بسم الله الرحمن الرحيم

الصباح
جسمي --بالصابونيه وبعده خلطة الشيا
وجهي بصابونة نيفيا وبعده الواقي
الاقدام--الصابونيه وبعده خلطة الجلسويد

قبل النوم ****لله
بااحط افالون لوجهي وكفوفي
والاقدام خلطة الجلسويد

الدايت
يوم الجمعه يومي المفتوح
وخذيت راحتي على الاخر
وبكره ارجع للرجيم
اليوم وزني ناقص تقريبا 300 جرام
الحمدلله اهم شي مايثبت

والبارحه مشيت نصف ساعه
مع وضع كريم الزنجبيل

النتايج
الوجه والرقبه ---تفتيح وااااضح والكلف رااااح والحمد
لله بعد معاناه 3 سنوات
الجسم--بس نعومه وبغير الخلطه لاني مااستفدت
ونحفانه والبطن راح مبقى الاشي بسيط
الايدي والاقدام--تفتيح بسيط
وبثّ....
نشوفكم على خير

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم

عنايتي للجمعه >>

الوجه >> غسول سيتيال + اسنكول الشفاف داخله حبوب اسبرين + ماي ورد لتسكير المسامات + خلطه اثار الحبوب
وبحط عقب خلطه سعوديه
الصحه >> حبوب الخميره بعد الوجبات + تمارين الخصر والبطن
الجسم >> غسول بشاور جل لوكس + ترطيب الجسم بكاكاو بالمرز والظهر والبطن والاكواع والركب خلطه حور للازمات
+ الخصر والبطن خل تفاح
الارجل >> خلطه حور للجنان + لبس الدلاغات + عقب شوي بحط بالمرز المخلوط بالزيوت وبلبس دلاغاتي
الشعر >> تونيك فازلين مع زيت زيتون + غسلته بشامبو الثوم + حمام زيت فاتيكا + ترطيبه بكريم بلكريم الاخضر

بالنسبه للنتايج >> لمعه بالوجه والحبوب باديه تخف ماشاء الله والاثار بعد شويه
الجسم نعومه ولمعه خفيفه والارجل تفتحت عن قبل بس بعده
والبطن والظظهر عالخفيف تفتيح بس لاحظت خفت الكرشه شويات والزوايد اللهم لك الحمد

يومياتي ليوم الجمعة

الصبح غسلت وجهي بصابونة وفرشت اسناني

دهنت وجهي بمرطب نيفيا لانه جف من الصابونه وكريم بالمرز سبب لي حساسية

بخيت على وجهي ماي ورد

كل شوي احط لابيلو

تكحلت بالاثمد

دهنت رجولي ويديني بكريم نيفيا لشد الجسم

شربت بعد الغداء شاي اخضر

وبعد العشاء شربت شمر

مشيت تقريبا ساعة

اهلين بنات اليوم
سويت صنفره لجسمي كله
مسحت بالحليب
مسحت بالاسكنول
حطيت كريم تفتيح لركبي واكواعي

النتيجه اللي وصلت لها
الركب والاكواع فتحت بدرجه بسيطه
الرقبه والابط فتحو كثيييير
جسمي عمومآ صار ناعم مرررررره
كنت اعاني من حبوب صغار مره كأنه نقط صغيره وكانت مخليه المنطقه خشنه جدآ
في فخذي من ورى اسفل المؤخره على طول كان المكان اسمر مره واللحين ولله الحمد فتح كثير ب
س درجه ويصير مثل باقي جسمي والخشونه راحت تمامآ صار نااااعم مثل بقيه جسمي
بس المشكله الحبوب لحد الآن باقيه رغم انه باللمس ما احس بها بس بالمرايه اشوفها
شفايفي اللحين مره متقشره كيف اتخلص من القشور

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم

عنايتي الجمعه

اخذت فيتاميناتي + حبوب الخميره
بديت استخدام مسواك الاراك
حطيت تونك على شعري
حطيت خلطة سعوديه على وجهي ورقبتي ويديني ورجولي وركبتي
حطيت زيت الميراميه عالتشققات
وبسسسسسسسس

النتايج:
شعري احسه طول بس ما خف التساقط ابدددد
بشرتي منوووره
ركبتي مفتحه اكثر من اول
يديني ورجولي فيها نضاره
كرشتي ماخفت اهئ اهئ لاني اسوي التمارين يوم وانساها عشررره
بس ان شاء الله ابتل عليها من بكررره
شفايفي رطبببه مع الفازلين
التشققات خفت بس باااقي يبيلها اكثر
وسلااامتكم

(سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )