وهــذا جدولي ...
وراح ابدا دايت واصور اكلي يوميـاً


بسم الله الذي لايضر مع اسمه شئ في الارض ولا في السماء
ماشاء الله تبارك الرحم
يوم السبت..
بعد مارجعت من المدرسه غسلت وجهي بصابونة الكركم وحطيت كريم ستيفز بالكولااجين..
وزيت شعري،،
وقبل شوي اخذت شور وفركت جسمي بصابونة لايف بوي وليفة بودي شوب وبعدين رطبت جسمي بخلطتي..
وحطيت كريم اولاي للهالات
وحطيت المسكرا حقة الرموش
وحطيت لوجهي كريم بين وفوقه زيت جنين القمح
ولركبي كريم بين
وقبل مااتروش فركت اظافري بثوم
وبعدين فركت اظافري ويدي كامله بالليمون..
ماشاء الله تبارك الرحم
يوم السبت..
بعد مارجعت من المدرسه غسلت وجهي بصابونة الكركم وحطيت كريم ستيفز بالكولااجين..
وزيت شعري،،
وقبل شوي اخذت شور وفركت جسمي بصابونة لايف بوي وليفة بودي شوب وبعدين رطبت جسمي بخلطتي..
وحطيت كريم اولاي للهالات
وحطيت المسكرا حقة الرموش
وحطيت لوجهي كريم بين وفوقه زيت جنين القمح
ولركبي كريم بين
وقبل مااتروش فركت اظافري بثوم
وبعدين فركت اظافري ويدي كامله بالليمون..

ME.
•
سحرالخيال :
سعوديه ريحتيني بسالفة التصوير اولا مبروك علينا الحمله والله يقدرنا وتجتازها بنتيجه وااضحه تبتدي العنايه عندي من الليل اولا قبل العشا ادهن جسمي بلخلطة الفكس (م فكس +م فازلن +م عصير ليمون+م نشا +2 م زيت زيتون ) للخطوط البيضا بالجسم والكرش م ص شبه مطحونه مخلوطه 2م ك مرطب جلسرين +3م جلسرين سائل +3مزيت زيتونوقليل من ماء الورد +نصف ليمونه(مخلوطه بزجاجه ) واتركها لأكثر من ساعه ((بعد ماأخلص شغل البيت ))اتحمم المنطقه الحميمه خلطة الكركم ((م ص كركم +2م فازلين )) والركب والأكواع ومفاصل اليدين خلطة الكركم (نفس الحميمه)يستعمل مرتين باليوم تقشير الجسم (يوم وترك ))عصير ليمون 10 مل بودرة شوفان 30جم زبادي 75 جم عسل أبيض 15 مل (يخلط الجميع ويستعمل بعد 10 دقائق ويترك عالجسم نصف ساعه ثم يفرك واليد مبلوله بالماء ثم يشطف الجسم بالماء الفاتر بعد تنشيف الجسم دهن الجسم بزيت اللوز المر وقبل النوم بالفازلين الآباط دهنها بزيت الخروع (يومي) القدم واليدين (مساء وصباحا) تقشر باستعمال حجر الخفاف من بودي شوب ثم تمسح بخلطة الجلسرن ((م جلسرين سائل +م عصير ليمون +نقطتين ماء ورد))ثم تترك حتى تجف ثم الدهن بالفازلين الشعر خلطة اللوز والخروع وزيت الزيتون توضع بأطراف الأصابع وتدلك فروة الرأس لمدة عشر دقائق وتناول حبوب هيربادال يوميا لمدة شهر قبل النوم وخلطه لإعادة حيوية الشعر م عسل +2م زيت لوز يخلط جيدا ويوضع على الشعر ساعتين ثم يشطف بالماء فقط مرتين بالأسبوع زيت النعناع لرموش العين (يوميا) للهالات السوداء كمادات شاي فاتره ل10 دقائق ثم كمادات شا بارده ل5دقائق للشفايف 10 مل زيت لوز +2ونص مل عصير ليمون+5مل عسل أبيض (مساء وصباحا) الأسنان تفرش أولا بالعسل ثم بمعجون سنسوداين للأسنان الحساسه(مساء وصباحا) لبشرة الوجه قبل النوم خلطة ألدكوين مع اكرتين (مقشر خفيف )مع ألفاكورت لمسامات البشره الواسعه م زيت زيتون يدهن به الوجه ويترك 5 دقائق ثم خلط م نشا ب5 م ص ماء وقطرات من ماء الورد ثم غسله بماء ساخن ثم ماء مثلج وتنشيفه بالتربيت على البشره باستخدام مناديل واستعمال تونيك قابض لمسام البشره مرتين باليوم ((تونيك طبيعي ماء به ليمون أو برتقال مقطع يغلى ل5 دقائق فقط ويطفئ النار ويترك ليبرد يمسح به الوجه (( وهذا ولله الحمد والمنه ويعطيج ألف عافيه يالسعوديه خليتيني أسوي جدولي )) سؤالي؟؟؟ انا موسعوديه بس عايشه بالرياض أحصل جائزه ؟؟(قولي إي عشان اهتم من جد))خخخخخخخخسعوديه ريحتيني بسالفة التصوير اولا مبروك علينا الحمله والله يقدرنا وتجتازها بنتيجه وااضحه ...
بسم الله الرحمن الرحيم
ماشاء الله عليكم بنات
.
جدولي:
يومياً:
الوجه: غسول كريم نيفيا فيزاج
وقت الحاجه: مرطب نيفيا فيزاج .. قناع الحليب والعسل
المناطق الداكنه : مره خلطه شسالفه + سنفره ليمون وملح او سكر .. ومره سدر وحليب .. وبعده ترطيب بزيت السمسم او فازلين زبدة الكاكاو او زيت اللوز
الاسنان: فرك بزيت الزيتون قبل النوم بعده بالمعجون
الشعر:
3 مرات بالاسبوع زيت السمسم
عنايه داخليه: اشرب الشراب الاخضر يوميا بالاشياء المتوفره ..
عندي اسئلة:
الحين اليوميات نكتبها في هذا الموضوع؟
وهل ممكن نضيف على الجدول بالايام الجايه ماندري وش يصير لوول ؟
ماشاء الله عليكم بنات
.
جدولي:
يومياً:
الوجه: غسول كريم نيفيا فيزاج
وقت الحاجه: مرطب نيفيا فيزاج .. قناع الحليب والعسل
المناطق الداكنه : مره خلطه شسالفه + سنفره ليمون وملح او سكر .. ومره سدر وحليب .. وبعده ترطيب بزيت السمسم او فازلين زبدة الكاكاو او زيت اللوز
الاسنان: فرك بزيت الزيتون قبل النوم بعده بالمعجون
الشعر:
3 مرات بالاسبوع زيت السمسم
عنايه داخليه: اشرب الشراب الاخضر يوميا بالاشياء المتوفره ..
عندي اسئلة:
الحين اليوميات نكتبها في هذا الموضوع؟
وهل ممكن نضيف على الجدول بالايام الجايه ماندري وش يصير لوول ؟

@ام تروكي@ :
السلام عليكم جميعا ..... *** جدول العنايه *** العنايه بالوجه : 1- في الصباح غسول كلين اند كلير او صابون الببايا بعدين ابخ على وجهي ماء الورد ثم واقي الشمس ... 2- في العصر تنظيف الوجه بتونيك من لوريال ثم وضع قناع الشوفان او السدر مع وضع شرائح الخيار على العينين ... العنايه بالجسم : 1-الخلطه الصابونيه (مرتين في الاسبوع) 2-خلطه السدر(مره واحده في نهايه الاسبوع) 3- ترطيب الجسم بكريم فازلين الموف لتجديد البشره (يوميا) العنايه بالشعر : فاشكول بالثوم +مايونيز +زبادي + زيت (مرتين في الاسبوع) ترطيب الشعر بعد الاستحمام بكريم دابر فاتيكا الاخضرالسلام عليكم جميعا ..... *** جدول العنايه *** العنايه بالوجه : 1- في الصباح غسول كلين...
وترى كل وحدة تستمر للنهاية حتكون فايزة يعني بجد كلنا حنخرج بشيء ايجابي بإذن الله وتتحسن بشراتنا ونتخلص من كل عيوبها يارب
انا كتبت جدول 3 مرات وكل مرة امسح لين استقريت على هذا وعشان افتح نفسي اني استمر سويت تصميم بالفوتوشوب هههههه فضاوة هذا جدولي :
http://uploadpics.a2a.cc"]..
http://uploadpics.a2a.cc"]..
2- أفالون المبيض وكريم رتن اي بحطهم في علبة بيزلين .
http://uploadpics.a2a.cc"]..
3- جهاز المساج السحري بستعمله للتشققات .
01012011071
4-مجموعة بودي شوب للعناية بالاقدام (لوشن - مرطب محسن للقدم - عطر - قناع للقدم .
01012011064
5- كريمات واقية للشمس الصغير وقايته بسيطة وقت العصر احطه لو خرجت - فيتامينات للشعر والبشرة والاظافر - كريم بالمرز الاصفر للشعر يغنيك عن الخلطات والحوسة .
01012011062
6- مرطبات للشفايف وكريمات للعيون .
01012011061
7- الصورة مو مرة واضحة بسبب الفلاش غسول جارنيه لخلاصة الليمون .
01012011057
8- غسول مقشر يمنع حب الشباب - غسول كلين اند كلير - معجون سنسوداين ونسيت اصور معجون dedurent المبيض والوردي بلسم للشعر اسمه herbal وغسول بودي شوب بشجرة الشاي .
01012011056
9- الطحينة والسمن لترطيب البشرة بين فترة لفترة .
01012011055
10 - واضحة بس اول واحد زيت حبة البركة .
01012011054
11- لوشن اليد والجسم من ناتشورال لوك بزبدة الشيا - مرطب لليد من بودي شوب - كريم اغادير المغربي .
20101222009
12- شاور جل من ناتشورال لوك بالفراولة - شاور جل من بودي شوب بالتوت - صابونة من نكتار - مقشر بالطين البحر الميت - صابون سدرين بالباونج .
01012011058
13- اسفة اتكررت صورة اللوشن والكريم ع العموم الابيض كريم من ناتشورال لوك اسمه whiteing أما كوزمو بودي للتشققات - فيتامين E - وفازلين وبودرة جونسون .
01012011063
14- كريم للركب والاكواع - مشط لفك تشابك الشعر مرة روعة - زيت فاتيكا بزيت الزيتون - قلم العناية بمحيط الاظافر - غسول اليد من بودي شوب
01012011065
01012011067
01012011068
آخر شيء منتجات اسبانية اشتريتها الاحمر كريم للعيون بخلاصة الورد - واالاصفر كريم مغذي للوجه بالصبار - والوردي غسول للمناطق الحساسة لسه ما استعملته - والكريم الطويل مصل سيرم للجسم بخلاصة الورد كلها جديدة ومتحمسة استعملها كنت مستنية 2011 ..
---
اول شيء الصباح كنت نايمة بصراحة بدأت من المساء سويت تمارين رياضية مدتها 45 دقيقة مررة تعب خصوصا ان جسمي خامل لو تبغوها اكتبي في اليوتوب : Tae Bo Cardio Billy Blanks 1/5
بعدين جهزت خلطتي للجسم : سدر - حنا - حنا بيضاء - رشة ملخ - وليمون - وحطيت قهوة نواة التمر - وطين مغربي - وحليب منتهي الصلاحية - وخلطة اعشاب مغربية - وطحينة ونقط من زيت البركة وعجنتهم بالماء .. استحميت عادي بالشاور جل من ناتشورال لوك وحطيت الخلطة مدة 30 دقيقة ثم رطبت جسمي بـ فازلين البنفسجي .
الوجه حطيتله قناع بذرة القاطونا مدة ساعة فقط بعدين حطيت للوجه والرقبة والاقدام : حطيت خلطة افالون .
الركب : كريم الركب الخاص الي بالصورة .
للعيون : حطيت كريم بارباريا - والشفايف حطيت زيت حبة البركة .
ورطبت شعري بكريم بالمرز الاصفر .
بس هذا الي سويته .بس بإذن الله من بكرة اجتهد اكثر ..
الصفحة الأخيرة
غسلت وجهي بالغسول
والركب والاكواع والرجول بالبابايا ورطبتها بفازلين
فرشت اسناني بكرست لاسنان ك لؤلؤ
العصر استخدمت التونر من كلين اند كلير
وبعدها استخدمت مقشر السكر لوجهي ويديني
ورطبت شفايفي اكثر من مره بلابيلو
حطيت كريم فيد آوت بالليل على الكوع والركب والرجول
ويديني
وخلطتي للوجه حقت المسا
وماشيه ع النظام الغذائي الصحي
...
ذكرتيني ناني حتى انا نسيت اكتب اهدافي..
1- توحيد اللون/ركب/اكواع/منطقه حساسه
2- بشره تشع نظاره /مو مهم بياض لكن نظاره وصحه
سعوديه جعل يدك الله كتبت الموضوع ماتمسها النار
جد سويتي لنا جو حماس مو طبيعي :27: