب
والعصر حبة فواكة مع شرب من نفس العصير
المغرب اشرب حليب معه 15تمرة وبعدة بساعة شرب حليب مع سمن بلدي عشان اسمن
العشاء وجبة دسمة أي كان العشاء وبعدة عصير طازج مع حبتين خميرة البيرة
اغسل وجهي بخلطة الصابونية في الصورة ويوميا تنظيف بمنظف كلين كلير رقم وانظف وجهي بمنظف بنت عمي تبيعة واتمنى اعرف سرها الي تعرف خلطة تحطينها في الاسكنول أرجوكن خبريني وبعد التنظيف احط ايديل
اما للجسم اسنفرة بسنفرة المشمش وصابون المغربي وادهنة بزيت الجلسرين واحط خلطة الكركم والصبر والورس ودم الاخوان مع مرطب الكاكاو رقم اما لايديني احط 4كريم شيرلي مع زيت اللوز ال امام سنفرة المشمش
وادهن شعري بزيت دبر املا مخلوط بزيت الخروع وزيت أيشور وبعدة اغسلة بشامبول الصبار او شامبول سانسيلك وحمام زيت فاتيكا
اما للاسنان استخدم معجون سانسوداين وبعدة الفحم
الصفحة الأخيرة
نتاااااااااااااائج الاسبوع الاول
1- كنت ادهن الوجه بالليلبزيت زيتون مع كركم بس راح اوقفه طلعلي حبوب بالوجه :44:
2-ماسك العدس مع الترمس والحنا البيضاء والفول ممتاااااااااااااااااز كنت من قبل الحملة باسبوع استعمله وجهي كان فيه نضارة وصفاء
3- الركب ما في تفتيح بس متفاااائلة إن شاء الله